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Boysenberry vs Data


Data vs Boysenberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer  
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos  

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho  
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos  

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele  
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele  

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo  
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo  

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
-  
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados  

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue  
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso  

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes  
Yes  

Mulheres que amamentam
Yes  
Yes  

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)  
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir  

Nutrição

Porção
100 g  
100 g  

Carboidratos
12,20 g  
39
75,03 g  
2

Fibra
5,30 g  
9
8,00 g  
3

Açucar
6,90 g  
99+
63,35 g  
1

Proteína
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Proteína para Rácio Carb
0,09  
16
0,03  
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg  
14
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg  
24
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg  
31
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg  
2
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,70 mcg  
24

Licopeno
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg  
14
75,00 mcg  
20

Choline
10,20 mg  
7
6,30 mg  
21

Gordo
0,26 g  
30
0,39 g  
22

Minerais
  
  

Potássio
139,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Ferro
0,85 mg  
15
1,02 mg  
12

Sódio
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Cálcio
27,00 mg  
16
39,00 mg  
8

Magnésio
16,00 mg  
18
43,00 mg  
2

Zinco
0,22 mg  
13
0,29 mg  
9

Fósforo
27,00 mg  
19
62,00 mg  
4

Manganês
0,55 mg  
8
0,26 mg  
20

Cobre
0,08 mg  
29
0,21 mg  
7

Selênio
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
3,00 mg  
39

6s Omega
98,00 mg  
19
16,00 mg  
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Teor de água
85,90 g  
36
20,53 g  
99+

Cinza
0,54 g  
23
1,60 g  
4

Calorias

Porção
100g  
100g  

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Calorias em fruta fresca sem casca
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Calorias em congelado Form
50,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Calorias em forma seca
275,00 kcal  
31
290,00 kcal  
26

Calorias em Canned Form
50,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Calorias em Jam
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Calorias em Pie
300,00 kcal  
20
321,00 kcal  
15

Características

Tipo
Baga  
Tropical  

Estação
Primavera, Verão  
Primavera, Verão  

Variedades
Espinho e sem espinhos  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Sem sementes Variedade
No  
No  

Cor
Preto, Roxa, Preto arroxeado  
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo  

Dentro de Cor
Magenta  
Castanho  

Forma
Redondo  
Oval  

Textura
Suculento  
Carnudo  

Gosto
-  
Doce  

Origem
América  
Iraque  

Cresce sobre
Arvores  
Arvores  

Cultivo
  
  

Tipo de solo
-  
Argila, Greda, Areia  

O pH do solo
5.8-6.5  
8-10  

Condições climáticas
-  
Quente, Caloroso  

Fatos

Fatos sobre
Amoras-pretas são um cruzamento entre framboesas, amoras-pretas e amoras-logan.  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes  
-  

Cerveja
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Cocktails
Yes  
-  

Produção
  
  

Top Producer
-  
Egito  

Outros países
-  
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos  

Top do Importador
China  
Índia  

Top Exportador
Nova Zelândia  
Emirados Árabes Unidos  

Nome científico

Nome botânico
Rubus ursinus x idaeus  
Phoenix Dactylifera  

Sinônimo
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Phoenix dactylifera  

Classificação

Domínio
Eukarya  
Eukarya  

Reino
Plantae  
Plantae  

Subreino
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisão
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Subclasse
Rosidae  
Arecidae  

Ordem
Rosales  
Arecales  

Família
Rosaceae  
Arecaceae  

Gênero
Rubus  
Fénix  

Espécies
R. ursinus x idaeus  
P. dactylifera  

Grupo genérico
Rosa  
Palma  

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