Huis
Vergelijk Fruits


braambes vs Aardbei


Aardbei vs braambes


Voordelen

Gezondheidsvoordelen
kankerpreventie, zorg van het hart, Verhoogt de stofwisseling, vermindert stress, Behandeling van dysentary, Behandeling van huidziekten  
Antidepressiva, behandeling van astma, kankerpreventie, zorg van het hart, Verbetert de maag gezondheid, Verhoogt de stofwisseling, voorkomt verstopping  

algemeen Voordelen
spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  
Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, Oogzorg, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten  

Skin Voordelen
hydrateert de huid, huidverjonging, huid revitalisatie  
Anti-aging voordelen, Helderder en lichter teint, reiniging van de huid, Behandeling van acne, Behandeling van huidziekten  

Hair Voordelen
Bevordert langer en gezonder haar  
Bevordert langer en gezonder haar, glanzend haar, Behandeling van roos  

Allergie
  
  

allergiesymptomen
Facial spierspanning, Druk in sinus, respiratoire congestie, Loopneus, niezen, Tintelend gevoel in de pols en gezicht  
Pijn op de borst, Eczeem, Hives in de wangen, jeuk, Huiduitslag, Zwelling, Waterige ogen  

Bijwerkingen
Misselijkheid, braken, Misschien verandering van de kleur van de urine veroorzaken  
Allergische reactie  

recommeded voor
  
  

Zwangere vrouw
Ja  
Ja  

vrouwen die borstvoeding geven
Ja  
Nee  

Beste tijd om te eten
Best indien genomen als een ontbijt (of een lege maag), Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Eet het vers zijn, vermijd mengen met ander voedsel, niet eten na de maaltijd., ochtends de tijd (voor de lunch)  
Als een snack in de late namiddag, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch), Strikt vermijden lege maag  

Voeding

serving Size
100 g  
100 g  

Koolhydraten
9,60 g  
99+
7,68 g  
99+

Vezel
0,00 g  
99+
2,00 g  
28

Suiker
4,90 g  
99+
4,89 g  
99+

Eiwit
1,40 g  
16
0,67 g  
99+

Eiwit aan Koolhydratenfactor
0,15  
11
0,09  
16

vitaminen
  
  

Vitamine A (Retinol)
11,00 mcg  
28
1,00 mcg  
38

Vitamine B1 (thiamine)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamine B2 (riboflavine)
0,03 mg  
33
0,02 mg  
36

Vitamine B3 (niacine)
0,65 mg  
20
0,39 mg  
37

Vitamine B5 (Pantotheenzuur)
0,28 mg  
21
0,13 mg  
99+

Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
38

Vitamine B9 (foliumzuur)
25,00 mcg  
9
24,00 mcg  
10

Vitamine C (ascorbinezuur)
21,00 mg  
36
58,80 mg  
13

Vitamine E (Tocopherole)
1,17 mg  
10
0,29 mg  
28

Vitamine K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,20 mcg  
27

lycopeen
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

luteïne + zeaxanthin
118,00 mcg  
14
26,00 mcg  
30

choline
8,52 mg  
11
5,70 mg  
25

Dik
0,50 g  
18
0,30 g  
28

mineralen
  
  

Kalium
162,00 mg  
99+
153,00 mg  
99+

Ijzer
0,62 mg  
20
0,41 mg  
28

Natrium
1,00 mg  
20
1,00 mg  
20

Calcium
29,00 mg  
15
16,00 mg  
26

Magnesium
20,00 mg  
14
13,00 mg  
22

Zink
0,53 mg  
5
0,14 mg  
19

Fosfor
22,00 mg  
23
24,00 mg  
21

Mangaan
0,65 mg  
7
0,39 mg  
13

Koper
0,17 mg  
9
0,05 mg  
99+

Selenium
0,40 mcg  
13
0,40 mcg  
13

Vetzuren
  
  

