Dom
 Porównaj Owoce

Bakłażan vs Data Żywienie

Bakłażan
Data
Data vs Bakłażan Żywienie


Odżywianie
Wielkość Porcji
100 g   
100 g   
Węglowodany
5,88 g   
99+
75,03 g   
2
Włókno
3,00 g   
20
8,00 g   
3
Cukier
3,53 g   
99+
63,35 g   
1
Białko
0,98 g   
27
2,45 g   
6
Carb Stosunek Protein
0,17   
10
0,03   
25
Witaminy
  
  
Witamina A (Retinol)
Niedostępne   
0,00 mcg   
37
Witamina B1 (Tiamina)
0,04 mg   
25
0,05 mg   
20
Witamina B2 (Ryboflawina)
0,04 mg   
25
0,07 mg   
13
Witamina B3 (Niacyna)
0,65 mg   
19
1,27 mg   
5
Witamina B5 (Kwas Pantotenowy)
0,28 mg   
17
0,59 mg   
3
Witamina B6 (Pirydoksyny)
0,08 mg   
18
0,17 mg   
10
Witamina B9 (Kwas Foliowy)
22,00 mcg   
12
19,00 mcg   
16
Witamina C (Kwas Askorbinowy)
2,20 mg   
99+
0,40 mg   
99+
Witamina E (Tokoferol)
0,30 mg   
23
0,05 mg   
39
Witamina K (Phyllochinone)
3,50 mcg   
19
2,70 mcg   
23
Likopen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9
Luteina+Zeaksantyna
36,00 mcg   
24
75,00 mcg   
18
Cholina
6,90 mg   
15
6,30 mg   
17
Sadło
0,18 g   
35
0,39 g   
22
Minerały
  
  
Potas
229,00 mg   
31
656,00 mg   
3
Żelazo
0,23 mg   
99+
1,02 mg   
12
Sód
2,00 mg   
18
2,00 mg   
18
Wapń
9,00 mg   
35
39,00 mg   
8
Magnez
14,00 mg   
20
43,00 mg   
2
Cynk
0,16 mg   
17
0,29 mg   
9
Fosfor
24,00 mg   
21
62,00 mg   
4
Mangan
0,23 mg   
19
0,26 mg   
17
Miedź
0,08 mg   
28
0,21 mg   
7
Selen
0,30 mcg   
14
3,00 mcg   
4
Kwasy tłuszczowe
  
  
Omega 3s
13,00 mg   
28
3,00 mg   
35
Omega 6s
63,00 mg   
28
16,00 mg   
99+
Steroli
  
  
Fitosteroli
7,00 mg   
12
Niedostępne   
Zawartość Wody
92,30 g   
5
20,53 g   
99+
Popiół
0,66 g   
17
1,60 g   
4
Kalorie >>
<< Korzyści

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Niskokaloryczne Owoce

Porównaj Niskokaloryczne Owoce

» Jeszcze Porównaj Niskokaloryczne Owoce
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!