Nhà
So sánh Trái cây


khế và xa kê


xa kê và khế


Lợi ích

lợi ích sức khỏe
ngăn ngừa ung thư, điều trị đột quỵ nhiệt  
ngăn ngừa ung thư, chăm sóc tim, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị bệnh da  

lợi ích chung
đặc tính chống oxy hóa, đặc tính chống viêm, trợ giúp tiêu hóa, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh, Điều trị đau mắt  
Tăng hệ miễn dịch, trợ giúp tiêu hóa, Giúp giảm cân, Duy trì mức cholesterol khỏe mạnh  

lợi ích Skin
lợi ích chống lão hóa, Hồi cháy nắng, trẻ hóa da  
lợi ích chống lão hóa, trẻ hóa da, Điều trị các bệnh về da  

lợi ích tóc
Đẩy mạnh hơn và tóc khỏe mạnh, Bảo vệ tóc  
Bảo vệ tóc, Điều chỉnh tăng trưởng tóc, Điều trị gàu  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
nổi mề đay, Viêm mũi, Sưng miệng, lưỡi hoặc môi  

Tác dụng phụ
buồn nôn, nôn  
Dị ứng  

recommeded cho
  
  

Phụ nữ mang thai
Vâng  
Vâng  

Phụ nữ cho con bú
Vâng  
Vâng  

Thời gian tốt nhất để ăn
Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Ăn những cái mới, tránh pha trộn với bất kỳ loại thực phẩm khác, không ăn sau bữa ăn., Nghiêm tránh dạ dày trống rỗng  
Cùng với bữa ăn, Như một món ăn trong buổi chiều muộn, Không dùng vào ban đêm và trước khi đi ngủ, Không ăn sau bữa ăn  

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

carbs
6,73 g  
99+
27,12 g  
6

Chất xơ
2,80 g  
23
4,90 g  
11

Đường
3,98 g  
99+
11,00 g  
24

Chất đạm
1,04 g  
23
1,07 g  
22

Protein Tỷ số carb
0,15  
11
0,04  
24

Vitamin
  
  

Vitamin A (Retinol)
3,00 mcg  
34
22,00 mcg  
21

Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg  
99+
0,11 mg  
3

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,02 mg  
99+
0,03 mg  
30

Vitamin B3 (Niacin)
0,37 mg  
39
0,90 mg  
11

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)
0,39 mg  
10
0,46 mg  
7

Vitamin B6 (pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,10 mg  
15

Vitamin B9 (axit Folic)
12,00 mcg  
23
14,00 mcg  
21

Vitamin C (ascorbic acid)
34,40 mg  
24
29,00 mg  
31

Vitamin E (Tocopherole)
0,15 mg  
38
0,10 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinone)
0,00 mcg  
99+
0,50 mcg  
37

lycopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

lutein + zeaxanthin
66,00 mcg  
24
22,00 mcg  
32

choline
7,60 mg  
16
9,80 mg  
9

Mập
0,33 g  
25
0,23 g  
32

khoáng sản
  
  

kali
133,00 mg  
99+
490,00 mg  
5

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,54 mg  
23

sodium
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

canxi
3,00 mg  
99+
17,00 mg  
25

magnesium
10,00 mg  
25
25,00 mg  
9

kẽm
0,12 mg  
21
0,12 mg  
21

Photpho
12,00 mg  
34
30,00 mg  
17

mangan
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Đồng
0,14 mg  
13
0,08 mg  
26

Selenium
0,60 mcg  
10
0,60 mcg  
10

Axit béo
  
  

Omega 3
27,00 mg  
24
18,00 mg  
28

6s Omega
157,00 mg  
13
48,00 mg  
35

sterol
  
  

phytosterol
10,00 mg  
18
14,00 mg  
14

Hàm lượng nước
91,38 g  
8
70,65 g  
99+

Tro
0,52 g  
25
0,93 g  
10

Năng lượng

phục vụ Kích thước
100g  
100g  

Calo trong trái cây tươi với Peel
31,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
9

