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Confronto Frutta


Carambole e L'albero del pane


L'albero del pane e Carambole


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Trattamento colpo di calore  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Mantiene il livello di colesterolo sano, Il trattamento delle malattie della pelle  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano, Trattamento di bruciore agli occhi  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Orticaria, Infiammazione del naso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra  

Effetti Collaterali
Nausea, Vomito  
Reazione allergica  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
6,73 g  
99+
27,12 g  
6

Fibra
2,80 g  
23
4,90 g  
11

Zucchero
3,98 g  
99+
11,00 g  
24

Proteina
1,04 g  
23
1,07 g  
22

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
22,00 mcg  
21

Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,37 mg  
39
0,90 mg  
11

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,39 mg  
10
0,46 mg  
7

Vitamina B6 (Piridossina)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
12,00 mcg  
23
14,00 mcg  
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
34,40 mg  
24
29,00 mg  
31

Vitamina E (Tocoferolo)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
66,00 mcg  
24
22,00 mcg  
32

Colina
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Grasso
0,33 g  
25
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
133,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Ferro
0,08 mg  
99+
0,54 mg  
23

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
3,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

Magnesio
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

Zinco
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Fosforo
12,00 mg  
34
30,00 mg  
17

Manganese
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Rame
0,14 mg  
13
0,08 mg  
26

Selenio
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28

Omega 6s
157,00 mg  
13
48,00 mg  
35

Steroli
  
  

Fitosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Contenuto di Acqua
91,38 g  
8
70,65 g  
99+

Cenere
0,52 g  
25
0,93 g  
10

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
31,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
28,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorie nei Congelata Modulo
31,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calorie nei Forma Secca
300,00 kcal  
23
103,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
31,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
11

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calorie negli Marmellata
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
230,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura, Tropicale  

Stagione
Autunno, Primavera, Estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Re, Campana, Seri Kembangan, Arkin e Fwang Tung  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti e Kulu Dina  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Giallo dorato, Verde  
Bianca, Giallo  

Dentro Colore
Verde Giallastro  
Bianca  

Forma
Ovale e Stella (Sezione trasversale)  
Ovale  

Struttura
Croccante  
Duro  

Gusto
Croccante, Succoso, Dolce  
Blando  

Origine
Sri Lanka  
Pacifico meridionale  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa, Sabbia, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
4.5-7  
6-7.5  

Condizioni Climatiche
Umido, Caldo al clima caldo  
Umido, Piovosità, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Si ritiene che carambola aiuta a curare sbornia.
  • Tutta la carambola è commestibile, compresa la sua pelle.
  • 2 varietà di carambola vengono coltivati: crostata e dolce.
  
  • La linfa lattea dell'albero del pane viene utilizzato come collante e la corteccia è usato per fare le carte.
  • Albero del pane produce primo frutto dopo 2-3 anni dalla semina e rimane produttivo per decenni.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Taiwan  
Giamaica  

Altri Paesi
Australia, Guyana, India, Israele, Malaysia, Filippine, Stati Uniti d'America  
Africa, India, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Europa  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Malaysia  
Giamaica  

Nome scientifico

Nome Botanico
Averrhoa carambola  
Artocarpus altilis  

Sinonimo
Averrhoa carambola  
Artocarpus communis o Artocarpus incisa  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Magnollidae  

Ordine
Oxalidales  
Rosales  

Famiglia
Oxalidaceae  
Moraceae  

Genus
Averrhoa  
Artocarpus  

Specie
A. carambola  
A. altilis  

Generico Gruppo
-  
Gelso  

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