Dom
Porównaj Owoce


Boysenberry vs Data


Data vs Boysenberry


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Nerka Leczenie kamienia, Odmłodzenie skóry, Leczenie choroby Alzheimera  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Stymuluje układ odpornościowy, Pomoc Digestive, Poprawia widzenie oczu  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Redukuje zmarszczki, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Chroni włosy  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
-  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Spadek poziomu cukru we krwi  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
Yes  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Jako przekąski w późnym popołudniem, Nie spożywać w nocy i przed snem, Jedz świeże te, unikać mieszania z innymi żywności, nie jeść po posiłku., Rano czasu (przed lunchem)  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
12,20 g  
39
75,03 g  
2

Włókno
5,30 g  
9
8,00 g  
3

Cukier
6,90 g  
99+
63,35 g  
1

Białko
1,10 g  
21
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,09  
16
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,05 mg  
19
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,77 mg  
14
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,25 mg  
24
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,06 mg  
31
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
63,00 mcg  
2
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
3,10 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,87 mg  
14
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
7,80 mcg  
10
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
118,00 mcg  
14
75,00 mcg  
20

Cholina
10,20 mg  
7
6,30 mg  
21

Sadło
0,26 g  
30
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
139,00 mg  
99+
656,00 mg  
3

Żelazo
0,85 mg  
15
1,02 mg  
12

Sód
1,00 mg  
20
2,00 mg  
18

Wapń
27,00 mg  
16
39,00 mg  
8

Magnez
16,00 mg  
18
43,00 mg  
2

Cynk
0,22 mg  
13
0,29 mg  
9

Fosfor
27,00 mg  
19
62,00 mg  
4

Mangan
0,55 mg  
8
0,26 mg  
20

Miedź
0,08 mg  
29
0,21 mg  
7

Selen
0,20 mcg  
15
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
50,00 mg  
16
3,00 mg  
39

Omega 6s
98,00 mg  
19
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
15,00 mg  
13
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
85,90 g  
36
20,53 g  
99+

Popiół
0,54 g  
23
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
50,00 kcal  
32
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
43,00 kcal  
36
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
50,00 kcal  
30
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
275,00 kcal  
31
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
50,00 kcal  
35
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
40,00 kcal  
37
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
250,00 kcal  
19
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
300,00 kcal  
20
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Jagoda  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Thorn i Thornless  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
No  
No  

Kolor
Czarny, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Magenta  
Brązowy  

Kształt
Okrągły  
Owalny  

Tekstura
soczysty  
Mięsisty  

Smak
-  
Słodkie  

Pochodzenie
Ameryka  
Irak  

Rośnie na
Drzewa  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
-  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
5.8-6.5  
8-10  

Warunki Klimatyczne
-  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
Boysenberry to krzyżówka malin, jeżyn i malin z rodziny jeżynowatych.  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
Yes  
-  

Piwo
Yes  
-  

Spirits
Yes  
-  

Koktajle
Yes  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
-  
Egipt  

Inne Kraje
-  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Chiny  
Indie  

Górny Eksporter
Nowa Zelandia  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Rubus ursinus x idaeus  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Rubus Ursinus x Rubus Idaeus  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Rosidae  
Arecidae  

Zamówienie
Rosales  
Arecales  

Rodzina
Rosaceae  
Arecaceae  

Genus
Rubus  
Feniks  

Gatunki
R. ursinus x idaeus  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
Róża  
Palma  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce