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Confronto Frutta


Mela cotogna contro Peperone Verde


Peperone Verde contro Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere  
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura  

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe  
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
-  
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante  

Effetti Collaterali
Reazione allergica  
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)  
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
15,30 g  
25
4,64 g  
99+

Fibra
1,90 g  
29
1,80 g  
30

Zucchero
8,10 g  
99+
2,40 g  
99+

Proteina
0,40 g  
99+
0,86 g  
32

Proteina Rapporto Carb
0,03  
25
0,20  
7

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg  
35
18,00 mcg  
23

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,06 mg  
17

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
31

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg  
99+
0,48 mg  
31

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg  
99+
0,22 mg  
7

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg  
32
10,00 mcg  
25

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg  
40
80,40 mg  
6

Vitamina E (Tocoferolo)
0,10 mg  
99+
0,37 mg  
25

Vitamina K (Phyllochinone)
0,10 mcg  
99+
7,40 mcg  
11

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
-  
341,00 mcg  
3

Colina
8,40 mg  
13
5,50 mg  
27

Grasso
0,10 g  
99+
0,17 g  
36

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg  
38
175,00 mg  
99+

Ferro
0,70 mg  
17
0,34 mg  
32

Sodio
4,00 mg  
16
3,00 mg  
17

Calcio
11,00 mg  
33
10,00 mg  
35

Magnesio
8,00 mg  
27
10,00 mg  
25

Zinco
0,04 mg  
29
0,13 mg  
20

Fosforo
17,00 mg  
28
20,00 mg  
25

Manganese
0,10 mg  
35
0,12 mg  
31

Rame
0,13 mg  
14
0,07 mg  
34

Selenio
0,60 mcg  
10
0,00 mcg  
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg  
99+
8,00 mg  
35

Omega 6s
49,00 mg  
34
54,00 mg  
31

Steroli
  
  

Fitosterol
12,00 mg  
16
9,00 mg  
19

Contenuto di Acqua
83,80 g  
99+
93,90 g  
4

Cenere
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal  
27
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
57,00 kcal  
26
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Congelata Modulo
57,00 kcal  
25
20,00 kcal  
99+

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal  
19
314,00 kcal  
21

Calorie negli Scatola Modulo
57,00 kcal  
29
20,00 kcal  
99+

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal  
31
30,00 kcal  
40

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal  
35
-  

Calorie negli Torta
310,00 kcal  
18
180,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero  
Frutta verdura  

Stagione
Inverno  
Tutte le stagioni  

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM  
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Verde, Giallo  
Verde  

Dentro Colore
Bianca  
Verde Chiaro  

Forma
Tondo  
Irregolare ovale  

Struttura
Croccante  
Croccante  

Gusto
Crostata  
-  

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia  
Central America, Messico, Sud America  

Cresce su
Alberi  
Cespugli  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato  
Terra grassa  

pH del Suolo
6-7  
5.5-7  

Condizioni Climatiche
Caloroso  
Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
No  

Birra
Yes  
No  

Spirits
Yes  
No  

Cocktails
Yes  
No  

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia  
Cina  

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan  
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Argentina  
Canada  

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga  
Capsicum annuum  

Sinonimo
C. vulgaris  
Capsicum annuum  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Rosidae  
Alismidae  

Ordine
Rosales  
Solanales  

Famiglia
Rosaceae  
Solanaceae  

Genus
Cydonia  
Capsicum  

Specie
C. oblonga  
C. annum  

Generico Gruppo
Rosé  
-  

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