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Berinjela e Data


Data e Berinjela


Benefícios

Benefícios para a saúde
Prevenção do câncer, Cuidado do coração, Reduz problemas de circulação sanguínea   
Prevenção do câncer, Curas problemas gastro-intestinais, Tratamento da diarreia, Cuidado do coração, Tratamento de insolação, Melhora a força muscular, Previne a constipação, Impede danos nos nervos, Fortalecimento dos ossos   

Benefícios gerais
Digestivo ajuda, Lutas contra infecções, Tratamento da gripe, Cicatrização de feridas, Ajuda na perda de peso, Tratamento de resfriado comum   
Estimula o sistema imunológico, Mantém o nível de colesterol saudável, Fortalece os ossos   

Benefícios da pele
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Limpeza de pele, Rejuvenescimento da pele   
Benefícios anti-envelhecimento, Ilumina e clareia a tez, Reduz rugas, O tratamento de doenças de pele   

Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Rejuvenesce o couro cabeludo   
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, Protege o cabelo, Regula o crescimento do cabelo   

Alergia
  
  

Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Diarréia, Tontura, Urticária, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de formigamento na boca, Vómitos   
Os olhos vermelhos, Coriza, Espirros, Olhos marejados   

Efeitos colaterais
Reação alérgica, Irritação, Náusea, Erupção cutânea, Inchaço   
Reação alérgica, Diarréia, Gases intestinais, Dor de estômago, A cárie dentária, Ganho de peso   

Recommeded para
  
  

Mulheres grávidas
Yes   
Yes   

Mulheres que amamentam
No   
Yes   

Melhor hora para comer
Junto com refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição, Não consumir durante a noite e antes de dormir   

Nutrição

Porção
100 g   
100 g   

Carboidratos
5,88 g   
99+
75,03 g   
2

Fibra
3,00 g   
20
8,00 g   
3

Açucar
3,53 g   
99+
63,35 g   
1

Proteína
0,98 g   
27
2,45 g   
6

Proteína para Rácio Carb
0,17   
10
0,03   
25

Vitaminas
  
  

Vitamina A (retinol)
Não disponível   
0,00 mcg   
37

Vitamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
13

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
19
1,27 mg   
5

Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,28 mg   
17
0,59 mg   
3

Vitamina B6 (Piridoxina)
0,08 mg   
18
0,17 mg   
10

Vitamina B9 (Acido fólico)
22,00 mcg   
12
19,00 mcg   
16

Vitamina C (Ácido ascórbico)
2,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Vitamina E (Tocoferol)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39

Vitamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,70 mcg   
23

Licopeno
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteína + Zeaxantina
36,00 mcg   
24
75,00 mcg   
18

Choline
6,90 mg   
15
6,30 mg   
17

Gordo
0,18 g   
35
0,39 g   
22

Minerais
  
  

Potássio
229,00 mg   
31
656,00 mg   
3

Ferro
0,23 mg   
99+
1,02 mg   
12

Sódio
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18

Cálcio
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8

Magnésio
14,00 mg   
20
43,00 mg   
2

Zinco
0,16 mg   
17
0,29 mg   
9

Fósforo
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4

Manganês
0,23 mg   
19
0,26 mg   
17

Cobre
0,08 mg   
28
0,21 mg   
7

Selênio
0,30 mcg   
14
3,00 mcg   
4

Ácidos graxos
  
  

Omega 3s
13,00 mg   
28
3,00 mg   
35

6s Omega
63,00 mg   
28
16,00 mg   
99+

Esteróis
  
  

Fitoesterol
7,00 mg   
12
Não disponível   

Teor de água
92,30 g   
5
20,53 g   
99+

Cinza
0,66 g   
17
1,60 g   
4

Calorias

Porção
100g   
100g   

Calorias em frutas frescas com Peel
25,00 kcal   
39
282,00 kcal   
2

Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em congelado Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em forma seca
Não disponível   
290,00 kcal   
18

Calorias em Canned Form
Não disponível   
Não disponível   

Calorias em alimentos
  
  

Calorias no suco
30,00 kcal   
38
461,00 kcal   
1

Calorias em Jam
Não disponível   
384,00 kcal   
2

Calorias em Pie
Não disponível   
321,00 kcal   
13

Características

Tipo
Fruto legume, Tropical   
Tropical   

Estação
Primavera, Verão   
Primavera, Verão   

Variedades
Magia Negra, Beleza Negra, Preto Sino, Siciliana, Italiano, Indiano(Criancinha), Japonês, Chinês e Branco   
Barhi, Dayri, Deglet Noor, Halawy, Khadrawy, Medjool, Thoory e Zahidi   

Sem sementes Variedade
Yes   
No   

Cor
Preto, Verde, Rosa, Roxa, Preto arroxeado   
Preto, Castanho, Vermelho, Amarelo   

Dentro de Cor
Branco   
Castanho   

Forma
Oval   
Oval   

Textura
Carnudo   
Carnudo   

Gosto
Amargo, Ligeiramente doce, Esponjoso   
Doce   

Origem
Índia   
Iraque   

Cresce sobre
Arbustos   
Arvores   

Cultivo
  
  

Tipo de solo
Sandy loam   
Argila, Greda, Areia   

O pH do solo
6-7   
8-10   

Condições climáticas
Morna para clima quente   
Quente, Caloroso   

Fatos

Fatos sobre
  • Berinjela contém nicotina e pode ajudar a parar de fumar.
  • Suco feito de suas folhas e raízes é medicinal.
  
  • Data é conhecida como a árvore da vida no Médio Oriente.
  • Scholars believe that date (not apple) was the true fruit mentioned in the Bible Garden of Eden.
  

Em Bebidas Alcoólicas
  
  

Vinho
No   
Não disponível   

Cerveja
No   
Não disponível   

Spirits
No   
Não disponível   

Cocktails
No   
Não disponível   

Produção
  
  

Top Producer
China   
Egito   

Outros países
Egito, Índia, Indonésia, Iran, Iraque, Itália, Japão, Espanha, Turkey   
Argélia, Iraque, Omã, Paquistão, África do Sul, Emirados Árabes Unidos   

Top do Importador
Estados Unidos da America   
Índia   

Top Exportador
China   
Emirados Árabes Unidos   

Nome científico

Nome botânico
Solanum melongena   
Phoenix Dactylifera   

Sinônimo
Solanum ovigerum or Solanum trongum   
Não Disponível   

Classificação

Domínio
Eukarya   
Eukarya   

Reino
Plantae   
Plantae   

Subreino
Tracheobionta   
Tracheobionta   

Divisão
Magnoliophyta   
Magnoliophyta   

Classe
Magnoliopsida   
Liliopsida   

Subclasse
Asteridae   
Arecidae   

Ordem
Solanales   
Arecales   

Família
Solanaceae   
Arecaceae   

Gênero
Solanum   
Fénix   

Espécies
S. melongena   
P. dactylifera   

Grupo genérico
Não disponível   
Palma   

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