Casa

Bassa Frutta Calorie + -

Calorico Elevato Frutta + -

Tutte Stagione Frutta + -

Frutta invernali + -

Frutta Primavera + -

Confronto Frutta


Mora contro Fragola Nutrizione


Fragola contro Mora Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g   
100 g   

Carboidrati
9,60 g   
99+
7,68 g   
99+

Fibra
0,00 g   
99+
2,00 g   
26

Zucchero
4,90 g   
99+
4,89 g   
99+

Proteina
1,40 g   
16
0,67 g   
99+

Proteina Rapporto Carb
0,15   
11
0,09   
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg   
26
1,00 mcg   
36

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg   
20
0,39 mg   
37

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg   
18
0,13 mg   
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg   
36
58,80 mg   
13

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg   
8
0,29 mg   
24

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,20 mcg   
26

Licopene
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg   
12
26,00 mcg   
27

Colina
8,52 mg   
9
5,70 mg   
21

Grasso
0,50 g   
18
0,30 g   
28

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ferro
0,62 mg   
20
0,41 mg   
28

Sodio
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcio
29,00 mg   
15
16,00 mg   
25

Magnesio
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Zinco
0,53 mg   
5
0,14 mg   
19

Fosforo
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Manganese
0,65 mg   
6
0,39 mg   
10

Rame
0,17 mg   
9
0,05 mg   
99+

Selenio
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg   
7
65,00 mg   
12

Omega 6s
186,00 mg   
11
90,00 mg   
21

Steroli
  
  

Fitosterol
Non Disponibile   
12,00 mg   
7

Contenuto di Acqua
88,20 g   
19
90,95 g   
8

Cenere
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorie >>
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