Avocado

Mela Verde

Avocado contro Mela Verde

Avocado

Mela Verde

Add ⊕

1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche

Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano

Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi

1.3 Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso

Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

All High Calorie Fruits Frutta have it !

✔ ✘

96% Low Calorie Fruits Frutta have it !

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

81% High Calorie Fruits Frutta have it !

✔ ✘

78% Low Calorie Fruits Frutta have it !

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

Cosa è Uvetta

⊕

▶

▼

1,00 g

Rank: 75 (Overall)▶

13,81 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Cosa è Avocado

⊕

▶

15.9 (Cosa è Kumqua..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.1 Fibra

Cosa è Frutto d..

⊕

▶

▼

6,70 g

Rank: 5 (Overall)▶

2,40 g

Rank: 24 (Overall)▶

▲

Cosa è Mora

⊕

▶

2.9 (Cosa è Fig)

◀ ▶ ADD ⊕

2.2.2 Zucchero

Cosa è Data

⊕

▶

▼

0,70 g

Rank: 60 (Overall)▶

10,00 g

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Cosa è Bilberry

⊕

▶

10.58 (Cosa è Mandar..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Proteina

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

2,00 g

Rank: 10 (Overall)▶

0,30 g

Rank: 53 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

1.3 (Cosa è Longan)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

Cosa è Tamarillo

⊕

▶

▼

0,24

Rank: 4 (Overall)▶

0,02

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.1 (Cosa è Lampon..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Cosa è Zucca

⊕

▶

▼

7,00 mcg

Rank: 29 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Cosa è Melograno

⊕

▶

42 (Cosa è Pomodo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

Cosa è Tamarindo

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 7 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 46 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.053 (Cosa è Boysen..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 10 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 45 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.066 (Cosa è Data)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

Cosa è Physalis

⊕

▶

▼

1,70 mg

Rank: 3 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 62 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

0.54 (Cosa è Cocco)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

1,40 mg

Rank: 1 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 48 (Overall)▶

▲

Cosa è Litchi

⊕

▶

0.24 (Cosa è Albico..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

Cosa è Banana

⊕

▶

▼

0,30 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.086 (Cosa è Uva)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

81,00 mcg

Rank: 1 (Overall)▶

3,00 mcg

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

16 (Cosa è Mandar..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

Cosa è Guaiava

⊕

▶

▼

10,00 mg

Rank: 47 (Overall)▶

4,60 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Cosa è Oliva

⊕

▶

31.2 (Cosa è Pompel..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

Cosa è Oliva

⊕

▶

▼

2,10 mg

Rank: 2 (Overall)▶

0,20 mg

Rank: 29 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

0.5 (Cosa è Physal..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

Cosa è Verde Ki..

⊕

▶

▼

21,00 mcg

Rank: 2 (Overall)▶

2,20 mcg

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Cosa è Arancia

⊕

▶

5.1 (Cosa è Mirtil..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.11 Licopene

Cosa è Guaiava

⊕

▶

▼

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 9 (Overall)▶

▲

Cosa è Avocado

⊕

▶

1419 (Cosa è Pompel..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Cosa è Cachi Gi..

⊕

▶

▼

271,00 mcg

Rank: 4 (Overall)▶

29,00 mcg

Rank: 25 (Overall)▶

▲

Cosa è Ananas

⊕

▶

85 (Cosa è Cilieg..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4.13 Colina

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

14,20 mg

Rank: 1 (Overall)▶

3,40 mg

Rank: 28 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

6.7 (Cosa è Pomodo..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Grasso

Cosa è Cocco

⊕

▶

▼

14,70 g

Rank: 3 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 33 (Overall)▶

▲

Cosa è Physalis

⊕

▶

1.17 (Cosa è Melogr..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

485,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

107,00 mg

Rank: 67 (Overall)▶

▲

Cosa è Oliva

⊕

▶

250 (Cosa è Giuggi..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.2 Ferro

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,50 mg

Rank: 24 (Overall)▶

0,10 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Cosa è Pompelmo Bianco

⊕

▶

0.69 (Cosa è Lampon..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.3 Sodio

Cosa è Oliva

⊕

▶

▼

7,00 mg

Rank: 12 (Overall)▶

1,00 mg

Rank: 20 (Overall)▶

▲

Cosa è Arancia

⊕

▶

26.2 (Cosa è Jambul)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.4 Calcio

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

12,00 mg

Rank: 29 (Overall)▶

6,00 mg

Rank: 39 (Overall)▶

▲

Cosa è Longan

⊕

▶

20 (Cosa è Papaia)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.5 Magnesio

Cosa è Tamarindo

⊕

▶

▼

29,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

5,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

16 (Cosa è Boysen..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.6 Zinco

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,60 mg

Rank: 4 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.22 (Cosa è Uvetta)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.7 Fosforo

Cosa è Cocco

⊕

▶

▼

52,00 mg

Rank: 6 (Overall)▶

11,00 mg

Rank: 35 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

27 (Cosa è Uva sp..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.8 Manganese

Cosa è Bilberry

⊕

▶

▼

0,10 mg

Rank: 31 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 60 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.232 (Cosa è Melanz..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.9 Rame

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,20 mg

Rank: 8 (Overall)▶

0,00 mg

Rank: 52 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

0.127 (Cosa è Uva)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6.10 Selenio

Cosa è Bacca di..

