Bakłażan i Data

Bakłażan

Data

Korzyści

Korzyści Zdrowotne

Profilaktyki raka, Opieka Serce, Zmniejsza problemy z krążeniem krwi

Profilaktyki raka, Leczy problemy żołądkowo-jelitowe, Leczenie biegunki, Opieka Serce, Leczenie udaru cieplnego, Zwiększa siłę mięśni, Zapobiega zaparciom, Zapobiega uszkodzeniom nerwów, Wzmocnienie kości

korzyści Ogólnych

Pomoc Digestive, Walki przeciw infekcjom, Leczenie grypy, Gojenie się ran, Pomaga w utracie wagi, Leczenie przeziębienie

Stymuluje układ odpornościowy, Utrzymuje zdrowy poziom cholesterolu, Wzmacnia kości

Skóra Korzyści

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Oczyszczanie skóry, Odmłodzenie skóry

Anti-aging korzyści, Rozjaśnia i rozświetla cerę, Redukuje zmarszczki, Leczenie chorób skórnych

korzyści Włosy

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Odmładza oskalpować

Zapobiega wypadaniu włosów, Promuje dłuższe i zdrowsze włosy, Chroni włosy, Reguluje wzrost włosów

Alergia

Objawy Alergii

Bóle Brzucha, Anafilaksja, Biegunka, Zawroty głowy, Pokrzywka, Swędzenie w języka i innych części jamy ustnej, Mrowienie w ustach, Wymioty

Zaczerwienienie oczu, Katar, Kichanie, Lzawienie oczu

Skutki Uboczne

Reakcja alergiczna, Podrażnienie, Nudności, Wysypka na skórze, Obrzęk

Reakcja alergiczna, Biegunka, Gaz jelitowy, Ból brzucha, Próchnica zębów, Przybranie na wadze

Zalecany dla

Kobiety w ciąży

Yes

U kobiet karmiących

Yes

Najlepszy Czasu Jeść

Wraz z posiłkiem, Nie spożywać w nocy i przed snem

Za każdym razem, z wyjątkiem godziny po posiłku, Nie spożywać w nocy i przed snem

Odżywianie

Wielkość Porcji

100 g

Węglowodany

5,88 g

99+

75,03 g

Włókno

3,00 g

8,00 g

Cukier

3,53 g

99+

63,35 g

Białko

0,98 g

2,45 g

Carb Stosunek Protein

0,17

0,03

Witaminy

Witamina A (Retinol)

Niedostępne

0,00 mcg

Witamina B1 (Tiamina)

0,04 mg

0,05 mg

Witamina B2 (Ryboflawina)

0,04 mg

0,07 mg

Witamina B3 (Niacyna)

0,65 mg

1,27 mg

Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)

0,28 mg

0,59 mg

Witamina B6 (Pirydoksyny)

0,08 mg

0,17 mg

Witamina B9 (Kwas Foliowy)

22,00 mcg

19,00 mcg

Witamina C (Kwas Askorbinowy)

2,20 mg

99+

0,40 mg

99+

Witamina E (Tokoferol)

0,30 mg

0,05 mg

Witamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg

2,70 mcg

Likopen

0,00 mcg

Luteina+Zeaksantyna

36,00 mcg

75,00 mcg

Cholina

6,90 mg

6,30 mg

Sadło

0,18 g

0,39 g

Minerały

Potas

229,00 mg

656,00 mg

Żelazo

0,23 mg

99+

1,02 mg

Sód

2,00 mg

Wapń

9,00 mg

39,00 mg

Magnez

14,00 mg

43,00 mg

Cynk

0,16 mg

0,29 mg

Fosfor

24,00 mg

62,00 mg

Mangan

0,23 mg

0,26 mg

Miedź

0,08 mg

0,21 mg

Selen

0,30 mcg

3,00 mcg

Kwasy tłuszczowe

Omega 3s

13,00 mg

3,00 mg

Omega 6s

63,00 mg

16,00 mg

99+

Steroli

Fitosteroli

7,00 mg

Niedostępne

Zawartość Wody

92,30 g

20,53 g

99+

Popiół

0,66 g

1,60 g

Kalorie

Wielkość Porcji

100 g

Kalorie w świeżymi owocami ze skórką

25,00 kcal

282,00 kcal

Kalorie w świeżymi owocami bez skórki

Niedostępne

Kalorii w postaci mrożonej

Niedostępne

Kalorii w postaci suchej

Niedostępne

290,00 kcal

Kalorii w puszkach Form

Niedostępne

Kalorii w Pożywieniu

Kalorii w Soku

30,00 kcal

461,00 kcal

Kalorii w Dżemie

Niedostępne

384,00 kcal

Kalorii w Pie

Niedostępne

321,00 kcal

Charakterystyka

Rodzaj

Owoce Warzywa, Tropikalny

Tropikalny

Pora roku

Wiosna, Lato

Odmiany

Czarna magia, Czarna piękność, Czarny Dzwon, Sycylijska, Włoskie, Indyjskie (dla niemowląt), Japoński, Chiński i Bieli

Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory i Zahidi

Bezpestkowe Odmiana

Yes

Kolor

Czarny, Zielony, Różowy, Fioletowy, Fioletowo-czarna

Czarny, Brązowy, Czerwony, Żółty

Wewnątrz Kolor

Biały

Brązowy

Kształt

Owalny

Tekstura

Mięsisty

Smak

Gorzki, Lekko słodki, Gąbczasty

Słodkie

Pochodzenie

Indie

Irak

Rośnie na

Krzewy

Drzewa

Uprawa

Rodzaj Gleby

Glina piaszczysta

Glina, Ił, Piasek

pH Gleby

6-7

8-10

Warunki Klimatyczne

Ciepłego do gorącym klimacie

Gorąco, Ciepły

Fakty

Fakty O

We Włoszech jest to przekonanie, że dieta bogata w bakłażanem prowadzi do szaleństwa. Stąd, nazywają go "szalony jabłoni".
Bakłażan zawiera nikotynę i może pomóc rzucić palenie.

Data jest znany jako drzewo życia na Bliskim Wschodzie.
Palmami zajmują 3% ogółu użytków rolnych ziemskiej.
Uczeni wierzą, że data (a nie apple) było prawdziwe owoce wymienione w ogrodzie biblijnym Eden.

W Napojach Alkoholowych

Wino

Niedostępne

Piwo

Niedostępne

Spirits

Niedostępne

Koktajle

Niedostępne

Produkcja

Górny Produktor

Chiny