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Confronto Frutta


Frutto della passione contro Litchi


Litchi contro Frutto della passione


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Regola di zucchero nel sangue, Sollievo dal dolore muscolare, Riduce la tensione nervosa   
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Cuore cura, Sollievo dal dolore muscolare, Impedisce la cecità da diabete   

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso   
Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Rivitalizzazione della pelle   
Benefici anti-invecchiamento, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Protegge i capelli   
Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Diminuzione della pressione sanguigna, Vertigini, Eruzione cutanea, Gonfiore del viso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra   
Colpi di tosse, Diarrea, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Respiro affannoso, Nausea, Naso gocciolante, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito, Occhi pieni di lacrime   

Effetti Collaterali
Stressato cuore, Nausea, Vomito, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza   
Può causare dolori addominali, Diarrea, Irritazione bocca, Irritazione della gola, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo), Rigorosamente evitare stomaco vuoto   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
23,40 g   
9
16,53 g   
19

Fibra
10,40 g   
1
1,30 g   
33

Zucchero
11,20 g   
16
15,23 g   
8

Proteina
2,20 g   
9
0,83 g   
35

Proteina Rapporto Carb
0,09   
16
0,05   
22

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
64,00 mcg   
9
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg   
99+
0,01 mg   
99+

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,13 mg   
6
0,07 mg   
14

Vitamina B3 (Niacina)
1,50 mg   
4
0,60 mg   
24

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,00 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,10 mg   
15
0,10 mg   
15

Vitamina B9 (Acido Folico)
14,00 mcg   
21
14,00 mcg   
21

Vitamina C (Acido Ascorbico)
30,00 mg   
28
71,50 mg   
7

Vitamina E (Tocoferolo)
0,02 mg   
99+
0,07 mg   
38

Vitamina K (Phyllochinone)
0,70 mcg   
30
0,40 mcg   
33

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
0,00 mcg   
36

Colina
7,60 mg   
13
7,10 mg   
14

Grasso
0,70 g   
10
0,44 g   
20

Minerali
  
  

Potassio
348,00 mg   
13
171,00 mg   
99+

Ferro
1,60 mg   
8
0,13 mg   
99+

Sodio
28,00 mg   
2
1,00 mg   
20

Calcio
12,00 mg   
29
5,00 mg   
99+

Magnesio
29,00 mg   
6
10,00 mg   
25

Zinco
0,10 mg   
23
0,07 mg   
26

Fosforo
68,00 mg   
3
31,00 mg   
16

Manganese
Non Disponibile   
0,06 mg   
99+

Rame
0,09 mg   
25
0,15 mg   
11

Selenio
0,60 mcg   
10
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
1,00 mg   
37
65,00 mg   
12

Omega 6s
410,00 mg   
3
67,00 mg   
27

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
72,93 g   
99+
81,76 g   
99+

Cenere
0,80 g   
13
0,44 g   
30

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
97,00 kcal   
5
66,00 kcal   
10

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
77,73 kcal   
8

Calorie nei Forma Secca
410,00 kcal   
5
277,00 kcal   
21

Calorie negli Scatola Modulo
110,00 kcal   
5
91,00 kcal   
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
51,00 kcal   
29
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
330,00 kcal   
7
260,00 kcal   
14

Calorie negli Torta
200,00 kcal   
99+
280,00 kcal   
28

Caratteristiche

Tipo
Tropicale   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Primavera, Estate   

Varietà
Porpora australiano, Porpora Comune, Kapoho selezione, Pratt ibrida, Università selezione no B-74, Waimanalo selezione e Yee selezione   
Imperatore frutta, Mauritius, Sweet Heart, Brewster, Haak Yip e Bengala   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Porpora, Giallo   
Rosso brillante, Rosa-rosso   

Dentro Colore
Giallo   
Grigio-bianco   

Forma
Ovale   
Ovale   

Struttura
Succoso   
Carnoso   

Gusto
Dolce, Crostata   
Croccante, Succoso, Dolce   

Origine
Argentina, Brasile, Paraguay   
Cina, Indonesia, Filippine, Vietnam   

Cresce su
Non Disponibile   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio   
Alluvionale, Terra grassa, Ben drenato   

pH del Suolo
6.5-7.5   
5.5-6.5   

Condizioni Climatiche
Senza gelo, Soleggiato, Caloroso   
L'assenza di vento forte, Freddo, Secco, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Più di 200 specie di frutto della passione si trovano nei pressi del Rio delle Amazzoni.
  • Olio estratto dai suoi semi viene utilizzato in vari cosmetici.
  
  • Il seme di Lychee frutta è tossico e può incidere negativamente sul sistema digestivo.
  • Questo frutto è un simbolo di amore e romanticismo in Cina.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Brasile   
Cina   

Altri Paesi
Colombia, Ecuador, Indonesia, Kenia, Perù   
Australia, India, Sud Africa, Tailandia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Brasile   
Hong Kong   

Top Esportatore
Ecuador   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Passiflora edulis   
Litchi chinensis   

Sinonimo
Passiflora edulis f. edulis o Passiflora edulis f. flavicarpa   
Nephelium litchi   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Malpighiales   
Sapindales   

Famiglia
Passifloraceae   
Sapindaceae   

Genus
Passiflora   
Litchi   

Specie
P. edulis   
L. chinensis   

Generico Gruppo
Fiore della passione   
Soapberry   

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