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Mela e Fig

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Supporta la funzione di fegato sano, Trattamento diarrea, Cuore cura, Aumenta il tasso metabolico, Neutralizza sindrome dell'intestino irritabile, Aiuta a prevenire la cataratta, Previene la stitichezza, Impedisce calcoli biliari, Previene la pressione alta, Aiuta a prevenire la malattia di Parkinson, Riduce il rischio di asma, Trattamento della malattia di Alzheimer
Prevenzione del cancro, Controlli la pressione sanguigna, Cuore cura, Aumentare dell'emoglobina, Previene la stitichezza, Previene la degenerazione maculare, Riduce la tensione nervosa

Benefici Generali

Aumenta il sistema immunitario, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Sbianca i denti
Controlli la pressione sanguigna, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di occhi gonfi
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli, Trattamento di forfora
Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli, Maschera di rammollimento

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Pizzicore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito
Dolori Addominali, Anafilassi, Colpi di tosse, Mal di testa, Orticaria, Pizzicore, Congestione Nasale, Eruzione cutanea, Starnuti, Gola infiammata, Gonfiore delle mani

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Possono consistere semi velenosi
Reazione allergica, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire
Meglio se preso come prima colazione (o stomaco vuoto), Non consumare durante la notte e prima di dormire, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

13,81 g19,20 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

2,40 g2,90 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

10,00 g16,30 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

0,30 g0,80 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,020,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg7,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,00 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,00 mg0,05 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,10 mg0,40 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,10 mg0,30 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,00 mg0,11 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg6,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,60 mg2,00 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,20 mg0,11 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

2,20 mcg4,70 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

29,00 mcg9,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

3,40 mg4,70 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

0,20 g0,30 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

107,00 mg232,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,10 mg0,37 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1,00 mg1,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

6,00 mg35,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

5,00 mg17,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,00 mg0,15 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

11,00 mg14,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,00 mg0,13 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,00 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,00 mcg0,20 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

9,00 mg0,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

43,00 mg144,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

12,00 mg31,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

85,60 g79,11 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

0,20 g0,66 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

52,00 kcal74,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

48,00 kcal74,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

48,00 kcal71,42 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

243,00 kcal249,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

67,00 kcal69,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

47,00 kcal65,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal360,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

265,00 kcal450,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta albero

Stagione

Tutte le stagioni
Estate, Inverno

Varietà

Deliziosa rossa, Dorata croccante, Gala, Fuji, Granny Smith, Arkansas nero, Sampion,Rosa Signora, Cammeo, Jonagold, Mcintosh, Ananas Reinette, Lobo, Pacifico Rose, Giallo trasparenti e Bramley
Abyad, Adriatico, Alma, Atreano, Bataglia, Nero Betlemme, Nero Madera, Mission nero, Castani Turkey, Sierra, Calimyrna, Kadota, Deanna, Figoin e Hardy Chicago Fig

Apirene Varietà

Colore

Verde, Rosso, Giallo
Verde, Porpora, Rosso

Dentro Colore

Bianca
Rosa

Forma

Tondo
Conico

Struttura

Croccante
Carnoso

Gusto

Dolce, Agrodolce
Dolce

Origine

Central Asia, Medio Oriente Asia
Asia occidentale

Cresce su

Alberi
Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Terra grassa
Argilla, Calcare, Terra grassa, Sabbioso

pH del Suolo

6-75-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo
Secco, Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Le mele possono essere piccolo come un pisello e grande come una zucca.
  • Ci sono più di 8000 varietà di mele.
  • La vita di un albero di Apple può essere più di 100 anni.
  • Fig è considerato come un simbolo di abbondanza, fertilità e dolcezza.
  • Fig è costituita da 55% di zucchero naturale in modo che siano i frutti più dolci.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Cina
Turchia

Altri Paesi

Chile, Francia, India, Iran, Italia, Polonia, Russia, Turchia, Stati Uniti d'America
Albania, Algeria, Brasile, Egitto, Iran, Marocco, Siria, Tunisia, Stati Uniti d'America

Top Importatore

Russia
Francia

Top Esportatore

Cina
Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico

Malus Domestica
Ficus carica

Sinonimo

Malus Communis o Malus Pumila o Pyrus Malus
Ficus Carica

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Alismidae

Ordine

Rosales
Rosales

Famiglia

Rosaceae
Moraceae

Genus

Malus
Ficus

Specie

M. domestica
Ficus carica

Generico Gruppo

Rosé
Gelso