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Confronto Frutta


Cosa è Fig

Fig


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte
Yes

Le Donne che Allattano
Yes

Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni
100 g

Carboidrati
19,20 g 13

Fibra
2,90 g 22

Zucchero
16,30 g 8

Proteina
0,80 g 37

Proteina Rapporto Carb
0,04 24

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg 31

Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg 15

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg 20

Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg 36

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg 14

Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg 12

Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg 29

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg 69

Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg 41

Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg 16

Licopene
0,00 mcg 9

Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg 36

Colina
4,70 mg 31

Grasso
0,30 g 28

Minerali

Potassio
232,00 mg 30

Ferro
0,37 mg 30

Sodio
1,00 mg 20

Calcio
35,00 mg 11

Magnesio
17,00 mg 17

Zinco
0,15 mg 18

Fosforo
14,00 mg 32

Manganese
0,13 mg 29

Rame
0,07 mg 32

Selenio
0,20 mcg 15

Acidi Grassi

Omega 3s
0,00 mg 42

Omega 6s
144,00 mg 14

Steroli

Fitosterol
31,00 mg 4

Contenuto di Acqua
79,11 g 62

Cenere
0,66 g 18

Calorie

Porzioni
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal 17

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
74,00 kcal 16

Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal 17

Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal 42

Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal 23

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo
65,00 kcal 20

Calorie negli Marmellata
360,00 kcal 5

Calorie negli Torta
450,00 kcal 1

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero

Stagione
Estate, Inverno

Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà
Yes

Colore
Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore
Rosa

Forma
Conico

Struttura
Carnoso

Gusto
Dolce

Origine
Asia occidentale

Cresce su
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo
5-7

Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino
Yes

Birra
Yes

Spirits
Yes

Cocktails
Yes

Produzione

Top Produttore
Turchia

Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America

Top Importatore
Francia

Top Esportatore
Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico
Ficus carica

Sinonimo
Ficus Carica

Classificazione

Dominio
Eukarya

Regno
Plantae

Sottoregno
Tracheobionta

Divisione
Magnoliophyta

Classe
Magnoliopsida

Sottoclasse
Alismidae

Ordine
Rosales

Famiglia
Moraceae

Genus
Ficus

Specie
Ficus carica

Generico Gruppo
Gelso

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