Casa
Confronto Frutta


Cetriolo contro Bilberry Nutrizione


Bilberry contro Cetriolo Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
3,63 g   
99+
11,50 g   
99+

Fibra
0,50 g   
40
2,80 g   
22

Zucchero
1,67 g   
99+
0,00 g   
99+

Proteina
0,65 g   
99+
0,70 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,19   
8
0,06   
21

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
5,00 mcg   
30
1,08 mcg   
35

Vitamina B1 (Tiamina)
0,03 mg   
34
0,03 mg   
31

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
27
0,03 mg   
30

Vitamina B3 (Niacina)
0,10 mg   
99+
0,58 mg   
28

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,26 mg   
20
0,16 mg   
38

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,06 mg   
29

Vitamina B9 (Acido Folico)
7,00 mcg   
28
6,00 mcg   
29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg   
99+
44,00 mg   
18

Vitamina E (Tocoferolo)
0,03 mg   
40
0,00 mg   
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
16,40 mcg   
5
4,00 mcg   
18

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
23,00 mcg   
28
0,00 mcg   
36

Colina
6,00 mg   
20
0,00 mg   
32

Grasso
0,11 g   
99+
0,50 g   
18

Minerali
  
  

Potassio
147,00 mg   
99+
103,00 mg   
99+

Ferro
0,28 mg   
37
0,80 mg   
16

Sodio
2,00 mg   
18
3,00 mg   
17

Calcio
16,00 mg   
25
15,00 mg   
26

Magnesio
13,00 mg   
22
7,00 mg   
28

Zinco
0,20 mg   
14
0,10 mg   
23

Fosforo
24,00 mg   
21
9,00 mg   
39

Manganese
0,08 mg   
35
3,30 mg   
1

Rame
0,04 mg   
99+
0,11 mg   
19

Selenio
0,30 mcg   
14
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
5,00 mg   
33
Non Disponibile   

Omega 6s
28,00 mg   
99+
Non Disponibile   

Steroli
  
  

Fitosterol
7,30 mg   
11
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
95,23 g   
1
0,20 g   
99+

Cenere
0,38 g   
34
87,10 g   
1

Calorie >>
<< Benefici

Confronta Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

Bassa Frutta Calorie

» Di Più Bassa Frutta Calorie

Confronta Bassa Frutta Calorie

» Di Più Confronta Bassa Frutta Calorie