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Cocco
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Cocco

Fig e Cocco

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Trattamento acidità, Agisce come antibiotico naturale, Proprietà anti-ossidanti, Trattamento afonia

Benefici Generali

Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Idratazione del corpo, Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Rivitalizzazione della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto, Capelli lucidi, Trattamento di forfora

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Dolori Addominali, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Congestione Nasale, Nausea, Naso gocciolante, Vomito

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica, Indigestione, L'aumento di peso

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

19,20 g24,23 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,90 g9,00 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

16,30 g6,23 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,80 g3,33 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,040,22
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

7,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,06 mg0,07 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,05 mg0,02 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,40 mg0,54 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,30 mg1,01 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,11 mg0,05 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

6,00 mcg20,80 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,00 mg3,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,11 mg0,24 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,70 mcg0,20 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

9,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

4,70 mg12,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,30 g33,49 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

232,00 mg356,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,37 mg2,43 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg20,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

35,00 mg14,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

17,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,15 mg1,10 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

14,00 mg113,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,13 mg1,50 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,07 mg0,44 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,20 mcg10,10 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

144,00 mg366,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

31,00 mg37,60 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

79,11 g47,00 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,66 g0,97 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

74,00 kcal354,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

74,00 kcal354,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

71,42 kcal354,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

249,00 kcal660,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

69,00 kcal443,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal70,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

360,00 kcal250,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

450,00 kcal298,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero, Tropicale

Stagione

Estate, Inverno
Tutte le stagioni

Varietà

Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Varietà alte- Costa ovest alto, Micro Laccadive, Andaman ordinaria, Fiji, Kappadam, San Ramon, Filippine, spicate e Pratap. Varietà nane- Chowghat arancione Nano e Chowghat Nano Verde

Apirene Varietà

Colore

Verde, Porpora, Rosso
Marrone, Verde

Dentro Colore

Rosa
Bianca

Forma

Conico
Tondo

Struttura

Carnoso
Croccante

Gusto

Dolce
Succoso, Dolciastro

Origine

Asia occidentale
America, India

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Argilla, Sabbia

pH del Suolo

5-73.5-8.5
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Secco, Caloroso
Caldo, Umido

Fatti

Fatti su

  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
  • Ardente buccia di cocco aiuta a respingere le zanzare.
  • I sondaggi dicono che cade cocco uccide centinaia ogni anno.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Indonesia

Altri Paesi

Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Brasile, India, Filippine, Sri Lanka

Top Importatore

Francia
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Turchia
Filippine

Nome scientifico

Nome Botanico

Ficus carica
Cocos nucifera

Sinonimo

Ficus Carica
Cocos nucifera

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Liliopsida

Sottoclasse

Alismidae
Arecidae

Ordine

Rosales
Arecales

Famiglia

Moraceae
Arecaceae

Genus

Ficus
Cocos

Specie

Ficus carica
C. nucifera

Generico Gruppo

Gelso
Arecaceae