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Confronto Frutta


Mora contro Pesco Nutrizione


Pesco contro Mora Nutrizione


Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
9,60 g  
99+
9,54 g  
99+

Fibra
0,00 g  
99+
1,50 g  
33

Zucchero
4,90 g  
99+
8,39 g  
40

Proteina
1,40 g  
16
0,91 g  
29

Proteina Rapporto Carb
0,15  
11
0,09  
16

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
11,00 mcg  
28
16,00 mcg  
25

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
38
0,02 mg  
35

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,03 mg  
33
0,03 mg  
29

Vitamina B3 (Niacina)
0,65 mg  
20
0,81 mg  
12

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,28 mg  
21
0,15 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,03 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
25,00 mcg  
9
4,00 mcg  
31

Vitamina C (Acido Ascorbico)
21,00 mg  
36
6,60 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,17 mg  
10
0,73 mg  
17

Vitamina K (Phyllochinone)
19,80 mcg  
3
2,60 mcg  
25

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
118,00 mcg  
14
91,00 mcg  
16

Colina
8,52 mg  
11
6,10 mg  
23

Grasso
0,50 g  
18
0,25 g  
31

Minerali
  
  

Potassio
162,00 mg  
99+
190,00 mg  
99+

Ferro
0,62 mg  
20
0,25 mg  
40

Sodio
1,00 mg  
20
0,00 mg  
21

Calcio
29,00 mg  
15
6,00 mg  
40

Magnesio
20,00 mg  
14
9,00 mg  
26

Zinco
0,53 mg  
5
0,17 mg  
16

Fosforo
22,00 mg  
23
20,00 mg  
25

Manganese
0,65 mg  
7
0,06 mg  
99+

Rame
0,17 mg  
9
0,68 mg  
2

Selenio
0,40 mcg  
13
0,10 mcg  
16

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
94,00 mg  
7
2,00 mg  
40

Omega 6s
186,00 mg  
11
84,00 mg  
23

Steroli
  
  

Fitosterol
23,00 mg  
7
10,00 mg  
18

Contenuto di Acqua
88,20 g  
21
88,87 g  
18

Cenere
0,40 g  
34
0,43 g  
32

Calorie >>
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