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Avocado
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Mora
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Mora

Avocado contro Mora

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress, Trattamento Dissenteria, Il trattamento delle malattie della pelle

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Tensione muscolare facciale, Pressione nel Sinus, Congestione delle vie respiratorie, Naso gocciolante, Starnuti, Sensazione di formicolio nel polso e faccia

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Nausea, Vomito, Potrebbe causare il cambiamento di colore delle urine

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

1,00 g9,60 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

6,70 g0,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,70 g4,90 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

2,00 g1,40 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,240,15
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg11,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,10 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

1,70 mg0,65 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

1,40 mg0,28 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,30 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

81,00 mcg25,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

10,00 mg21,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

2,10 mg1,17 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

21,00 mcg19,80 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

271,00 mcg118,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg8,52 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

14,70 g0,50 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

485,00 mg162,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,50 mg0,62 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

7,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

12,00 mg29,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

29,00 mg20,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,60 mg0,53 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

52,00 mg22,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,65 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,20 mg0,17 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,40 mcg0,40 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

236,00 mg94,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.689,00 mg186,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

87,00 mg23,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

73,20 g88,20 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

1,60 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

160,00 kcal43,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

160,00 kcal43,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

172,40 kcal64,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

686,40 kcal325,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

-92,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

306,00 kcal38,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

222,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

288,00 kcal260,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Bacca, Frutta albero, Tropicale
Bacca

Stagione

Estate
Primavera, Estate

Varietà

Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Prime Arca, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Scafo, Natchez, Navaho e Tripla corona e Von

Apirene Varietà

Colore

Verde scuro
Porpora Nero

Dentro Colore

Bianca
Magenta

Forma

Ovale
Tondo

Struttura

Succoso
Succoso

Gusto

Burroso
Succoso, Dolce

Origine

Messico, Central America
Asia, Europa, Nord America, Sud America

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Ben drenato

pH del Suolo

6-6.55.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Umido, Senza Gelate
Secco, Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
  • Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
  • Ci sono circa 2000 varietà di more in tutto il mondo.
  • 80-85 gradi è la temperatura ideale per la sua produzione.
  • Foglie di albero di mora sono usati per trattare il mal di gola e lieve infiammazione delle gengive.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Messico
Stati Uniti d'America

Altri Paesi

Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Cina, Nuova Zelanda, Serbia, Sud Africa

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Messico
Messico

Nome scientifico

Nome Botanico

Persea Americana
Rubus Fruticosus

Sinonimo

Persea Gratissima
Rubus Millspaughii or Rubus Laciniatus

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Magnollidae
Rosidae

Ordine

Laurales
Rosales

Famiglia

Lauraceae
Rosaceae

Genus

Persea
Rubus

Specie

P. Americana
Rubus fruticosus

Generico Gruppo

Alloro
Rosé