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Confronto Frutta


Carambole contro Rambutan


Rambutan contro Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Proprietà anti-ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Ringiovanimento della pelle, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Proprietà antisettiche, Cura mal di testa, Rimuove i rifiuti da rene  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Idrata la pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Buon condizionatore  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolore al petto, Rinite, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
-  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
15,70 g  
22

Fibra
2,80 g  
23
2,80 g  
23

Zucchero
3,98 g  
99+
15,70 g  
9

Proteina
1,04 g  
23
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,06  
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,02 mg  
40

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,07 mg  
14

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,79 mg  
13

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,00 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
0,00 mcg  
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,00 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,00 mcg  
99+

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
0,00 mcg  
40

Colina
7,60 mg  
16
0,00 mg  
39

Grasso
0,33 g  
25
0,40 g  
21

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Ferro
0,08 mg  
99+
1,90 mg  
5

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
3,00 mg  
99+
20,00 mg  
23

Magnesio
10,00 mg  
25
10,00 mg  
25

Zinco
0,12 mg  
21
1,00 mg  
3

Fosforo
12,00 mg  
34
15,00 mg  
31

Manganese
0,04 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,14 mg  
13
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Omega 6s
157,00 mg  
13
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
79,50 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
0,30 g  
39

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
69,00 kcal  
21

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
68,00 kcal  
20

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
0,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
150,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
82,00 kcal  
16

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
105,00 kcal  
9

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
24

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Inizio estate, Inverno anticipo, Tardo autunno, Tarda primavera  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Rongrien, Chompu, Rapiah, Bingjai e Lebak Bulus  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Corallo rosso, Giallo  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Grigio-bianco  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Tondo  

Struttura
Croccante  
Succoso  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Aspro, Dolce  

Origine
Sri Lanka  
-  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Argilla, Terra grassa  

pH del Suolo
4.5-7  
5.5-6.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Umido  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • Oli estratti dai suoi semi è usato per fare saponi e candele.
  • 'Rambut' significa peloso in malese.
  • Rende la miglior maschera per capelli.
  • I semi sono commestibili e sano troppo.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
Tailandia  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Indonesia, Malaysia, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Europa  
Singapore  

Top Esportatore
Malaysia  
Tailandia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Nephelium lappaceum  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Rambota  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Tracheophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Oxalidales  
Sapindales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Sapindaceae  

Genus
Averrhoa  
Nephelium  

Specie
A. carambola  
N. lappaceum  

Generico Gruppo
-  
-  

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