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Confronto Frutta


Melanzana contro Data


Data contro Melanzana


Benefici

Benefici Salute
Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna  
Prevenzione del cancro, Cura disturbi gastro-intestinali, Trattamento diarrea, Cuore cura, Trattamento colpo di calore, Migliora la forza muscolare, Previene la stitichezza, Prevenire danni ai nervi, Rafforzamento delle ossa  

Benefici Generali
Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore  
Aumenta il sistema immunitario, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa  

Benefici Pelle
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle  
Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Riduce le rughe, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto  
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito  
Arrossamento degli occhi, Naso gocciolante, Starnuti, Occhi pieni di lacrime  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore  
Reazione allergica, Diarrea, Gas intestinale, Dolore allo stomaco, La carie dentaria, L'aumento di peso  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
No  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
5,88 g  
99+
75,03 g  
2

Fibra
3,00 g  
21
8,00 g  
3

Zucchero
3,53 g  
99+
63,35 g  
1

Proteina
0,98 g  
27
2,45 g  
6

Proteina Rapporto Carb
0,17  
10
0,03  
25

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
19
1,27 mg  
5

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
20
0,59 mg  
5

Vitamina B6 (Piridossina)
0,08 mg  
18
0,17 mg  
10

Vitamina B9 (Acido Folico)
22,00 mcg  
12
19,00 mcg  
16

Vitamina C (Acido Ascorbico)
2,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,70 mcg  
24

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
36,00 mcg  
27
75,00 mcg  
20

Colina
6,90 mg  
19
6,30 mg  
21

Grasso
0,18 g  
35
0,39 g  
22

Minerali
  
  

Potassio
229,00 mg  
31
656,00 mg  
3

Ferro
0,23 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sodio
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Calcio
9,00 mg  
36
39,00 mg  
8

Magnesio
14,00 mg  
20
43,00 mg  
2

Zinco
0,16 mg  
17
0,29 mg  
9

Fosforo
24,00 mg  
21
62,00 mg  
4

Manganese
0,23 mg  
22
0,26 mg  
20

Rame
0,08 mg  
28
0,21 mg  
7

Selenio
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
3,00 mg  
39

Omega 6s
63,00 mg  
28
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosterol
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
92,30 g  
6
20,53 g  
99+

Cenere
0,66 g  
18
1,60 g  
4

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
25,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
25,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Congelata Modulo
24,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie nei Forma Secca
212,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Calorie negli Scatola Modulo
24,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
30,00 kcal  
40
461,00 kcal  
1

Calorie negli Marmellata
-  
384,00 kcal  
2

Calorie negli Torta
170,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Caratteristiche

Tipo
Frutta verdura, Tropicale  
Tropicale  

Stagione
Primavera, Estate  
Primavera, Estate  

Varietà
Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawi, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi  

Apirene Varietà
Yes  
No  

Colore
Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero  
Nero, Marrone, Rosso, Giallo  

Dentro Colore
Bianca  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Carnoso  
Carnoso  

Gusto
Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso  
Dolce  

Origine
India  
Iraq  

Cresce su
Cespugli  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Sabbioco terriccio  
Argilla, Terra grassa, Sabbia  

pH del Suolo
6-7  
8-10  

Condizioni Climatiche
Caldo al clima caldo  
Caldo, Caloroso  

Fatti

Fatti su
  • In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
  • Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.
  
  • Data è conosciuto come l'albero della vita in Medio Oriente.
  • Gli studiosi ritengono che la data (e non Apple) era la vera frutta di cui al giardino di Eden della Bibbia.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
No  
-  

Birra
No  
-  

Spirits
No  
-  

Cocktails
No  
-  

Produzione
  
  

Top Produttore
Cina  
Egitto  

Altri Paesi
Egitto, India, Indonesia, Iran, Iraq, Italia, Giappone, Spagna, Turchia  
Algeria, Iraq, Oman, Pakistan, Sud Africa, Emirati Arabi Uniti  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
India  

Top Esportatore
Cina  
Emirati Arabi Uniti  

Nome scientifico

Nome Botanico
Solanum melongena  
Phoenix Dactylifera  

Sinonimo
Solanum ovigerum o Solanum trongum  
Phoenix dactylifera  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Sottoclasse
Asteridae  
Arecidae  

Ordine
Solanales  
Arecales  

Famiglia
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Solanum  
Phoenix  

Specie
S. melongena  
P. dactylifera  

Generico Gruppo
-  
Palma  

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