Banana

Mela cotogna

Banana contro Mela cotogna

Banana

Mela cotogna

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Trattamento diarrea, Sollievo dal dolore muscolare, Trattamento di pali, Previene la stitichezza, Pulizia della pelle, Trattamento delle ulcere

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere

1.1.1 Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe

1.3 Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Capelli lucidi, Maschera di rammollimento

Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Orticaria, Prurito della bocca, Sensazione di testa vuota, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Debole o Corse Polso, Respiro Sibilante

1.5 Effetti Collaterali

Mal di testa, Cefalea Intenso, La carie dentaria

Reazione allergica

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto.

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

22,80 g15,30 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

2,60 g1,90 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

12,20 gNon Disponibile

0 63.35

2.3 Proteina

1,10 g0,40 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,050,03

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg2,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,10 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,70 mg0,20 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg0,08 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,40 mg0,04 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

20,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

8,70 mg15,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mgNon Disponibile

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,50 mcgNon Disponibile

0 40.3

2.4.11 Licopene

0,00 mcgNon Disponibile

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

22,00 mcgNon Disponibile

0 834

2.4.13 Colina

9,80 mgNon Disponibile

0 14.2

2.5 Grasso

0,30 g0,10 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

358,00 mg197,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,30 mg0,70 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg4,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

5,00 mg11,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

27,00 mg8,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,20 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

22,00 mg17,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,30 mgNon Disponibile

0 3.3

2.6.9 Rame

0,10 mg0,13 mg

0 2

2.6.10 Selenio

1,00 mcg0,60 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

27,00 mg0,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

46,00 mg49,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

36,00 mgNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

74,90 g83,80 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,80 g0,40 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

95,29 kcal57,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

89,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

85,71 kcalNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

105,00 kcal320,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

121,00 kcalNon Disponibile

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

100,00 kcal50,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

120,00 kcal130,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

269,00 kcal310,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Bacca, Tropicale

Frutta albero

4.2 Stagione

Tutte le stagioni

Inverno

4.3 Varietà

Cavendish banane, Signora Dito banane, Pisang Raja, Williams banane e Cottura banane

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Verde, Giallo

4.6 Dentro Colore

Bianca

4.7 Forma

Curvatura Cilindro

Tondo

4.8 Struttura

Carnoso

Croccante

4.9 Gusto

Dolce

Crostata

4.10 Origine

Papua Nuova Guinea

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Ben drenato

Terra grassa, Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

5.5-76-7

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caloroso

5 Fatti

5.1 Fatti su

Come le banane contengono potassio-40, che è isotopo radioattivo di potassio, le banane sono radioattivi.
Banane galleggiante in acqua.
Mangiare questo frutto sarà tirarti su.

Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.

5.2 Nelle Bevande Alcoliche

5.2.1 Vino

✔ ✘

5.2.2 Birra

✔ ✘

5.2.3 Spirits

✔ ✘

5.2.4 Cocktails

✔ ✘

5.3 Produzione

5.3.1 Top Produttore

India