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Oliva
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Peperone Verde
Peperone Verde



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Peperone Verde

Oliva contro Peperone Verde

Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Trattamento di artrite, Prevenzione del cancro, Cuore cura

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso, Mantiene il livello di colesterolo sano, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Trattamento di malattie della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

-
Dolori Addominali, Colpi di tosse, Eczema, Mal di testa, Orticaria, Arrossamento degli occhi, Starnuti, Gonfiore, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Occhi pieni di lacrime, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Reazione allergica, Irritazione bocca, Irritazione della gola

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Insieme a pasto, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Non mangiare dopo il pasto, Tempo di mattina (prima di pranzo)

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

3,84 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,54 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,03 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,260,20
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

15,32 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

42,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

4,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,00 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

92,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

75,28 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

4,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal20,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

115,00 kcal20,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

-20,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal314,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal20,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal30,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal-
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal180,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Frutta verdura

Stagione

Primavera, Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Big Bertha, Yolo meraviglia, Yankee e Grasso n Sassy

Apirene Varietà

Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo
Verde

Dentro Colore

Marrone
Verde Chiaro

Forma

Ovale
Irregolare ovale

Struttura

Carnoso
Croccante

Gusto

Amaro
-

Origine

Eastern regione mediterranea
Central America, Messico, Sud America

Cresce su

Alberi
Cespugli

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Terra grassa

pH del Suolo

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  • Peperoni colorati sono più dolci rispetto al peperone verde.
  • La cavità interna colore bianco è ricca fonte di flavonoidi ed è commestibile.
  • Rosso peperoni hanno più nutrienti rispetto ai peperoni verdi.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Spagna
Cina

Altri Paesi

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Egitto, Indonesia, Israele, Corea, Messico, Netherlands, Nigeria, Romania, Spagna, Turchia

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Stati Uniti d'America

Top Esportatore

Italia
Canada

Nome scientifico

Nome Botanico

Olea europaea
Capsicum annuum

Sinonimo

Olea europaea
Capsicum annuum

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
Alismidae

Ordine

Lamiales
Solanales

Famiglia

Oleaceae
Solanaceae

Genus

Olea
Capsicum

Specie

O. europaea
C. annum

Generico Gruppo

Oliva
-