Omega 3 vetzuren
94,00 mg  
7
65,00 mg  
12

Omega 6s
186,00 mg  
11
90,00 mg  
21

sterolen
  
  

phytosterol
23,00 mg  
7
12,00 mg  
16

Water inhoud
88,20 g  
21
90,95 g  
9

As
0,40 g  
34
0,40 g  
34

Calorieën

serving Size
100 g  
100 g  

Calorieën in vers fruit met Peel
43,00 kcal  
38
33,00 kcal  
99+

Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel
43,00 kcal  
36
32,00 kcal  
99+

Calorieën in Frozen Form
64,00 kcal  
21
35,00 kcal  
99+

Calorieën in gedroogde vorm
325,00 kcal  
18
375,00 kcal  
7

Calorieën in Canned Form
92,00 kcal  
12
92,00 kcal  
12

Calorieën in Foods
  
  

Calorieën in Juice
38,00 kcal  
39
41,00 kcal  
36

Calorieën in Jam
250,00 kcal  
19
250,00 kcal  
19

Calorieën in Pie
260,00 kcal  
34
260,00 kcal  
34

Kenmerken

Type
BES  
BES  

Seizoen
Lente, Zomer  
Lente, Zomer  

rassen
Prime Ark, Prime Jim, Illini Hardy, Kiowa, Shawnee, Apache, Arapaho, Chester, Hull, Natchez, Navajo en Triple Crown en Von  
Allstar, Annapolis, Cavendish, Chandler, Earliglow, Flavorfest, Honeoye, Jewel, Northeaster, San Andreas, Zeegezicht, Tribute en Tristar  

Seedless Variety
Nee  
Nee  

Kleur
paarsachtig zwart  
Fel rood  

Inside Color
Magenta  
Roze  

Vorm
Ronde  
Conisch  

structuur
Sappig  
Sappig  

Smaak
Sappig, Zoet  
Zuurzoet  

Oorsprong
Azië, Europa, Noord Amerika, Zuid-Amerika  
Europa  

groeit op
bomen  
struiken  

Teelt
  
  

Bodemtype
Goed gedraineerde  
Leem  

pH van de bodem
5.5-7  
6-6.5  

Klimaat omstandigheden
Droog, Warm tot heet klimaat  
Koude  

Feiten

Feiten over
  • Wereldwijd bestaan er ongeveer 2000 soorten bramen.
  • De ideale productietemperatuur is 80-85 graden.
  • De bladeren van de braamboom worden gebruikt om keelpijn en lichte ontstekingen van het tandvlees te behandelen.
  
  • Aardbeien zijn de enige vruchten waarvan de zaadjes zich in het vruchtvlees bevinden.
  • In België is er een museum gewijd aan aardbeien.
  • Amerikanen eten elk jaar bijna 1,5 kilo verse aardbeien.
  • Er wordt gedacht dat ze een afrodisiacum zijn.
  

In Alcoholische Dranken
  
  

Wijn
Ja  
Ja  

Bier
Ja  
Ja  

spiritualiën
Ja  
Ja  

cocktails
Ja  
Ja  

Productie
  
  

Top Producer
de Verenigde Staten van Amerika  
de Verenigde Staten van Amerika  

Andere landen
China, Nieuw Zeeland, Servië, Zuid-Afrika  
Egypte, Mexico, Rusland, Spanje, Turkije  

Top importeur
de Verenigde Staten van Amerika  
Canada  

Top exporteur
Mexico  
de Verenigde Staten van Amerika  

Wetenschappelijke naam

botanische naam
Rubus fruticosus  
Fragaria ananassa  

Synoniem
Rubus Millspaughii of peterseliebraam  
Fragaria × ananassa  

Classificatie

Domein
Eukarya  
Eukarya  

Koninkrijk
Plantae  
Plantae  

subrijk
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Afdeling
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Klasse
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

subklasse
rosidae  
rosidae  

Bestellen
Rosales  
Rosales  

Familie
rosaceae  
rosaceae  

Geslacht
Rubus  
Fragaria  

species
Rubus fruticosus  
F. ananassa  

Generic Group
Roos  
Roos  

Overzicht >>
<< Classificatie

Vergelijk Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

Low Calorie Fruits

» Meer Low Calorie Fruits

Vergelijk Low Calorie Fruits

» Meer Vergelijk Low Calorie Fruits