Clementina

Oliva

Clementina contro Oliva

Clementina

Oliva

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1 Benefici

1.1 Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Riduce lo stress

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

1.1.1 Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

1.2 Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

1.3 Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

1.4 Allergia

1.4.1 Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Diarrea, Calo della pressione sanguigna, Svenimenti, Naso gocciolante, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito

1.5 Effetti Collaterali

Reazione allergica

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

1.6 Consigliato per

1.6.1 Donne Incinte

✔ ✘

1.6.2 Le Donne che Allattano

✔ ✘

1.7 Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

2 Nutrizione

2.1 Porzioni

100 g

2.2 Carboidrati

12,02 g3,84 g

1 79.18

2.2.1 Fibra

1,70 g3,30 g

0 10.4

2.2.2 Zucchero

9,18 g0,54 g

0 63.35

2.3 Proteina

0,85 g1,03 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteina Rapporto Carb

0,080,26

0.02 0.52

2.4 Vitamine

2.4.1 Vitamina A (Retinolo)

Non Disponibile20,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (Tiamina)

0,09 mg0,02 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (Niacina)

0,64 mg0,24 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,15 mg0,02 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,03 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (Acido Folico)

24,00 mcg3,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (Acido Ascorbico)

48,80 mg0,00 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg3,81 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

0,00 mcg1,40 mcg

0 40.3

2.4.11 Licopene

Non Disponibile0,00 mcg

0 5204

2.4.12 Luteina+Zeaxantina

Non Disponibile510,00 mcg

0 834

2.4.13 Colina

14,00 mg14,20 mg

0 14.2

2.5 Grasso

0,15 g15,32 g

0 33.49

2.6 Minerali

2.6.1 Potassio

177,00 mg42,00 mg

42 840

2.6.2 Ferro

0,14 mg0,49 mg

0.06 9

2.6.3 Sodio

1,00 mg1.556,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcio

30,00 mg52,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesio

10,00 mg11,00 mg

0 92

2.6.6 Zinco

0,06 mg0,04 mg

0 2.7

2.6.7 Fosforo

21,00 mg4,00 mg

0 113

2.6.8 Manganese

0,02 mg0,00 mg

0 3.3

2.6.9 Rame

0,00 mg0,12 mg

0 2

2.6.10 Selenio

0,10 mcg0,90 mcg

0 63.7

2.7 Acidi Grassi

2.7.1 Omega 3s

Non Disponibile92,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

Non Disponibile1.215,00 mg

0 1689

2.8 Steroli

2.8.1 Fitosterol

Non DisponibileNon Disponibile

0 87

2.9 Contenuto di Acqua

86,58 g75,28 g

0 95.23

2.10 Cenere

0,40 g4,53 g

0 87.1

3 Calorie

3.1 Porzioni

100 g

3.2 Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

Non Disponibile115,00 kcal

15 299

3.3 Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

47,00 kcalNon Disponibile

12 354

3.4 Calorie nei Congelata Modulo

Non DisponibileNon Disponibile

0 187

3.5 Calorie nei Forma Secca

Non Disponibile467,00 kcal

32 747

3.6 Calorie negli Scatola Modulo

Non Disponibile119,00 kcal

17 443

3.7 Calorie negli Alimenti

3.7.1 Calorie negli Succo

50,00 kcal60,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorie negli Marmellata

49,00 kcal200,00 kcal

49 420

3.7.3 Calorie negli Torta

249,00 kcal240,00 kcal

80 450

4 Caratteristiche

4.1 Tipo

Agrume

Frutta albero

4.2 Stagione

Autunno

Primavera, Estate

4.3 Varietà

Clemenules o Nules e Nadorcott

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

4.4 Apirene Varietà

✔ ✘

4.5 Colore

Arancia

Nero, Verde, Porpora, Giallo

4.6 Dentro Colore

Arancia

Marrone

4.7 Forma

Tondo

Ovale

4.8 Struttura

Succulento

Carnoso

4.9 Gusto

Dolce, Tangy, Crostata

Amaro

4.10 Origine

Cina

Eastern regione mediterranea

4.11 Cresce su

Alberi

4.12 Coltivazione

4.12.1 Tipo Suolo

Terra grassa, Sabbioso, Ben drenato

Ben drenato

4.12.2 pH del Suolo

6-77-8

3.5 10

4.12.3 Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

5 Fatti

5.1 Fatti su

Clementine è stato coltivato prima al centro di ricerca di agrumi in USA nel 1909.
Si chiama come "Natale arancione" in quanto è limitata stagione di crescita cade durante l'inverno.