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Confronto Frutta


Longan contro Zucca


Zucca contro Longan


Benefici

Benefici Salute
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   

Benefici Pelle
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Non Disponibile   
Regola crescita dei capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Irritazione bocca, L'aumento di peso   
Malattie e della cistifellea renali   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,00 g   
27
6,50 g   
99+

Fibra
1,10 g   
35
0,50 g   
40

Zucchero
Non Disponibile   
2,76 g   
99+

Proteina
1,30 g   
17
1,00 g   
25

Proteina Rapporto Carb
0,09   
17
0,15   
11

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
0,00 mcg   
37
426,00 mcg   
1

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
24
0,05 mg   
21

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,50 mg   
2
0,11 mg   
8

Vitamina B3 (Niacina)
1,00 mg   
9
0,60 mg   
25

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
12
0,30 mg   
13

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg   
99+
0,06 mg   
28

Vitamina B9 (Acido Folico)
0,00 mcg   
36
16,00 mcg   
19

Vitamina C (Acido Ascorbico)
28,00 mg   
32
9,00 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,44 mg   
20

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
1,10 mcg   
29

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
0,00 mcg   
36

Colina
Non Disponibile   
0,00 mg   
32

Grasso
0,40 g   
21
0,10 g   
99+

Minerali
  
  

Potassio
266,00 mg   
24
340,00 mg   
14

Ferro
0,13 mg   
99+
0,80 mg   
16

Sodio
0,00 mg   
21
1,00 mg   
20

Calcio
1,00 mg   
99+
21,00 mg   
21

Magnesio
10,00 mg   
25
12,00 mg   
23

Zinco
0,05 mg   
28
0,32 mg   
8

Fosforo
12,00 mg   
34
44,00 mg   
7

Manganese
Non Disponibile   
0,13 mg   
26

Rame
0,10 mg   
22
0,00 mg   
99+

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
82,22 mg   
10

Omega 6s
0,00 mg   
99+
49,00 mg   
33

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
0,00 mg   
16

Contenuto di Acqua
78,00 g   
99+
94,20 g   
3

Cenere
0,50 g   
26
1,40 g   
5

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
83,00 kcal   
7
26,00 kcal   
38

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
30,00 kcal   
23

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
34,00 kcal   
24

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
46,00 kcal   
32

Calorie negli Marmellata
Non Disponibile   
130,00 kcal   
35

Calorie negli Torta
109,00 kcal   
99+
244,00 kcal   
37

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero, Tropicale   
Bacca   

Stagione
Metà a fine estate   
Tutte le stagioni   

Varietà
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   

Apirene Varietà
Non Disponibile   
Yes   

Colore
Marrone Arrugginito   
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   

Dentro Colore
Marrone giallastro   
Cremoso Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Carnoso   
Fibroso   

Gusto
Dolciastro   
Cremoso, Morbido, Dolce   

Origine
Messico   
Messico   

Cresce su
Alberi   
Vitigni   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato   
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   

pH del Suolo
5-7   
5.5-7.5   

Condizioni Climatiche
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   
Caldo al clima caldo   

Fatti

Fatti su
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
No   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Tailandia   
Cina   

Altri Paesi
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Cina   
Stati Uniti d'America   

Top Esportatore
Tailandia   
Cina   

Nome scientifico

Nome Botanico
Dimocarpus longan   
Cucurbita maxima   

Sinonimo
Occhio Drago   
Pepo del Cucurbita, Squash   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Viridiplantae   
Tracheobionta   

Divisione
Tracheophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Dillenhidae   

Ordine
Sapindales   
Cucurbitales   

Famiglia
Sapindaceae   
Cucurbitaceae   

Genus
Dimocarpus   
Cucurbita   

Specie
D. longan   
Cucurbita mixta   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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