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Confronto Frutta


Longan contro Zucca


Zucca contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite  
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle  
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle  

Benefici Capelli
-  
Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca  
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso  
Malattie e della cistifellea renali  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio  
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,00 g  
27
6,50 g  
99+

Fibra
1,10 g  
37
0,50 g  
99+

Zucchero
16,50 g  
7
2,76 g  
99+

Proteina
1,30 g  
17
1,00 g  
25

Proteina Rapporto Carb
0,09  
17
0,15  
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg  
39
426,00 mcg  
2

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
24
0,05 mg  
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg  
2
0,11 mg  
8

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg  
9
0,60 mg  
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg  
14
0,30 mg  
15

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,06 mg  
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg  
36
16,00 mcg  
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg  
32
9,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,20 mg  
34
0,44 mg  
23

Vitamina K (Phyllochinone)
1,20 mcg  
32
1,10 mcg  
33

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
0,00 mcg  
40

Colina
2,10 mg  
36
0,00 mg  
39

Grasso
0,40 g  
21
0,10 g  
99+

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg  
24
340,00 mg  
14

Ferro
0,13 mg  
99+
0,80 mg  
16

Sodio
0,00 mg  
21
1,00 mg  
20

Calcio
1,00 mg  
99+
21,00 mg  
22

Magnesio
10,00 mg  
25
12,00 mg  
23

Zinco
0,05 mg  
28
0,32 mg  
8

Fosforo
12,00 mg  
34
44,00 mg  
7

Manganese
0,05 mg  
99+
0,13 mg  
30

Rame
0,10 mg  
22
0,00 mg  
99+

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
82,22 mg  
10

Omega 6s
0,00 mg  
99+
49,00 mg  
34

Steroli
  
  

Fitosterol
9,00 mg  
19
0,00 mg  
26

Contenuto di Acqua
78,00 g  
99+
94,20 g  
3

Cenere
0,50 g  
27
1,40 g  
5

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal  
13
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
60,00 kcal  
25
30,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
60,00 kcal  
24
26,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
283,00 kcal  
28
213,00 kcal  
99+

Calorie negli Scatola Modulo
60,00 kcal  
27
34,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
46,00 kcal  
33

Calorie negli Marmellata
250,00 kcal  
19
130,00 kcal  
35

Calorie negli Torta
109,00 kcal  
99+
244,00 kcal  
40

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale  
Bacca  

Stagione
Metà a fine estate  
Tutte le stagioni  

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew  
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora  

Apirene Varietà
-  
Yes  

Colore
Marrone Arrugginito  
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca  

Dentro Colore
Marrone giallastro  
Cremoso Giallo  

Forma
Tondo  
Tondo  

Struttura
Carnoso  
Fibroso  

Gusto
Dolciastro  
Cremoso, Morbido, Dolce  

Origine
Messico  
Messico  

Cresce su
Alberi  
Vitigni  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato  

pH del Suolo
5-7  
5.5-7.5  

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia  
Cina  

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam  
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America  

Top Importatore
Cina  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Tailandia  
Cina  

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan  
Cucurbita maxima  

Sinonimo
Occhio Drago  
Pepo del Cucurbita, Squash  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Viridiplantae  
Tracheobionta  

Divisione
Tracheophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Dillenhidae  

Ordine
Sapindales  
Cucurbitales  

Famiglia
Sapindaceae  
Cucurbitaceae  

Genus
Dimocarpus  
Cucurbita  

Specie
D. longan  
Cucurbita mixta  

Generico Gruppo
-  
-  

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