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Confronto Frutta


Arancia e Mangostano Porpora


Mangostano Porpora e Arancia


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Aumenta il tasso metabolico, Trattamento calcolo renale, Pressione sanguigna bassa, Previene la stitichezza, Impedisce il diabete, Rafforzamento delle ossa, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  
Proprietà anti-ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Trattamento diarrea  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  
Trattamento dell'acne, Tratta piccoli tagli  

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  
-  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Crampi addominali, Diarrea, L'aumento di peso  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
11,75 g  
99+
15,60 g  
23

Fibra
2,40 g  
25
2,30 g  
26

Zucchero
9,35 g  
33
15,60 g  
10

Proteina
0,94 g  
28
0,50 g  
99+

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
10,00 mcg  
29

Vitamina B1 (Tiamina)
0,09 mg  
8
0,05 mg  
18

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
23
0,05 mg  
18

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,29 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,03 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
29
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
30,00 mcg  
8
0,03 mcg  
35

Vitamina C (Acido Ascorbico)
53,20 mg  
14
7,20 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,18 mg  
36
0,21 mg  
33

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
129,00 mcg  
11
-  

Colina
8,40 mg  
13
7,60 mg  
16

Grasso
0,12 g  
99+
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
181,00 mg  
99+
48,00 mg  
99+

Ferro
0,10 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Sodio
0,00 mg  
21
7,00 mg  
12

Calcio
40,00 mg  
7
5,49 mg  
99+

Magnesio
10,00 mg  
25
13,90 mg  
21

Zinco
0,07 mg  
26
0,12 mg  
21

Fosforo
14,00 mg  
32
9,21 mg  
38

Manganese
0,03 mg  
99+
0,10 mg  
35

Rame
0,05 mg  
99+
0,07 mg  
33

Selenio
0,50 mcg  
11
0,30 mcg  
14

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
7,00 mg  
36
-  

Omega 6s
18,00 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
24,00 mg  
6
-  

Contenuto di Acqua
86,75 g  
30
81,00 g  
99+

Cenere
0,44 g  
31
0,70 g  
16

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
63,00 kcal  
24
63,00 kcal  
24

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
47,00 kcal  
33
73,00 kcal  
17

Calorie nei Congelata Modulo
45,00 kcal  
35
73,00 kcal  
16

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
316,00 kcal  
20

Calorie negli Scatola Modulo
61,00 kcal  
26
73,00 kcal  
21

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
45,00 kcal  
34
65,00 kcal  
20

Calorie negli Marmellata
260,00 kcal  
14
220,00 kcal  
24

Calorie negli Torta
333,00 kcal  
14
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Agrume  
Tropicale  

Stagione
Inverno  
Inverno  

Varietà
Arancia Dolce- Arancia persiana, Ombelico arancione, Valenzia arancio, e Arancia rossa. Aspro Arancia- Siviglia arancia, Bergamotto arancia, Chinotto arancia e Daidai.  
Pulsante Mangostano e Goccia di limone Mangostano  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Arancia  
Porpora  

Dentro Colore
Arancia  
Bianca  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Succulento  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
-  

Origine
Sud-Est asiatico  
Molucche di Indonesia, Isole della Sonda  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Sabbioco terriccio  
-  

pH del Suolo
6-6.5  
5-6  

Condizioni Climatiche
Caldo  
-  

Fatti

Fatti su
  • Ci sono circa 600 varietà di arance disponibili in tutto il mondo.
  • Orange e fiori d'arancio sono un simbolo di amore.
  • Albero di arancio è di solito propagate per innesto.
  
Il mangostano viola è spesso definito la "regina dei frutti".  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile  
-  

Altri Paesi
Cina, Egitto, India, Italia, Messico, Sud Africa, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America  
-  

Top Importatore
Germania  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Spagna  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Citrus sinensis  
Garcinia mangostana  

Sinonimo
Citrus aurantium L. var. dulcis  
Garcinia mangostana  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
-  

Classe
Magnoliopsida  
-  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Malpighiales  

Famiglia
Rutaceae  
Clusiaceae  

Genus
Citrus  
Garcinia  

Specie
C. × sinensis  
G. mangostana  

Generico Gruppo
Agrumi Frutta  
-  

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