⊕

▶

▼

0,40 mcg

Rank: 13 (Overall)▶

0,00 mcg

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Cosa è Mela

⊕

▶

3 (Cosa è Data)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

Cosa è Annona c..

⊕

▶

▼

236,00 mg

Rank: 2 (Overall)▶

9,00 mg

Rank: 30 (Overall)▶

▲

Cosa è Anguria

⊕

▶

35 (Cosa è Ribes ..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Omega 6s

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

1.689,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

43,00 mg

Rank: 37 (Overall)▶

▲

Cosa è Jambul

⊕

▶

122 (Cosa è Oro Ki..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.3 Steroli

1.3.1 Fitosterol

Cosa è Avocado

⊕

▶

▼

87,00 mg

Rank: 1 (Overall)▶

12,00 mg

Rank: 7 (Overall)▶

▲

Cosa è Jambul

⊕

▶

18 (Cosa è Albico..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.4 Contenuto di Acqua

Cosa è Cetriolo

⊕

▶

▼

73,20 g

Rank: 67 (Overall)▶

85,60 g

Rank: 36 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

80.32 (Cosa è Cachi ..)

◀ ▶ ADD ⊕

1.5 Cenere

Cosa è Bilberry

⊕

▶

▼

1,60 g

Rank: 4 (Overall)▶

0,20 g

Rank: 42 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

1.85 (Cosa è Uvetta)

◀ ▶ ADD ⊕

2 Calorie

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Cosa è Uvetta

⊕

▶

▼

160,00 kcal

Rank: 3 (Overall)▶

52,00 kcal

Rank: 22 (Overall)▶

▲

Cosa è Cetriolo

⊕

▶

68 (Cosa è Guaiav..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

Cosa è Cocco

⊕

▶

▼

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

48,00 kcal

Rank: 15 (Overall)▶

▲

Cosa è Cetriolo

⊕

▶

75 (Cosa è Annona..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.4 Calorie nei Congelata Modulo

Cosa è Tamarindo

⊕

▶

▼

172,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

48,00 kcal

Rank: 17 (Overall)▶

▲

Cosa è Rambutan

⊕

▶

64 (Cosa è Mora)

◀ ▶ ADD ⊕

2.5 Calorie nei Forma Secca

Cosa è Feijoa

⊕

▶

▼

686,40 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

243,00 kcal

Rank: 32 (Overall)▶

▲

Cosa è Bacca di Goji

⊕

▶

300 (Cosa è Aranci..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.6 Calorie negli Scatola Modulo

Cosa è Cocco

⊕

▶

▼

Non Disponibile

Rank: N/A (Overall)▶

67,00 kcal

Rank: 16 (Overall)▶

▲

Cosa è Pomodoro

⊕

▶

82 (Cosa è Rambut..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7 Calorie negli Alimenti

2.7.1 Calorie negli Succo

Cosa è Data

⊕

▶

▼

306,00 kcal

Rank: 2 (Overall)▶

47,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Cosa è Pomodoro

⊕

▶

75 (Cosa è Bilber..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.2 Calorie negli Marmellata

Cosa è Hucklebe..

⊕

▶

▼

222,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

200,00 kcal

Rank: 26 (Overall)▶

▲

Cosa è Clementina

⊕

▶

238 (Cosa è Physal..)

◀ ▶ ADD ⊕

2.7.3 Calorie negli Torta

Cosa è Fig

⊕

▶

▼

288,00 kcal

Rank: 23 (Overall)▶

265,00 kcal

Rank: 31 (Overall)▶

▲

Cosa è L'albero del pane

⊕

▶

280 (Cosa è Litchi)

◀ ▶ ADD ⊕

3 Caratteristiche

3.1 Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale

Frutta albero

3.2 Stagione

Estate

Tutte le stagioni

3.3 Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano

Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley

3.4 Apirene Varietà

✔ ✘

24% High Calorie Fruits Frutta have it !

✔ ✘

26% Low Calorie Fruits Frutta have it !

3.5 Colore

Verde scuro

Verde, Rosso, Giallo

3.6 Dentro Colore

Bianca

3.7 Forma

Ovale

Tondo

3.8 Struttura

Succoso

Croccante

3.9 Gusto

Burroso

Dolce, Agrodolce

3.10 Origine

Messico, Central America

Central Asia, Medio Oriente Asia

3.11 Cresce su

Alberi

3.12 Coltivazione

3.12.1 Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato

Terra grassa

3.12.2 pH del Suolo

6-6.5

6-7

3.12.3 Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate

Freddo

4 Fatti

4.1 Fatti su

Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.