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Confronto Frutta


Fragola e Jambul


Jambul e Fragola


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Trattamento dell'asma, Prevenzione del cancro, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Aumenta il tasso metabolico, Previene la stitichezza  
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Regola di zucchero nel sangue, Prevenzione delle ulcere  

Benefici Generali
Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di malattie della pelle  
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure  

Benefici Capelli
Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi, Trattamento di forfora  
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolore al petto, Eczema, Hives all'interno delle guance, Pizzicore, Eruzione cutanea, Gonfiore, Occhi pieni di lacrime  
Dolori Addominali  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue, Reazione allergica, Irritazione della gola, Gonfiore della gola, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
7,68 g  
99+
14,00 g  
32

Fibra
2,00 g  
28
0,60 g  
99+

Zucchero
4,89 g  
99+
14,00 g  
13

Proteina
0,67 g  
99+
1,00 g  
26

Proteina Rapporto Carb
0,09  
16
0,04  
24

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
1,00 mcg  
38
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
39

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,02 mg  
36
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,39 mg  
37
0,25 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,13 mg  
99+
-  

Vitamina B6 (Piridossina)
0,05 mg  
38
0,04 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
24,00 mcg  
10
5,00 mcg  
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
58,80 mg  
13
11,85 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,29 mg  
28
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
2,20 mcg  
27
0,30 mcg  
39

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
26,00 mcg  
30
-  

Colina
5,70 mg  
25
8,60 mg  
10

Grasso
0,30 g  
28
0,23 g  
32

Minerali
  
  

Potassio
153,00 mg  
99+
55,00 mg  
99+

Ferro
0,41 mg  
28
1,41 mg  
10

Sodio
1,00 mg  
20
26,20 mg  
3

Calcio
16,00 mg  
26
11,65 mg  
32

Magnesio
13,00 mg  
22
35,00 mg  
3

Zinco
0,14 mg  
19
0,09 mg  
24

Fosforo
24,00 mg  
21
15,60 mg  
30

Manganese
0,39 mg  
13
0,02 mg  
99+

Rame
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Selenio
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
65,00 mg  
12
0,00 mg  
99+

Omega 6s
90,00 mg  
21
0,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
90,95 g  
9
84,75 g  
40

Cenere
0,40 g  
34
0,50 g  
27

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
33,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
26

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
32,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
25

Calorie nei Congelata Modulo
35,00 kcal  
99+
60,00 kcal  
24

Calorie nei Forma Secca
375,00 kcal  
7
283,00 kcal  
28

Calorie negli Scatola Modulo
92,00 kcal  
12
60,00 kcal  
27

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
41,00 kcal  
36
80,00 kcal  
13

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
120,00 kcal  
36

Calorie negli Torta
260,00 kcal  
34
300,00 kcal  
20

Caratteristiche

Tipo
Bacca  
Frutta albero, Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Monsone, Estate  

Varietà
Tutte stella, Annapolis, Cavendish, Candelaio, Earliglow, Sapore fest, Honeoye, Gioiello, nord-ester, San Andreas, Seascape, Omaggio e Tristar  
Ram Jarnun e Paras  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Rosso brillante  
Nero, Magenta, Porpora  

Dentro Colore
Rosa  
Porpora  

Forma
Conico  
Ovale  

Struttura
Succoso  
Succoso  

Gusto
Agrodolce  
Astringente, Dolce  

Origine
Europa  
Bangladesh, India, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa  
Terra grassa, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
6-6.5  
6.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Freddo  
Umido, Piovosità  

Fatti

Fatti su
  • Fragola è l'unico frutto con semi sul suo copertina.
  • Il Belgio ha un museo dedicato alle fragole.
  • Gli americani mangiano quasi 3,4 chili di fragole fresche ogni anno.
  
  • Bosco di albero Jambul è in legno resistente all'acqua e viene utilizzato in ferrovie e ad attuare i motori nel pozzo.
  • Nella mitologia indiana, si dice che Jambul frutto è stato venerato di Buddha.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Stati Uniti d'America  
India  

Altri Paesi
Egitto, Messico, Russia, Spagna, Turchia  
Bangladesh, Indonesia, Malaysia, Nepal, Pakistan, Filippine, Sri Lanka  

Top Importatore
Canada  
-  

Top Esportatore
Stati Uniti d'America  
India  

Nome scientifico

Nome Botanico
Fragaria Ananassa  
Syzygium cumini  

Sinonimo
Fragaria × ananassa  
Eugenia cumini  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Rosidae  

Ordine
Rosales  
Myrtales  

Famiglia
Rosaceae  
Myrtaceae  

Genus
Fragaria  
Syzygium  

Specie
F. ananassa  
S. cumini  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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