Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs Aardbei Nutrition


Aardbei vs braambes Nutrition


Voeding

serving Size
100 g   
100 g   

Koolhydraten
9,60 g   
99+
7,68 g   
99+

Vezel
0,00 g   
99+
2,00 g   
26

Suiker
4,90 g   
99+
4,89 g   
99+

Eiwit
1,40 g   
16
0,67 g   
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15   
11
0,09   
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg   
26
1,00 mcg   
36

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg   
38
0,02 mg   
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg   
33
0,02 mg   
36

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg   
20
0,39 mg   
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg   
18
0,13 mg   
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg   
99+
0,05 mg   
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg   
9
24,00 mcg   
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg   
36
58,80 mg   
13

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg   
8
0,29 mg   
24

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg   
3
2,20 mcg   
26

lycopeen
0,00 mcg   
9
0,00 mcg   
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg   
12
26,00 mcg   
27

choline
8,52 mg   
9
5,70 mg   
21

Dik
0,50 g   
18
0,30 g   
28

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg   
99+
153,00 mg   
99+

Ijzer
0,62 mg   
20
0,41 mg   
28

Natrium
1,00 mg   
20
1,00 mg   
20

Calcium
29,00 mg   
15
16,00 mg   
25

Magnesium
20,00 mg   
14
13,00 mg   
22

Zink
0,53 mg   
5
0,14 mg   
19

Fosfor
22,00 mg   
23
24,00 mg   
21

Mangaan
0,65 mg   
6
0,39 mg   
10

Koper
0,17 mg   
9
0,05 mg   
99+

Selenium
0,40 mcg   
13
0,40 mcg   
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg   
7
65,00 mg   
12

Omega 6s
186,00 mg   
11
90,00 mg   
21

sterolen
  
  

phytosterol
Niet beschikbaar   
12,00 mg   
7

Water inhoud
88,20 g   
19
90,95 g   
8

As
0,40 g   
33
0,40 g   
33

Calorieën >>
<< Voordelen

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits