Dom
Porównaj Owoce


Bakłażan i Data


Data i Bakłażan


Korzyści

Korzyści Zdrowotne
Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi   
Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości   

korzyści Ogólnych
Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie   
Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości   

Skóra Korzyści
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry   
Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych   

korzyści Włosy
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować   
Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów   

Alergia
  
  

Objawy Alergii
Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty   
Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu   

Skutki Uboczne
Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk   
Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze   

Zalecany dla
  
  

Kobiety w ciąży
Yes   
Yes   

U kobiet karmiących
No   
Yes   

Najlepszy Czasu Jeść
Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem   
Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem   

Odżywianie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Węglowodany
5,88 g   
99+
75,03 g   
2

Włókno
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Cukier
3,53 g   
99+
63,35 g   
1

Białko
0,98 g   
27
2,45 g   
6

Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,03   
25

Witaminy
  
  

Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37

Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
13

Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
1,27 mg   
5

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,59 mg   
3

Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,17 mg   
10

Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
19,00 mcg   
16

Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,70 mcg   
23

Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
75,00 mcg   
18

Cholina
6,90 mg   
15
6,30 mg   
17

Sadło
0,18 g   
35
0,39 g   
22

Minerały
  
  

Potas
229,00 mg   
31
656,00 mg   
3

Żelazo
0,23 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Wapń
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8

Magnez
14,00 mg   
20
43,00 mg   
2

Cynk
0,16 mg   
17
0,29 mg   
9

Fosfor
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4

Mangan
0,23 mg   
19
0,26 mg   
17

Miedź
0,08 mg   
28
0,21 mg   
7

Selen
0,30 mcg   
14
3,00 mcg   
4

Kwasy tłuszczowe
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
3,00 mg   
35

Omega 6s
63,00 mg   
28
16,00 mg   
99+

Steroli
  
  

Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   

Zawartość Wody
92,30 g   
5
20,53 g   
99+

Popiół
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Kalorie

Wielkość Porcji
100 g   
100 g   

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką
25,00 kcal   
39
282,00 kcal   
2

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci mrożonej
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w postaci suchej
Niedostępne   
290,00 kcal   
18

Kalorii w puszkach Form
Niedostępne   
Niedostępne   

Kalorii w Pożywieniu
  
  

Kalorii w Soku
30,00 kcal   
38
461,00 kcal   
1

Kalorii w Dżemie
Niedostępne   
384,00 kcal   
2

Kalorii w Pie
Niedostępne   
321,00 kcal   
13

Charakterystyka

Rodzaj
Owoce Warzywa, Tropikalny   
Tropikalny   

Pora roku
Wiosna, Lato   
Wiosna, Lato   

Odmiany
Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi   

Bezpestkowe Odmiana
Yes   
No   

Kolor
Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna   
Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty   

Wewnątrz Kolor
Biały   
Brązowy   

Kształt
Owalny   
Owalny   

Tekstura
Mięsisty   
Mięsisty   

Smak
Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty   
Słodkie   

Pochodzenie
Indie   
Irak   

Rośnie na
Krzewy   
Drzewa   

Uprawa
  
  

Rodzaj Gleby
Glina piaszczysta   
Glina, Ił, Piasek   

pH Gleby
6-7   
8-10   

Warunki Klimatyczne
Ciepłego do gorącym klimacie   
Gorąco, Ciepły   

Fakty

Fakty O
  • We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
  • Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.
  
  • Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
  • Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
  • Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.
  

W Napojach Alkoholowych
  
  

Wino
No   
Niedostępne   

Piwo
No   
Niedostępne   

Spirits
No   
Niedostępne   

Koktajle
No   
Niedostępne   

Produkcja
  
  

Górny Produktor
Chiny   
Egipt   

Inne Kraje
Egipt, Indie, Indonezja, Iran, Irak, Włochy, Japonia, Hiszpania, Turcja   
Algieria, Irak, Oman, Pakistan, Afryka Południowa, Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Górny Importera
Stany Zjednoczone Ameryki   
Indie   

Górny Eksporter
Chiny   
Zjednoczone Emiraty Arabskie   

Nazwa Naukowa

Nazwa Botaniczna
Solanum melongena   
Phoenix Dactylifera   

Synonim
Solanum ovigerum lub Solanum trongum   
Niedostępne   

Klasyfikacja

Domena
Eukarya   
Eukarya   

Królestwo
Plantae   
Plantae   

Sub Królestwo
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Dywizja
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Klasa
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Podklasa
Asteridae   
Arecidae   

Zamówienie
Solanales   
Arecales   

Rodzina
Solanaceae   
Arecaceae   

Genus
Solanum   
Feniks   

Gatunki
S. melongena   
P. dactylifera   

Rodzajowa Grupa
Niedostępne   
Palma   

Korzyści >>
<< Wszystko

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce