×

Awokado
Awokado

Papaja
Papaja



ADD
Compare
X
Awokado
X
Papaja

Awokado i Papaja

Add ⊕

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Naturalne detoksykacji, Zapobieganie osteoporozie, Ochrona przed chorobą przewlekłą
Zapobieganie zapaleniu stawów, Leczenie astmy, Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zapobiega degeneracji plamki żółtej, Zapobiega reumatoidalnego

korzyści Ogólnych

Stymuluje układ odpornościowy, Kontrola ciśnienia tętniczego, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu
Właściwości przeciwzapalne, Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Gojenie się ran, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Oczyszczanie skóry, Leczenie przebarwień
Anti-aging korzyści, Nawilża skórę, Rewitalizacja skóry, Leczenie trądziku, Leczenie przebarwień

korzyści Włosy

Działa jak Moisturizer, Dobra odżywka, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów, Odmładza oskalpować, Rozwiązanie dla rozdwajaniu, Iśniące włosy, Zmiękczania maskę
Dobra odżywka, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Zmiękczania maskę, Leczenie łupieżu

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Zapalenie, Swędzenia, Latex Alergia, Zatkanie nosa, Wysypki Skórne, Trudności w połykaniu, Obrzęk, Rozstrój żołądka, Wymioty, Swiszczący oddech
Bóle Brzucha, Carotenemia przez nadmierny pobór, Latex Alergia

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Nadwrażliwość, Przybranie na wadze
Reakcja alergiczna, Problemy skórne, Prawdopodobnie niebezpieczne w czasie ciąży

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

U kobiet karmiących

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Nie jeść po posiłku

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Węglowodany

1,00 g10,82 g
1 79.18
👆🏻

Włókno

6,70 g1,70 g
0 10.4
👆🏻

Cukier

0,70 g7,82 g
0 63.35
👆🏻

Białko

2,00 g0,50 g
0.3 14.07
👆🏻

Carb Stosunek Protein

0,240,05
0.02 0.52
👆🏻

Witaminy

Witamina A (Retinol)

7,00 mcg47,00 mcg
0 681
👆🏻

Witamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Witamina B3 (Niacyna)

1,70 mg0,36 mg
0 2.8
👆🏻

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

1,40 mg0,19 mg
0 1.4
👆🏻

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,30 mg0,04 mg
0 0.4
👆🏻

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

81,00 mcg38,00 mcg
0 81
👆🏻

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

10,00 mg62,00 mg
0 228.3
👆🏻

Witamina E (Tokoferol)

2,10 mg0,30 mg
0 3.81
👆🏻

Witamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,60 mcg
0 40.3
👆🏻

Likopen

0,00 mcg1 828,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaksantyna

271,00 mcg89,00 mcg
0 834
👆🏻

Cholina

14,20 mg6,10 mg
0 19.2
👆🏻

Sadło

14,70 g0,26 g
0 33.49
👆🏻

Minerały

Potas

485,00 mg182,00 mg
42 840
👆🏻

Żelazo

0,50 mg0,25 mg
0.06 9
👆🏻

Sód

7,00 mg8,00 mg
0 1556
👆🏻

Wapń

12,00 mg20,00 mg
1 100
👆🏻

Magnez

29,00 mg21,00 mg
0 92
👆🏻

Cynk

0,60 mg0,08 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

52,00 mg10,00 mg
0 113
👆🏻

Mangan

0,10 mg0,04 mg
0 3.3
👆🏻

Miedź

0,20 mg0,11 mg
0 2
👆🏻

Selen

0,40 mcg0,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

236,00 mg47,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1 689,00 mg11,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosteroli

87,00 mg16,00 mg
0 87
👆🏻

Zawartość Wody

73,20 g88,00 g
0 95.23
👆🏻

Popiół

1,60 g0,60 g
0 87.1
👆🏻

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g
100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

160,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

160,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Kalorii w postaci mrożonej

172,40 kcal39,28 kcal
0 354
👆🏻

Kalorii w postaci suchej

686,40 kcal258,00 kcal
16 747
👆🏻

Kalorii w puszkach Form

-57,00 kcal
15 443
👆🏻

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

306,00 kcal57,00 kcal
16 461
👆🏻

Kalorii w Dżemie

222,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Kalorii w Pie

288,00 kcal220,00 kcal
80 450
👆🏻

Charakterystyka

Rodzaj

Jagoda, Drzewa owocowe, Tropikalny
Melon, Drzewa owocowe

Pora roku

Lato
Wszystkie sezony

Odmiany

Boczek, Fuerte, Gwen, Haas, Jagnię Hass, Pinkerton, Płocha i Zutano
Coorg Spadziowy, Pusa Karzeł, Pusa Olbrzym, Pusa Mość, Pyszne Pusa, Solowy, Ranchi, Tajwan-785 i Tajwan-786

Bezpestkowe Odmiana

Kolor

Ciemnozielony
Pomarańczowy, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały
Pomarańczowy

Kształt

Owalny
Owalny

Tekstura

soczysty
Mięsisty

Smak

Maślany
Soczysty, Słodkie

Pochodzenie

Meksyk, Ameryka środkowa
Meksyk, Ameryka środkowa

Rośnie na

Drzewa
Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Rozłożony granitowy, Wapień, Glina piaszczysta, Dobrze napowietrzone
Skalisty, Piaszczysty, Dobrze osuszone

pH Gleby

6-6.54.5-8
3.5 10
👆🏻

Warunki Klimatyczne

Wilgotny, Bez mrozy
Ciepły, Bez mrozy

Fakty

Fakty O

  • Najstarsze drzewa awokado dzienny znajduje się w University of California i posadzono w 1879 roku.
  • Awokado dojrzewają szybciej z banana lub jabłko ok.
  • Nasiona Papaya wykazują działanie antykoncepcyjne u samców małp.
  • Ich nasiona są używane jako zamiennik czarnego pieprzu w niektórych narodów z powodu pieprzny smak.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Piwo

Spirits

Koktajle

Produkcja

Górny Produktor

Meksyk
Indie

Inne Kraje

Chile, Chiny, Kolumbia, Republika Dominikany, Indonezja, Kenia, Meksyk, Peru, Rwandy, Stany Zjednoczone Ameryki
Brazylia, Indonezja, Meksyk, Nigeria

Górny Importera

Stany Zjednoczone Ameryki
Stany Zjednoczone Ameryki

Górny Eksporter

Meksyk
Meksyk

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna

Persea Americana
Carica papaya

Synonim

Persea Gratissima
Carica Papaya

Klasyfikacja

Domena

Eukarya
Eukarya

Królestwo

Plantae
Plantae

Sub Królestwo

Tracheobionta
Tracheobionta

Dywizja

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Klasa

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Podklasa

Magnollidae
Dillenhidae

Zamówienie

Laurales
Brassicales

Rodzina

Lauraceae
Caricaceae

Genus

Persea
Carica

Gatunki

P. Americana
C. papaya

Rodzajowa Grupa

Laur
Papaja