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Confronto Frutta


Mela cotogna e Nettarina


Nettarina e Mela cotogna


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere   
Prevenzione del cancro, Cuore cura   

Benefici Generali
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano   
Proprietà anti ossidanti, Aumenta il sistema immunitario, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano   

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe   
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle   

Benefici Capelli
Regola crescita dei capelli   
Protegge i capelli   

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
NA   
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Diarrea, Orticaria, Pizzicore, Prurito agli occhi, Eruzione cutanea, Starnuti, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante   

Effetti Collaterali
Reazione allergica   
Reazione allergica, Mal di testa, Nausea   

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes   
Yes   

Le Donne che Allattano
Yes   
Yes   

Momento Migliore per Mangiare
Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)   

Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
15,30 g   
25
10,60 g   
99+

Fibra
1,90 g   
27
1,70 g   
29

Zucchero
Non Disponibile   
7,90 g   
37

Proteina
0,40 g   
99+
1,10 g   
21

Proteina Rapporto Carb
0,03   
25
0,10   
15

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
2,00 mcg   
33
17,00 mcg   
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,03 mg   
28

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
32

Vitamina B3 (Niacina)
0,20 mg   
99+
1,13 mg   
6

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,08 mg   
99+
0,19 mg   
35

Vitamina B6 (Piridossina)
0,04 mg   
99+
0,03 mg   
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
3,00 mcg   
32
5,00 mcg   
30

Vitamina C (Acido Ascorbico)
15,00 mg   
40
5,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
Non Disponibile   
0,77 mg   
14

Vitamina K (Phyllochinone)
Non Disponibile   
2,20 mcg   
26

Licopene
Non Disponibile   
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
Non Disponibile   
130,00 mcg   
8

Colina
Non Disponibile   
6,20 mg   
18

Grasso
0,10 g   
99+
0,32 g   
26

Minerali
  
  

Potassio
197,00 mg   
37
201,00 mg   
35

Ferro
0,70 mg   
17
0,28 mg   
37

Sodio
4,00 mg   
16
0,00 mg   
21

Calcio
11,00 mg   
32
6,00 mg   
39

Magnesio
8,00 mg   
27
9,00 mg   
26

Zinco
0,04 mg   
29
0,17 mg   
16

Fosforo
17,00 mg   
28
26,00 mg   
20

Manganese
Non Disponibile   
0,05 mg   
99+

Rame
0,13 mg   
14
0,09 mg   
25

Selenio
0,60 mcg   
10
0,00 mcg   
17

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
0,00 mg   
38
2,00 mg   
36

Omega 6s
49,00 mg   
33
111,00 mg   
17

Steroli
  
  

Contenuto di Acqua
83,80 g   
99+
87,60 g   
24

Cenere
0,40 g   
33
0,50 g   
26

Calorie

Porzioni
100 g   
100 g   

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
57,00 kcal   
19
44,00 kcal   
29

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Congelata Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie nei Forma Secca
320,00 kcal   
14
259,00 kcal   
26

Calorie negli Scatola Modulo
Non Disponibile   
Non Disponibile   

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
50,00 kcal   
30
70,00 kcal   
17

Calorie negli Marmellata
130,00 kcal   
35
175,00 kcal   
30

Calorie negli Torta
310,00 kcal   
16
333,00 kcal   
12

Caratteristiche

Tipo
Frutta albero   
Frutta albero   

Stagione
Inverno   
Autunno, Estate   

Varietà
Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM   
Arctic Jay, Artic Rose, Artic stella, Armking, Deserto L'alba, Fairlane, Fantasia, Argento lode, Regina delle nevi, Stanwick e Stark Sunglo   

Apirene Varietà
No   
No   

Colore
Verde, Giallo   
Arancia, Rosa, Rosso, Giallo   

Dentro Colore
Bianca   
Giallo   

Forma
Tondo   
Tondo   

Struttura
Croccante   
Succulento   

Gusto
Crostata   
Dolce   

Origine
Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia   
Cina   

Cresce su
Alberi   
Alberi   

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Terra grassa, Ben drenato   
Sabbioco terriccio   

pH del Suolo
6-7   
6-6.8   

Condizioni Climatiche
Caloroso   
Soleggiato, Caloroso   

Fatti

Fatti su
  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  
  • Il nome 'nettarine' con riferimento al dolce cibo degli dei nettare.
  • Nettarine sono a volte chiamati 'pesche rasate' perché la loro pelle è liscia, senza lanugine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes   
Yes   

Birra
Yes   
Yes   

Spirits
Yes   
Non Disponibile   

Cocktails
Yes   
Yes   

Produzione
  
  

Top Produttore
Turchia   
Cina   

Altri Paesi
Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan   
Argentina, Chile, Egitto, Grecia, Iran, Italia, Spagna, Turchia, Stati Uniti d'America   

Top Importatore
Stati Uniti d'America   
Germania   

Top Esportatore
Argentina   
Spagna   

Nome scientifico

Nome Botanico
Cydonia oblonga   
Prunus persica   

Sinonimo
C. vulgaris   
Non Disponibile   

Classificazione

Dominio
Eukarya   
Eukarya   

Regno
Plantae   
Plantae   

Sottoregno
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisione
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Magnoliopsida   

Sottoclasse
Rosidae   
Rosidae   

Ordine
Rosales   
Rosales   

Famiglia
Rosaceae   
Rosaceae   

Genus
Cydonia   
Prunus   

Specie
C. oblonga   
P. persica   

Generico Gruppo
Rosé   
Rosé   

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