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Confronto Frutta


Boysenberry contro Data


Data contro Boysenberry


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Trattamento calcolo renale, Ringiovanimento della pelle, Trattamento della malattia di Alzheimer  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Migliora la visione dell'occhio  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Protegge i capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
12,20 g  
39
75,03 g  
2

Fibra
5,30 g  
9
8,00 g  
3

Zucchero
6,90 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,25 mg  
24
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
31
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
63,00 mcg  
2
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
3,10 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
75,00 mcg  
20

Colina
10,20 mg  
7
6,30 mg  
21

Grasso
0,26 g  
30
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
139,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,85 mg  
15
1,02 mg  
12

Sodio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Calcio
27,00 mg  
16
39,00 mg  
8

Magnesio
16,00 mg  
18
43,00 mg  
2

Zinco
0,22 mg  
13
0,29 mg  
9

Fosforo
27,00 mg  
19
62,00 mg  
4

Manganese
0,55 mg  
8
0,26 mg  
20

Rame
0,08 mg  
29
0,21 mg  
7

Selenio
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
3,00 mg  
39

Omega 6s
98,00 mg  
19
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
85,90 g  
36
20,53 g  
99+

Cenere
0,54 g  
23
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
50,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
50,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
275,00 kcal  
31
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
50,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
300,00 kcal  
20
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Thorn e senza spine  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Nero, Porpora, Porpora Nero  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Magenta  
Marrone  

Forma
Tondo  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Carnoso  

Gusto
-  
Dolce  

Origine
America  
Iraq  

Cresce su
Alberi  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
-  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
5.8-6.5  
8-10  

Condizioni Climatiche
-  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
Le boysenberry sono un incrocio tra lamponi, more e loganberry.  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
-  

Birra
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
-  
Egitto  

Altri Paesi
-  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Cina  
India  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Rubus ursinus x idaeus  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordine
Rosales  
Arecales  

Famiglia
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Rubus  
Phoenix  

Specie
R. ursinus x idaeus  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
Rosé  
Palma  

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