Fig e Nespole
Benefici
Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce la tensione nervosa, Riduce problemi di circolazione sanguigna, Riduce lo stress, Regolamento della frequenza cardiaca, Rafforzamento delle ossa
Benefici Generali
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la visione dell'occhio, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa
Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle
Benefici Capelli
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento
Protegge i capelli
Allergia
Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani
Diarrea, Prurito della bocca, Congestione Nasale, Starnuti, Gonfiore del viso, Occhi pieni di lacrime
Effetti Collaterali
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza
Reazione allergica
Consigliato per
Donne Incinte
Yes
Yes
Le Donne che Allattano
Yes
Yes
Momento Migliore per Mangiare
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Insieme a pasto, Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)
Nutrizione
Porzioni
100 g
100 g
Carboidrati
19,20 g
13
12,14 g
40
Fibra
2,90 g
21
1,70 g
29
Zucchero
16,30 g
5
Non Disponibile
Proteina
0,80 g
37
0,40 g
99+
Proteina Rapporto Carb
0,04
24
0,03
25
Vitamine
Vitamina A (Retinolo)
7,00 mcg
29
76,00 mcg
8
Vitamina B1 (Tiamina)
0,06 mg
15
0,02 mg
39
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
20
0,02 mg
35
Vitamina B3 (Niacina)
0,40 mg
36
0,18 mg
99+
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg
12
Non Disponibile
Vitamina B6 (Piridossina)
0,11 mg
12
0,10 mg
15
Vitamina B9 (Acido Folico)
6,00 mcg
29
14,00 mcg
21
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,00 mg
99+
Non Disponibile
Vitamina E (Tocoferolo)
0,11 mg
36
Non Disponibile
Vitamina K (Phyllochinone)
4,70 mcg
15
Non Disponibile
Licopene
0,00 mcg
9
Non Disponibile
Luteina+Zeaxantina
9,00 mcg
32
Non Disponibile
Colina
4,70 mg
26
Non Disponibile
Grasso
0,30 g
28
0,20 g
33
Minerali
Potassio
232,00 mg
30
266,00 mg
24
Ferro
0,37 mg
30
0,28 mg
37
Sodio
1,00 mg
20
1,00 mg
20
Calcio
35,00 mg
11
16,00 mg
25
Magnesio
17,00 mg
17
13,00 mg
22
Zinco
0,15 mg
18
0,05 mg
28
Fosforo
14,00 mg
32
27,00 mg
19
Manganese
0,13 mg
25
0,15 mg
22
Rame
0,07 mg
32
0,04 mg
99+
Selenio
0,20 mcg
15
0,60 mcg
10
Acidi Grassi
Omega 3s
0,00 mg
38
13,00 mg
28
Omega 6s
144,00 mg
14
77,00 mg
26
Steroli
Fitosterol
31,00 mg
4
2,00 mg
15
Contenuto di Acqua
79,11 g
99+
86,73 g
29
Cenere
0,66 g
17
0,50 g
26
Calorie
Porzioni
100 g
100 g
Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
74,00 kcal
10
47,00 kcal
26
Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile
Non Disponibile
Calorie nei Congelata Modulo
71,42 kcal
9
Non Disponibile
Calorie nei Forma Secca
249,00 kcal
30
Non Disponibile
Calorie negli Scatola Modulo
69,00 kcal
15
67,00 kcal
16
Calorie negli Alimenti
Calorie negli Succo
65,00 kcal
19
Non Disponibile
Calorie negli Marmellata
360,00 kcal
5
Non Disponibile
Calorie negli Torta
450,00 kcal
1
Non Disponibile
Caratteristiche
Tipo
Frutta albero
Frutta albero, Tropicale
Stagione
Estate, Inverno
Inverno
Varietà
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig
Aadhar, Ahmar, Asfar, Arrossire, Champagne, Inizi Rosso, Eulalia, Bolide, Rosso dorato, Giallo dorato, Oliver, Thales, Thames Orgoglio, Vincitore e Lupo
Apirene Varietà
Yes
No
Colore
Verde, Porpora, Rosso
Arancia, Giallo
Dentro Colore
Rosa
Arancia
Forma
Conico
Ovale
Struttura
Carnoso
Succoso
Gusto
Dolce
Dolce, Crostata
Origine
Asia occidentale
Cina
Cresce su
Alberi
Alberi
Coltivazione
Tipo Suolo
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso
Argilla, Terra grassa, Sabbia, Ben drenato
pH del Suolo
5-7
5.5-6.5
Condizioni Climatiche
Secco, Caloroso
Caldo al clima caldo
Fatti
Fatti su
- Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
- Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.
- Loquats sono utilizzati nella produzione di vino di prugne.
- I semi di nespolo sono leggermente tossico & i sintomi di intossicazione sono nausea, vomito e mancanza di respiro.
Nelle Bevande Alcoliche
Vino
Yes
Yes
Birra
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produzione
Top Produttore
Turchia
Giappone
Altri Paesi
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America
Brasile, Chile, Cina, Egitto, Israele, Italia, Marocco, Pakistan, Portogallo, Spagna, Turchia
Top Importatore
Francia
Cina
Top Esportatore
Turchia
Spagna
Nome scientifico
Nome Botanico
Ficus carica
Eriobotrya japonica
Sinonimo
Non Disponibile
Crataegus bibas o Mespilus japonica o Photinia japonica
Classificazione
Dominio
Eukarya
Eukarya
Regno
Plantae
Plantae
Sottoregno
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisione
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Sottoclasse
Alismidae
Rosidae
Ordine
Rosales
Rosales
Famiglia
Moraceae
Rosaceae
Genus
Ficus
Eriobotrya
Specie
Ficus carica
E. japonica
Generico Gruppo
Gelso
Rosé
