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Avocado contro Litchi

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

1,00 g16,53 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g1,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,70 g15,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,00 g0,83 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,240,05
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,01 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,07 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,60 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,00 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,10 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg14,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg71,50 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg0,07 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg0,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg7,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

14,70 g0,44 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

485,00 mg171,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,13 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg5,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,07 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

52,00 mg31,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,06 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,20 mg0,15 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg65,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg67,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

87,00 mg8,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

73,20 g81,76 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,44 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal66,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

160,00 kcal66,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal77,73 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal277,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

-91,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal50,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal260,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

288,00 kcal280,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate
Primavera, Estate

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro
Rosso brillante, Rosa-rosso

Dentro Colore

Bianca
Grigio-bianco

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Succoso
Carnoso

Gusto

Burroso
Croccante, Succoso, Dolce

Origine

Messico, Central America
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato

pH del Suolo

6-6.55.5-6.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate

Fatti

Fatti su

  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Messico
Cina

Altri Paesi

Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Hong Kong

Top Esportatore

Messico
Cina

Nome scientifico

Nome Botanico

Persea Americana
Litchi chinensis

Sinonimo

Persea Gratissima
Nephelium litchi

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordine

Laurales
Sapindales

Famiglia

Lauraceae
Sapindaceae

Genus

Persea
Litchi

Specie

P. Americana
L. chinensis

Generico Gruppo

Alloro
Soapberry