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Mela cotogna
Mela cotogna

Oliva
Oliva



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Mela cotogna
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Oliva

Mela cotogna e Oliva

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Riduce la tensione nervosa, Prevenzione delle ulcere
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Migliora la circolazione sanguigna, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Regola crescita dei capelli
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

-
-

Effetti Collaterali

Reazione allergica
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

15,30 g3,84 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

1,90 g3,30 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

8,10 g0,54 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,40 g1,03 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,26
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

2,00 mcg20,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,02 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,01 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,20 mg0,24 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,08 mg0,02 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,04 mg0,03 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg3,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

15,00 mg0,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,10 mg3,81 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

0,10 mcg1,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

-510,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

8,40 mg14,20 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,10 g15,32 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

197,00 mg42,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,70 mg0,49 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

4,00 mg1.556,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

11,00 mg52,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

8,00 mg11,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,04 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

17,00 mg4,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,10 mg0,00 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,13 mg0,12 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,60 mcg0,90 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

0,00 mg92,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

49,00 mg1.215,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg22,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

83,80 g75,28 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,40 g4,53 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal115,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal115,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal-
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

320,00 kcal467,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal119,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

50,00 kcal60,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

130,00 kcal200,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

310,00 kcal240,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Inverno
Primavera, Estate

Varietà

Prolific di Meech, Lusitanica e Vranja AGM
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine

Apirene Varietà

Colore

Verde, Giallo
Nero, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Bianca
Marrone

Forma

Tondo
Ovale

Struttura

Croccante
Carnoso

Gusto

Crostata
Amaro

Origine

Iran, Sud-Ovest asiatico, Turchia
Eastern regione mediterranea

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa, Ben drenato
Ben drenato

pH del Suolo

6-77-8
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caloroso
Caldo al clima caldo

Fatti

Fatti su

  • Dovuto al suo aroma forte e fruttato, spose consumato mele cotogne per garantire "labbra profumate".
  • Lo chiamano come la 'mela d'oro' della mitologia greca.
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Turchia
Spagna

Altri Paesi

Algeria, Argentina, Azerbaijan, Cina, Iran, Marocco, Serbia, Spagna, Uzbekistan
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Argentina
Italia

Nome scientifico

Nome Botanico

Cydonia oblonga
Olea europaea

Sinonimo

C. vulgaris
Olea europaea

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Rosidae

Ordine

Rosales
Lamiales

Famiglia

Rosaceae
Oleaceae

Genus

Cydonia
Olea

Specie

C. oblonga
O. europaea

Generico Gruppo

Rosé
Oliva