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Boysenberry vs Data


Data vs Boysenberry


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Tratamento de pedra do kidney, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da doença de Alzheimer   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Digestivo ajuda, Melhora a visão do olho   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Protege o cabelo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
NA   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Diminuição dos níveis de açúcar no sangue   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
Yes   
Yes   

Melhor hora para comer
Como um lanche no final da tarde, Não consumir durante a noite e antes de dormir, Coma os frescos, evitar misturar com quaisquer outros alimentos, não comer após a refeição., Tempo de manhã (antes do almoço)   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
12,20 g   
39
75,03 g   
2

Fibra
5,30 g   
9
8,00 g   
3

Açucar
6,90 g   
99+
63,35 g   
1

Proteína
1,10 g   
21
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,09   
16
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
3,00 mcg   
32
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
19
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,77 mg   
14
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,25 mg   
21
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg   
31
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
63,00 mcg   
2
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
3,10 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,87 mg   
12
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg   
10
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
118,00 mcg   
12
75,00 mcg   
18

Choline
10,20 mg   
6
6,30 mg   
17

Gordo
0,26 g   
30
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
139,00 mg   
99+
656,00 mg   
3

Ferro
0,85 mg   
15
1,02 mg   
12

Sódio
1,00 mg   
20
2,00 mg   
18

Cálcio
27,00 mg   
16
39,00 mg   
8

Magnésio
16,00 mg   
18
43,00 mg   
2

Zinco
0,22 mg   
13
0,29 mg   
9

Fósforo
27,00 mg   
19
62,00 mg   
4

Manganês
0,55 mg   
7
0,26 mg   
17

Cobre
0,08 mg   
29
0,21 mg   
7

Selênio
0,20 mcg   
15
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
50,00 mg   
15
3,00 mg   
35

6s Omega
98,00 mg   
19
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Teor de água
85,90 g   
34
20,53 g   
99+

Cinza
0,54 g   
22
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
50,00 kcal   
24
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
40,00 kcal   
35
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
250,00 kcal   
19
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
300,00 kcal   
18
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Baga   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Espinho e sem espinhos   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
No   
No   

Cor
Preto, Roxa, Preto arroxeado   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Magenta   
Castanho   

Forma
Redondo   
Oval   

Textura
Suculento   
Carnudo   

Gosto
NA   
Doce   

Origem
América   
Iraque   

Cresce sobre
Arvores   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
NA   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
5.8-6.5   
8-10   

Condições climáticas
NA   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
NA   
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
Yes   
Não disponível   

Cerveja
Yes   
Não disponível   

Spirits
Yes   
Não disponível   

Cocktails
Yes   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
NA   
Egito   

Outros países
NA   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
China   
Índia   

Top Exportador
Nova Zelândia   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Rubus ursinus x idaeus   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Não Disponível   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Rosidae   
Arecidae   

Ordem
Rosales   
Arecales   

Família
Rosaceae   
Arecaceae   

Gênero
Rubus   
Fénix   

Espécies
R. ursinus x idaeus   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Rosa   
Palma   

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