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Confronto Frutta


Zucca contro Longan


Longan contro Zucca


Benefici

Benefici Salute
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Colesterolo Alto Regolamento, Pressione sanguigna bassa, Aiuta a prevenire la cataratta, Impedisce calcoli biliari, Trattamento delle ulcere, Proprietà di perdita di peso   
Antidepressivo, Proprietà anti-infiammatorie, Membrana mucosa sana, Previene il cancro del cavo orale, Previene l'anemia, Previene i casi di malattia di mattina, Previene il cancro ai polmoni, Ringiovanimento della pelle, Trattamento delle malattie del colon   

Benefici Generali
Aumenta la salute respiratoria, Eliminare i parassiti e le infezioni, Protegge contro i difetti di nascita, Rafforza le ossa   
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aiuto digestivo, ti dà energia, Sopprime Artrite   

Benefici Pelle
Guarisce scottatura, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle   
Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Non Disponibile   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Crampi addominali, Anafilassi, Problemi digestivi, Vertigini, Eczema, Svenimenti, Orticaria, Infiammazione, Pizzicore, Sensazione di formicolio nel polso e faccia, Vomito, Respiro Sibilante   
Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca   

Effetti Collaterali
Malattie e della cistifellea renali   
Irritazione bocca, L'aumento di peso   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
6,50 g   
99+
15,00 g   
27

Fibra
0,50 g   
40
1,10 g   
35

Zucchero
2,76 g   
99+
Non Disponibile   

Proteina
1,00 g   
25
1,30 g   
17

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,09   
17

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
426,00 mcg   
1
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,05 mg   
21
0,04 mg   
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,11 mg   
8
0,50 mg   
2

Vitamina B3 (Niacina)
0,60 mg   
25
1,00 mg   
9

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,30 mg   
13
0,30 mg   
12

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg   
28
0,00 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
16,00 mcg   
19
0,00 mcg   
36

Vitamina C (Acido Ascorbico)
9,00 mg   
99+
28,00 mg   
32

Vitamina E (Tocoferolo)
0,44 mg   
20
Non Disponibile   

Vitamina K (Phyllochinone)
1,10 mcg   
29
Non Disponibile   

Licopene
0,00 mcg   
9
Non Disponibile   

Luteina+Zeaxantina
0,00 mcg   
36
Non Disponibile   

Colina
0,00 mg   
32
Non Disponibile   

Grasso
0,10 g   
99+
0,40 g   
21

Minerali
  
  

Potassio
340,00 mg   
14
266,00 mg   
24

Ferro
0,80 mg   
16
0,13 mg   
99+

Sodio
1,00 mg   
20
0,00 mg   
21

Calcio
21,00 mg   
21
1,00 mg   
99+

Magnesio
12,00 mg   
23
10,00 mg   
25

Zinco
0,32 mg   
8
0,05 mg   
28

Fosforo
44,00 mg   
7
12,00 mg   
34

Manganese
0,13 mg   
26
Non Disponibile   

Rame
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
22

Selenio
0,00 mcg   
17
0,60 mcg   
10

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
82,22 mg   
10
0,00 mg   
38

Omega 6s
49,00 mg   
33
0,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
0,00 mg   
16
Non Disponibile   

Contenuto di Acqua
94,20 g   
3
78,00 g   
99+

Cenere
1,40 g   
5
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
26,00 kcal   
38
83,00 kcal   
7

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
30,00 kcal   
23
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Scatola Modulo
34,00 kcal   
24
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
46,00 kcal   
32
50,00 kcal   
30

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
Non Disponibile   

Calorie negli Torta
244,00 kcal   
37
109,00 kcal   
99+

Caratteristiche

Tipo
Bacca   
Frutta albero, Tropicale   

Stagione
Tutte le stagioni   
Metà a fine estate   

Varietà
Jarrahdale, Arachidi, Lakota, Vacca, Zucchero, Caraibi, Rosso Kuri, ranuncolo e Rosa Signora   
Chompoo Longan, Kohala di semenzaio, Haew, Edau e Biew Kiew   

Apirene Varietà
Yes   
Non Disponibile   

Colore
Blu, Verde, Arancia, Rosso, Bianca   
Marrone Arrugginito   

Dentro Colore
Cremoso Giallo   
Marrone giallastro   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Fibroso   
Carnoso   

Gusto
Cremoso, Morbido, Dolce   
Dolciastro   

Origine
Messico   
Messico   

Cresce su
Vitigni   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Franco argilloso, Sabbioco terriccio, Ben drenato   
Ben drenato   

pH del Suolo
5.5-7.5   
5-7   

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo   
Soleggiato, Caloroso, Senza Gelate   

Fatti

Fatti su
  • Il più grande zucca mai cresciuto pesava 1.140 chili.
  • Zucche una volta erano noti per la rimozione di lentiggini e curare i morsi di serpente.
  
  • Longan è anche chiamato come "occhio del drago" in Cina in quanto dà l'impressione di un bulbo oculare.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Yes   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina   
Tailandia   

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Italia, Messico, Russia, Spagna, Stati Uniti d'America   
Australia, Combodia, Taiwan, Stati Uniti d'America, Vietnam   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Cina   

Top Esportatore
Cina   
Tailandia   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cucurbita maxima   
Dimocarpus longan   

Sinonimo
Pepo del Cucurbita, Squash   
Occhio Drago   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Viridiplantae   

Divisione
Magnoliophyta   
Tracheophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Dillenhidae   
Rosidae   

Ordine
Cucurbitales   
Sapindales   

Famiglia
Cucurbitaceae   
Sapindaceae   

Genus
Cucurbita   
Dimocarpus   

Specie
Cucurbita mixta   
D. longan   

Generico Gruppo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

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