Melanzana

Sapota

Melanzana contro Sapota

Melanzana

Sapota

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Cuore cura, Riduce problemi di circolazione sanguigna

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Aiuto digestivo, Combatte contro le infezioni, Trattamento di influenza, La guarigione delle ferite, Aiuta nella perdita di peso, Il trattamento del comune raffreddore

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Benefici anti-invecchiamento, Di schiarire e schiarisce la carnagione, Pulizia della pelle, Ringiovanimento della pelle

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Protegge i capelli, Ringiovanisce cuoio capelluto

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Dolori Addominali, Anafilassi, Diarrea, Vertigini, Orticaria, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di formicolio in bocca, Vomito

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Reazione allergica, Irritazione, Nausea, Eruzione cutanea, Gonfiore

Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

5,88 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,00 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

3,53 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,98 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,170,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

3,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,04 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,04 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,65 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,28 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,08 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

22,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

2,20 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,30 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

3,50 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

36,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

6,90 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,18 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

229,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,23 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

2,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

9,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

14,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,16 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

24,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,23 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,30 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

13,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

63,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

7,00 mg-

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

92,30 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,66 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

25,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

25,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

24,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

212,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

24,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

30,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

-250,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

170,00 kcal320,00 kcal

80 450

👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta verdura, Tropicale

Bacca

Stagione

Primavera, Estate

Inverno

Varietà

Magia nera, Bellezza nera, Nero Campana, Siciliano, Italiano, Indiano (Baby), Giapponese, Cinese e Bianca

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Nero, Verde, Rosa, Porpora, Porpora Nero

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Bianca

Forma

Ovale

Tondo

Struttura

Carnoso

Gusto

Amaro, Leggermente dolce, Spugnoso

Dolciastro

Origine

India

Central America, Nord America

Cresce su

Cespugli

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Sabbioco terriccio

Ben drenato

pH del Suolo

6-75-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo

Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

In Italia, è la convinzione che la dieta ricca di melanzana porta alla follia. Quindi, lo chiamano un 'mela pazzo'.
Melanzana contiene nicotina e può aiutare a smettere di fumare.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.