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Aguacate
Aguacate

Manzana Verde
Manzana Verde



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Aguacate
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Manzana Verde

Aguacate vs Manzana Verde

Beneficios

Beneficios de la Salud

Prevención de cáncer, Desintoxicación natural, Prevención de la osteoporosis, Protección contra la enfermedad crónica
Prevención de cáncer, Apoya la función saludable del hígado, Tratamiento de la diarrea, El cuidado del corazón, Aumenta la tasa metabólica, Neutraliza síndrome del intestino irritable, Ayuda a prevenir las cataratas, Previene el estreñimiento, Previene los cálculos biliares, Evita que la presión arterial alta, Ayuda a prevenir la enfermedad de Parkinson, Reduce el riesgo de asma, Tratamiento de la enfermedad de alzheimer

Beneficios Generales

Estimula el sistema inmunológico, Controla la presión sanguínea, Ayuda digestiva, Mejora la visión del ojo, Mantiene el nivel de colesterol saludable
Estimula el sistema inmunológico, Ayuda en la pérdida de peso, Mantiene el nivel de colesterol saludable, Blanquea los dientes

Beneficios para la Piel

Ilumina y aclara el cutis, Reduce las arrugas, Limpieza de la piel, El tratamiento de manchas oscuras
Beneficios contra el envejecimiento, Ilumina y aclara el cutis, Hidrata la piel, El tratamiento del acné, El tratamiento de manchas oscuras, El tratamiento de los ojos hinchados

Beneficios Cabello

Actúa como crema hidratante, Buen acondicionador, Protege el cabello, Regula el crecimiento del cabello, Rejuvenece el cuero cabelludo, Remedio para las puntas abiertas, Cabello brillante, Máscara de ablandamiento
Evita la caída del cabello, Promueve el más largo y más sano pelo, Regula el crecimiento del cabello, El tratamiento de la caspa

Alergia

Síntomas Alergia

Dolores abdominales, Anafilaxia, Inflamación, Comezón, Alergia al látex, Congestión nasal, Erupciones en la piel, La dificultad para deglutir, Hinchazón, Dolor de barriga, Vómitos, Sibilancias
Dolores abdominales, Comezón, Hinchazón de la boca, la lengua o los labios, Vómitos

Efectos Secundarios

Reacción alérgica, Hipersensibilidad, Aumento de peso
Reacción alérgica, Puede consistir en semillas venenosas

Recomendado para

Mujeres Embarazadas

Mujeres en Período de Lactancia

Mejor Tiempo a Comer

Junto con comida, Como tentempié por la tarde, No consumir durante la noche y antes de acostarse, No coma después de la comida
Cualquier momento, excepto uno hora después de la comida, Mejor si se toma como un desayuno (o el estómago vacío), No consumir durante la noche y antes de acostarse

Nutrición

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Carbohidratos

1,00 g13,81 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g2,40 g
0 10.4
👆🏻

Azúcar

0,70 g10,00 g
0 63.35
👆🏻

Proteína

2,00 g0,30 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteína Razón de Carbohidratos

0,240,02
0.02 0.52
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A (Retinol)

7,00 mcg3,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,00 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,00 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,10 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Ácido Pantoténico)

1,40 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridoxina)

0,30 mg0,00 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Ácido Fólico)

81,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Ácido Ascórbico)

10,00 mg4,60 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferol)

2,10 mg0,20 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg2,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopeno

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteína+Zeaxantina

271,00 mcg29,00 mcg
0 834
👆🏻

Choline

14,20 mg3,40 mg
0 19.2
👆🏻

Grasa

14,70 g0,20 g
0 33.49
👆🏻

Minerales

Potasio

485,00 mg107,00 mg
42 840
👆🏻

Hierro

0,50 mg0,10 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg6,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg5,00 mg
0 92
👆🏻

Zinc

0,60 mg0,00 mg
0 2.7
👆🏻

Fósforo

52,00 mg11,00 mg
0 113
👆🏻

Manganeso

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Cobre

0,20 mg0,00 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Ácidos Grasos

Omega 3s

236,00 mg9,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg43,00 mg
0 1689
👆🏻

Esterol

Fitosterol

87,00 mg12,00 mg
0 87
👆🏻

Contenido de Agua

73,20 g85,60 g
0 95.23
👆🏻

Ceniza

1,60 g0,20 g
0 87.1
👆🏻

Calorías

Tamaño de la Porción

100 g
100 g

Calorías de Fruta Fresca con la cáscara

160,00 kcal52,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorías de Fruta Fresca sin la cáscara

160,00 kcal48,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorías en forma congelada

172,40 kcal48,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorías en forma seca

686,40 kcal243,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorías en Formar Enlatado

-67,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorías en el alimentos

Calorías en Jugo

306,00 kcal47,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorías en el Mermelada

222,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorías en Tarta

288,00 kcal265,00 kcal
80 450
👆🏻

Características

Tipo

Baya, Fruta de árbol, Tropical
Fruta de árbol

Temporada

Verano
Todas las temporadas

Variedades

Tocino, Fuerte, Gwen, Haas, Lamb Hass, Pinkerton, Carrizo y Zutano
Deliciosa rojo, Delicioso dorado, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas Negro, Sampion, Dama rosa, Camafeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reineta, Lobo, Pacífico Rose, Transparente amarillo y Bramley

Variedad Sin semilla

Color

Verde oscuro
Verde, Rojo, Amarillo

Dentro Color

Blanco
Blanco

Forma

Óvalo
Redondo

Textura

Jugoso
Crujiente

Gusto

Mantecoso
Dulce, Agridulce

Origen

México, Centroamérica
Asia Central, Oriente Medio Asia

Crece sobre

Arboles
Arboles

Cultivo

Tipo de Suelo

Granito descompuesto, Caliza, Franco arenoso, Bien aireado
Marga

pH Suelo

6-6.56-7
3.5 10
👆🏻

Condiciones Climáticas

Húmedo, sin Heladas
Frío

Hechos

Datos acerca

  • Los aguacates se pueden intercambiar para la mantequilla en recetas horneado.
  • Aguacate madura más rápidamente con un plátano o una manzana alrededor.
  • Las manzanas pueden ser tan pequeños como un guisante y tan grande como una calabaza.
  • Las manzanas contienen 25% de aire, por lo tanto, que flotan en el agua.
  • Hay más de 8.000 variedades de manzanas.

En Bebidas Alcohólicas

Vino

Cerveza

Spirits

Cócteles

Producción

Cima Productor

México
China

Otros Países

Chile, China, Colombia, República Dominicana, Indonesia, Kenia, México, Perú, Ruanda, Estados Unidos de America
Chile, Francia, India, Irán, Italia, Polonia, Rusia, Turquía, Estados Unidos de America

Top Importador

Estados Unidos de America
Rusia

Cima Exportador

México
China

Nombre Científico

Nombre Botánico

Persea Americana
Malus Domestica

Sinónimo

Persea Gratissima
Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus

Clasificación

Dominio

Eukarya
Eukarya

Reino

Plantae
Plantae

Subreino

Tracheobionta
Tracheobionta

División

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Clase

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Subclase

Magnollidae
Rosidae

Orden

Laurales
Rosales

Familia

Lauraceae
Rosaceae

Género

Persea
Malus

Especies

P. Americana
M. domestica

Grupo Genérico

Laurel
Rosa