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Confronto Frutta

Huckleberry contro Lampone Nutrizione

Huckleberry
Lampone
Lampone contro Huckleberry Nutrizione


Nutrizione
Porzioni
100 g   
100 g   
Carboidrati
8,70 g   
99+
11,94 g   
99+
Fibra
Non Disponibile   
6,50 g   
6
Zucchero
Non Disponibile   
4,42 g   
99+
Proteina
0,40 g   
99+
1,20 g   
19
Proteina Rapporto Carb
0,05   
22
0,10   
15
Vitamine
  
  
Vitamina A (Retinolo)
Non Disponibile   
2,00 mcg   
33
Vitamina B1 (Tiamina)
0,01 mg   
99+
0,03 mg   
30
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,04 mg   
24
Vitamina B3 (Niacina)
0,30 mg   
99+
0,60 mg   
26
Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
Non Disponibile   
0,33 mg   
11
Vitamina B6 (Piridossina)
Non Disponibile   
0,06 mg   
32
Vitamina B9 (Acido Folico)
Non Disponibile   
21,00 mcg   
13
Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,80 mg   
99+
26,20 mg   
35
Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,87 mg   
12
Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
7,80 mcg   
10
Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
136,00 mcg   
7
Colina
Non Disponibile   
12,30 mg   
3
Grasso
0,10 g   
99+
0,65 g   
12
Minerali
  
  
Potassio
Non Disponibile   
151,00 mg   
99+
Ferro
0,30 mg   
35
0,69 mg   
18
Sodio
10,00 mg   
10
1,00 mg   
20
Calcio
15,00 mg   
26
25,00 mg   
18
Magnesio
Non Disponibile   
22,00 mg   
11
Zinco
Non Disponibile   
0,42 mg   
6
Fosforo
Non Disponibile   
29,00 mg   
18
Manganese
Non Disponibile   
0,67 mg   
5
Rame
Non Disponibile   
0,09 mg   
24
Selenio
Non Disponibile   
0,20 mcg   
15
Acidi Grassi
  
  
Omega 3s
0,00 mg   
38
126,00 mg   
5
Omega 6s
0,00 mg   
99+
249,00 mg   
7
Steroli
  
  
Contenuto di Acqua
90,70 g   
9
85,75 g   
35
Cenere
0,10 g   
99+
0,46 g   
29
Calorie >>
<< Benefici

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