Calo trong trái cây tươi mà không Peel
28,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Calo trong đông lạnh mẫu
31,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
8

Năng lượng trong mẫu khô
300,00 kcal  
23
103,00 kcal  
99+

Năng lượng trong Mẫu đóng hộp
31,00 kcal  
99+
103,00 kcal  
11

Calo trong thực phẩm
  
  

Calo trong nước trái cây
50,00 kcal  
31
300,00 kcal  
3

Calo trong Jam
200,00 kcal  
26
200,00 kcal  
26

Calo trong Pie
230,00 kcal  
99+
80,00 kcal  
99+

Đặc điểm

Kiểu
cây ăn quả  
rau quả, Nhiệt đới  

Mùa
mùa thu, mùa xuân, Mùa hè  
Tất cả các mùa  

giống
King, Bell, Sri Kembangan, Arkin và Fwang Tùng  
Koqo, Tamaikora, Temaipo, Uto Kuro, Samoa, Buco Ni Viti và Kulu Dina  

không hạt giống
Không  
Không  

Màu
vàng vàng, màu xanh lá  
trắng, Màu vàng  

bên trong màu
màu vàng xanh  
trắng  

hình dáng
Oval và Star (cắt ngang)  
hình trái xoan  

Kết cấu
giòn  
Khó khăn  

Nếm thử
khô teo đi, rôm rả, Ngọt  
Dịu dàng  

Gốc
Sri Lanka  
Nam thái bình dương  

mọc trên
-  
Cây  

Canh tác
  
  

Loại đất
trét bằng đất sét, Thoát nước tốt  
trét bằng đất sét, Cát, Sandy mùn, Thoát nước tốt  

pH đất
4.5-7  
6-7.5  

Điều kiện khí hậu
ẩm, Ấm áp cho khí hậu nóng  
Ẩm ướt, Lượng mưa, Ấm áp  

Sự kiện

Sự thật về
  • Khi khế được cắt theo chiều ngang, nó tạo thành một ngôi sao.
  • Người ta tin rằng carambola giúp chữa nôn nao.
  • Toàn bộ khế có thể ăn được, kể cả làn da của mình.
  • 2 giống khế được trồng: chua và ngọt.
  
  • Nhựa cây sa kê được dùng làm keo và vỏ cây được dùng để làm giấy.
  • Cây sa kê cho quả đầu tiên sau 2-3 năm trồng và vẫn cho quả trong nhiều thập kỷ.
  • Hạt của cây sa kê có thể ăn được.
  

Trong Đồ uống có cồn
  
  

Rượu nho
Vâng  
Vâng  

bia
Không  
Vâng  

Spirits
Không  
Vâng  

cocktails
Vâng  
Vâng  

Sản lượng
  
  

Top sản xuất
Đài Loan  
Jamaica  

Các nước khác
Châu Úc, Guyana, Ấn Độ, Israel, Malaysia, Philippines, Chủng Quốc Hoa Kỳ  
Châu phi, Ấn Độ, Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên nhập khẩu
Châu Âu  
Chủng Quốc Hoa Kỳ  

Lên trên xuất khẩu
Malaysia  
Jamaica  

Tên khoa học

Tên thực vật
Averrhoa carambola  
Artocarpus altilis  

Từ đồng nghĩa
Averrhoa carambola  
Artocarpus communis hoặc Artocarpus incisa  

Phân loại

Miền
Eukarya  
Eukarya  

Vương quốc
Plantae  
Plantae  

Subkingdom
Tracheobionta  
Tracheobionta  

phân công
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Lớp học
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Thứ hạng
phân lớp hoa hồng  
Magnollidae  

Gọi món
bộ chua me đất  
Rosales  

gia đình
họ chua me đất  
Moraceae  

giống
Averrhoa  
Artocarpus  

Loài
A. carambola  
A. altilis  

generic Nhóm
-  
dâu tằm  

Lợi ích >>
<< Tất cả các

So sánh Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

Trái cây Calorie thấp

» Hơn Trái cây Calorie thấp

So sánh Trái cây Calorie thấp

» Hơn So sánh Trái cây Calorie thấp