Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Disintossicazione naturale, Prevenzione dell'osteoporosi, Protezione da malattie croniche
Prevenzione del cancro, Cura la fatica, Cuore cura, Impedisce colpi
Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Pulizia della pelle, Trattamento di macchie scure
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di comedoni, Trattamento di macchie scure
Benefici Capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Rimedio per le doppie punte, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento
Buon condizionatore, Previene la caduta dei capelli, Trattamento di forfora
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Infiammazione, Pizzicore, Lattice Allergia, Congestione Nasale, Eruzione Cutanea, Difficoltà alla Deglutizione, Gonfiore, Disturbi di stomaco, Vomito, Respiro Sibilante
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Naso gocciolante, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Ipersensibilità, L'aumento di peso
Aumento del livello di zucchero nel sangue, Diarrea, L'aumento di peso
Consigliato per
Donne Incinte
✔
✘
✔
✘
Le Donne che Allattano
✔
✘
✔
✘
Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto
Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
1,00 g15,00 g
1
79.18
👆🏻
Fibra
6,70 g1,60 g
0
10.4
👆🏻
Zucchero
0,70 g13,70 g
0
63.35
👆🏻
Proteina
2,00 g0,80 g
0.3
14.07
👆🏻
Proteina Rapporto Carb
0,240,05
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg54,00 mcg
0
426
👆🏻
Vitamina B1 (Tiamina)
0,10 mg0,03 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,10 mg0,04 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamina B3 (Niacina)
1,70 mg0,70 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
1,40 mg0,20 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamina B6 (Piridossina)
0,30 mg0,12 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamina B9 (Acido Folico)
81,00 mcg43,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamina C (Acido Ascorbico)
10,00 mg36,40 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamina E (Tocoferolo)
2,10 mg0,90 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamina K (Phyllochinone)
21,00 mcg4,20 mcg
0
40.3
👆🏻
Licopene
0,00 mcg3,00 mcg
0
5204
👆🏻
Luteina+Zeaxantina
271,00 mcg23,00 mcg
0
834
👆🏻
Colina
14,20 mg7,60 mg
0
14.2
👆🏻
Grasso
14,70 g0,38 g
0
33.49
👆🏻
Minerali
Potassio
485,00 mg168,00 mg
42
840
👆🏻
Ferro
0,50 mg0,16 mg
0.06
9
👆🏻
Sodio
7,00 mg1,00 mg
0
1556
👆🏻
Calcio
12,00 mg11,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesio
29,00 mg10,00 mg
0
92
👆🏻
Zinco
0,60 mg0,09 mg
0
2.7
👆🏻
Fosforo
52,00 mg14,00 mg
0
113
👆🏻
Manganese
0,10 mg0,06 mg
0
3.3
👆🏻
Rame
0,20 mg0,11 mg
0
2
👆🏻
Selenio
0,40 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Acidi Grassi
Omega 3s
236,00 mg51,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.689,00 mg19,00 mg
0
1689
👆🏻
Steroli
Fitosterol
87,00 mgNon Disponibile
0
87
👆🏻
Contenuto di Acqua
73,20 g83,46 g
0
95.23
👆🏻
Cenere
1,60 g0,36 g
0
87.1
👆🏻
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
160,00 kcalNon Disponibile
15
299
👆🏻
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile60,00 kcal
12
354
👆🏻
Calorie nei Congelata Modulo
172,40 kcal60,00 kcal
0
187
👆🏻
Calorie nei Forma Secca
686,40 kcal314,00 kcal
32
747
👆🏻
Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile75,00 kcal
17
443
👆🏻
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
306,00 kcal50,00 kcal
17
461
👆🏻
Calorie negli Marmellata
222,00 kcal250,00 kcal
49
420
👆🏻
Calorie negli Torta
288,00 kcal120,00 kcal
80
450
👆🏻
Caratteristiche
Tipo
Bacca, Frutta albero, Tropicale
Frutta albero
Stagione
Estate
Primavera, Estate
Varietà
Pancetta, Fuerte, Gwen, Haas, Agnello Hass, Pinkerton, Reed e Zutano
Alphonso, Valenzia Orgoglio, Badami, Chaunsa, Nam Dok Mai, Glenn, Sindhri, Madame Francique, Kesar e Keitt
Apirene Varietà
✔
✘
✔
✘
Colore
Verde scuro
Arancia, Rosso, Giallo
Dentro Colore
Bianca
Giallo
Forma
Ovale
Ovale
Struttura
Succoso
Carnoso
Gusto
Burroso
Dolce
Origine
Messico, Central America
Asia del Sud
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Decomposta Granito, Calcare, Sabbioco terriccio, Ben aerato
Argilla, Terra grassa, Sabbia
pH del Suolo
6-6.54.5-7
3.5
10
👆🏻
Condizioni Climatiche
Umido, Senza Gelate
Umido, Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Il più antico albero vivente di avocado si trova presso l'Università della California ed è stato piantato nel 1879.
- Avocado possono essere scambiati per il burro nel Prodotti da Forno Ricette.
- Un albero di mango può dare frutti anche dopo l'età di 300 anni.
- Altezza di un albero di mango può essere alto come 100 piedi.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
✔
✘
✔
✘
Birra
✔
✘
✔
✘
Spirits
✔
✘
✔
✘
Cocktails
✔
✘
✔
✘
Produzione
Top Produttore
Messico
India
Altri Paesi
Chile, Cina, Colombia, Repubblica Dominicana, Indonesia, Kenia, Messico, Perù, Ruanda, Stati Uniti d'America
Bangladesh, Brasile, Cina, Indonesia, Messico, Nigeria, Pakistan, Filippine, Tailandia
Top Importatore
Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America
Top Esportatore
Messico
Messico
Nome scientifico
Nome Botanico
Persea Americana
Mangifera Indica
Sinonimo
Persea Gratissima
Non Disponibile
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Magnollidae
Rosidae
Ordine
Laurales
Sapindales
Famiglia
Lauraceae
Anacardiaceae
Genus
Persea
Mangifera
Specie
P. Americana
M. indica
Generico Gruppo
Alloro
Anacardio