Aguacate

Papaya

Aguacate y Papaya

Aguacate

Papaya

Add ⊕

1 Beneficios

1.1 Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica

La prevención de la artritis, El tratamiento del asma, Prevención de cáncer, El cuidado del corazón, Previene la degeneración macular, Evita reumatoide

1.1.1 Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable

Propiedades anti-inflamatorias, Estimula el sistema inmunológico, Ayuda digestiva, La curación de heridas, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Fortalece los huesos

1.2 Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras

Beneficios contra el envejecimiento, Hidrata la piel, Revitalización de la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras

1.3 Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento

Buen acondicionador, Promueve el más largo y más sano pelo, Máscara de ablandamiento, El tratamiento de la caspa

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias

Dolores abdominales, Carotenemia en el consumtion excesiva, Alergia al látex

1.5 Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso

Reacción alérgica, Problemas de la piel, Posiblemente peligroso durante el embarazo

1.6 Recomendado para

1.6.1 Mujeres Embarazadas

✔ ✘

1.6.2 Mujeres en Período de Lactancia

✔ ✘

1.7 Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida

2 Nutrición

2.1 Tamaño de la Porción

100 g

2.2 Carbohidratos

1,00 g10,82 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

6,70 g1,70 g

0 10.4

2.2.2 Azúcar

0,70 g7,82 g

0 63.35

2.3 Proteína

2,00 g0,50 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,05

0.02 0.52

2.4 Vitaminas

2.4.1 Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg47,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,36 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,19 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg38,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg62,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,30 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,60 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopeno

0,00 mcg1.828,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg89,00 mcg

0 834

2.4.13 Choline

14,20 mg6,10 mg

0 14.2

2.5 Grasa

14,70 g0,26 g

0 33.49

2.6 Minerales

2.6.1 Potasio

485,00 mg182,00 mg

42 840

2.6.2 Hierro

0,50 mg0,25 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

7,00 mg8,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

12,00 mg20,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

29,00 mg21,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,60 mg0,08 mg

0 2.7

2.6.7 Fósforo

52,00 mg10,00 mg

0 113

2.6.8 Manganeso

0,10 mg0,04 mg

0 3.3

2.6.9 Cobre

0,20 mg0,11 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,40 mcg0,10 mcg

0 63.7

2.7 Ácidos Grasos

2.7.1 Omega 3s

236,00 mg47,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.689,00 mg11,00 mg

0 1689

2.8 Esterol

2.8.1 Fitosterol

87,00 mgNo disponible

0 87

2.9 Contenido de Agua

73,20 g88,00 g

0 95.23

2.10 Ceniza

1,60 g0,60 g

0 87.1

3 Calorías

3.1 Tamaño de la Porción

100 g

3.2 Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcalNo disponible

15 299

3.3 Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

No disponible43,00 kcal

12 354

3.4 Calorías en forma congelada

172,40 kcal39,28 kcal

0 187

3.5 Calorías en forma seca

686,40 kcal258,00 kcal

32 747

3.6 Calorías en Formar Enlatado

No disponible57,00 kcal

17 443

3.7 Calorías en el alimentos

3.7.1 Calorías en Jugo

306,00 kcal57,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorías en el Mermelada

222,00 kcal260,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorías en Tarta

288,00 kcal220,00 kcal

80 450

4 Características

4.1 Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical

Melón, Fruta de árbol

4.2 Temporada

Verano

Todas las temporadas

4.3 Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano

Coorg rocío de la miel, Enana Pusa, Pusa Gigante, Pusa Majestad, Pusa Delicioso, Enana Pusa, Solo, Ranchi, Taiwán-785 y Taiwán-786

4.4 Variedad Sin semilla

✔ ✘

4.5 Color

Verde oscuro

Naranja, Amarillo

4.6 Dentro Color

Blanco

Naranja

4.7 Forma

Óvalo

4.8 Textura

Jugoso

Carnoso

4.9 Gusto

Mantecoso

Delicioso, Dulce

4.10 Origen

México, Centroamérica

4.11 Crece sobre

Arboles

4.12 Cultivo

4.12.1 Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado

Rocoso, Arenoso, Bien drenado

4.12.2 pH Suelo

6-6.54.5-8

3.5 10

4.12.3 Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas

Calentar, sin Heladas

5 Hechos

5.1 Datos acerca

Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.

Semillas de papaya muestran efectos anticonceptivos en monos machos.
Sus semillas se utilizan como un sustituto para la pimienta negro en algunas naciones debido a sabor a pimienta.

5.2 En Bebidas Alcohólicas

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Cerveza

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cócteles

✔ ✘

5.3 Producción

5.3.1 Cima Productor

México