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Confronto Frutta


Boysenberry e Data


Data e Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio   
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue   
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
12,20 g   
39
75,03 g   
2

Fibra
5,30 g   
9
8,00 g   
3

Zucchero
6,90 g   
99+
63,35 g   
1

Proteina
1,10 g   
21
2,45 g   
6

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg   
21
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
31
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg   
2
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,70 mcg   
23

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
75,00 mcg   
18

Colina
10,20 mg   
6
6,30 mg   
17

Grasso
0,26 g   
30
0,39 g   
22

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Ferro
0,85 mg   
15
1,02 mg   
12

Sodio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Calcio
27,00 mg   
16
39,00 mg   
8

Magnesio
16,00 mg   
18
43,00 mg   
2

Zinco
0,22 mg   
13
0,29 mg   
9

Fosforo
27,00 mg   
19
62,00 mg   
4

Manganese
0,55 mg   
7
0,26 mg   
17

Rame
0,08 mg   
29
0,21 mg   
7

Selenio
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
3,00 mg   
35

Omega 6s
98,00 mg   
19
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
85,90 g   
34
20,53 g   
99+

Cenere
0,54 g   
22
1,60 g   
4

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal   
24
282,00 kcal   
2

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
290,00 kcal   
18

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal   
35
461,00 kcal   
1

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal   
19
384,00 kcal   
2

Calorie negli Torta
300,00 kcal   
18
321,00 kcal   
13

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Tropicale   

Stagione
Primavera, Estate   
Primavera, Estate   

Varietà
Thorn e senza spine   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero   
Nero, Marrone, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Magenta   
Marrone   

Forma
Tondo   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
NA   
Dolce   

Origine
America   
Iraq   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
NA   
Argilla, Terra grassa, Sabbia   

pH del Suolo
5.8-6.5   
8-10   

Condizioni Climatiche
NA   
Caldo, Caloroso   

Fatti

Fatti su
Non Disponibile   
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Non Disponibile   

Birra
Yes   
Non Disponibile   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Non Disponibile   

Produzione
  
  

Top Produttore
NA   
Egitto   

Altri Paesi
NA   
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti   

Top Importatore
Cina   
India   

Top Esportatore
Nuova Zelanda   
Emirati Arabi Uniti   

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus   
Phoenix Dactylifera   

Sinonimo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordine
Rosales   
Arecales   

Famiglia
Rosaceae   
Arecaceae   

Genus
Rubus   
Phoenix   

Specie
R. ursinus x idaeus   
P. dactylifera   

Generico Gruppo
Rosé   
Palma   

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