Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan vs Data


Data vs Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi  
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości  

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie  
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości  

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry  
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych  

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować  
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów  

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty  
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu  

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk  
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze  

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes  
Yes  

U kobiet karmiących
No  
Yes  

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem  
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem  

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Węglowodany
5,88 g  
99+
75,03 g  
2

Włókno
3,00 g  
21
8,00 g  
3

Cukier
3,53 g  
99+
63,35 g  
1

Białko
0,98 g  
27
2,45 g  
6

Carb Stosunek Protein
0,17  
10
0,03  
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
3,00 mcg  
34
0,00 mcg  
39

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg  
25
0,05 mg  
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg  
25
0,07 mg  
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg  
19
1,27 mg  
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg  
20
0,59 mg  
5

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg  
18
0,17 mg  
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg  
12
19,00 mcg  
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg  
27
0,05 mg  
99+

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg  
20
2,70 mcg  
24

Likopen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg  
27
75,00 mcg  
20

Cholina
6,90 mg  
19
6,30 mg  
21

Sadło
0,18 g  
35
0,39 g  
22

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg  
31
656,00 mg  
3

Żelazo
0,23 mg  
99+
1,02 mg  
12

Sód
2,00 mg  
18
2,00 mg  
18

Wapń
9,00 mg  
36
39,00 mg  
8

Magnez
14,00 mg  
20
43,00 mg  
2

Cynk
0,16 mg  
17
0,29 mg  
9

Fosfor
24,00 mg  
21
62,00 mg  
4

Mangan
0,23 mg  
22
0,26 mg  
20

Miedź
0,08 mg  
28
0,21 mg  
7

Selen
0,30 mcg  
14
3,00 mcg  
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg  
31
3,00 mg  
39

Omega 6s
63,00 mg  
28
16,00 mg  
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg  
22
10,00 mg  
18

Zawartość Wody
92,30 g  
6
20,53 g  
99+

Popiół
0,66 g  
18
1,60 g  
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g  
100 g  

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
25,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci mrożonej
24,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w postaci suchej
212,00 kcal  
99+
290,00 kcal  
26

Kalorii w puszkach Form
24,00 kcal  
99+
282,00 kcal  
3

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal  
40
461,00 kcal  
1

Kalorii w Dżemie
-  
384,00 kcal  
2

Kalorii w Pie
170,00 kcal  
99+
321,00 kcal  
15

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny  
Tropikalny  

Pora roku
Wiosna, Lato  
Wiosna, Lato  

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli  
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi  

Bezpestkowe Odmiana
Yes  
No  

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna  
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty  

Wewnątrz Kolor
Biały  
Brązowy  

Kształt
Owalny  
Owalny  

Tekstura
Mięsisty  
Mięsisty  

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty  
Słodkie  

Pochodzenie
Indie  
Irak  

Rośnie na
Krzewy  
Drzewa  

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta  
Glina, Ił, Piasek  

pH Gleby
6-7  
8-10  

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie  
Gorąco, Ciepły  

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No  
-  

Piwo
No  
-  

Spirits
No  
-  

Koktajle
No  
-  

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny  
Egipt  

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja  
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki  
Indie  

Górny Eksporter
Chiny  
Zjednoczone Emiraty Arabskie  

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena  
Phoenix Dactylifera  

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum  
Daktylowiec właściwy  

Klasyfikacja

Domena
Eukarya  
Eukarya  

Królestwo
Plantae  
Plantae  

Sub Królestwo
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Dywizja
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasa
Magnoliopsida  
Liliopsida  

Podklasa
Asteridae  
Arecidae  

Zamówienie
Solanales  
Arecales  

Rodzina
Solanaceae  
Arecaceae  

Genus
Solanum  
Feniks  

Gatunki
S. melongena  
P. dactylifera  

Rodzajowa Grupa
-  
Palma  

Podsumowanie >>
<< Klasyfikacja

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce