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Confronto Frutta


Durian contro Cocco


Cocco contro Durian


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Aumenta il sistema immunitario, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce lo stress  
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Trattamento di influenza, Rafforza le ossa  
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione  
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Congestione Nasale, Eruzione cutanea rossa, Naso gocciolante, Vomito  
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito  

Effetti Collaterali
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Nausea, Dolore allo stomaco  
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
27,09 g  
7
24,23 g  
8

Fibra
3,80 g  
15
9,00 g  
2

Zucchero
20,00 g  
4
6,23 g  
99+

Proteina
1,47 g  
15
3,33 g  
2

Proteina Rapporto Carb
0,06  
21
0,22  
6

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,37 mg  
2
0,07 mg  
14

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,20 mg  
3
0,02 mg  
38

Vitamina B3 (Niacina)
1,07 mg  
8
0,54 mg  
29

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,23 mg  
28
1,01 mg  
2

Vitamina B6 (Piridossina)
0,32 mg  
3
0,05 mg  
36

Vitamina B9 (Acido Folico)
36,00 mcg  
6
20,80 mcg  
14

Vitamina C (Acido Ascorbico)
19,70 mg  
37
3,30 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,40 mg  
8
0,24 mg  
31

Vitamina K (Phyllochinone)
1,50 mcg  
30
0,20 mcg  
40

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg  
40
0,00 mcg  
40

Colina
19,20 mg  
1
12,10 mg  
5

Grasso
5,33 g  
4
33,49 g  
1

Minerali
  
  

Potassio
436,00 mg  
9
356,00 mg  
12

Ferro
0,43 mg  
27
2,43 mg  
4

Sodio
2,00 mg  
18
20,00 mg  
5

Calcio
6,00 mg  
40
14,00 mg  
28

Magnesio
30,00 mg  
5
32,00 mg  
4

Zinco
0,28 mg  
10
1,10 mg  
2

Fosforo
39,00 mg  
9
113,00 mg  
1

Manganese
0,33 mg  
17
1,50 mg  
2

Rame
0,21 mg  
6
0,44 mg  
3

Selenio
0,30 mcg  
14
10,10 mcg  
2

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Omega 6s
0,00 mg  
99+
366,00 mg  
4

Steroli
  
  

Fitosterol
17,00 mg  
11
37,60 mg  
2

Contenuto di Acqua
65,00 g  
99+
47,00 g  
99+

Cenere
1,12 g  
7
0,97 g  
8

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
147,00 kcal  
6
354,00 kcal  
1

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
147,00 kcal  
6
354,00 kcal  
1

Calorie nei Congelata Modulo
147,00 kcal  
6
354,00 kcal  
1

Calorie nei Forma Secca
400,00 kcal  
6
660,00 kcal  
3

Calorie negli Scatola Modulo
147,00 kcal  
6
443,00 kcal  
1

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
170,00 kcal  
5
70,00 kcal  
18

Calorie negli Marmellata
320,00 kcal  
8
250,00 kcal  
19

Calorie negli Torta
400,00 kcal  
4
298,00 kcal  
21

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Monsone  
Tutte le stagioni  

Varietà
D24, D99 (Gob kecil), D123 (Chanee), D145 (Beserah), D158 (Gan Yau), D159 (Monthong), D169 (Tok Litok), D188, D189, D190, D163 (Hor Lor) e D164 (Ang Bak)  
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde  
Marrone, Verde  

Dentro Colore
Giallo  
Bianca  

Forma
Ovale  
Tondo  

Struttura
Duro  
Croccante  

Gusto
Cremoso, Dolce  
Succoso, Dolciastro  

Origine
Sud-Est asiatico  
America, India  

Cresce su
-  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Argilla  
Argilla, Sabbia  

pH del Suolo
5-6.5  
3.5-8.5  

Condizioni Climatiche
Caldo, Umido  
Caldo, Umido  

Fatti

Fatti su
  • 1 kg di durian contiene 1350 calorie che possono causare aumento di peso.
  • Studio dimostra che durian ha una capacità di ridurre la sterilità negli uomini e donne.
  
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
Yes  

Birra
No  
Yes  

Spirits
No  
Yes  

Cocktails
No  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Indonesia  

Altri Paesi
Indonesia, Malaysia, Filippine  
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Filippine  

Nome scientifico

Nome Botanico
Durio zibethinus  
Cocos nucifera  

Sinonimo
Lahia Hassk  
Cocos nucifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Arecidae  

Ordine
Malvales  
Arecales  

Famiglia
Malvaceae  
Arecaceae  

Genus
Durio  
Cocos  

Specie
D. zibethinus  
C. nucifera  

Generico Gruppo
-  
Arecaceae  

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