oliv

Ardei gras verde

oliv vs Ardei gras verde

oliv

Ardei gras verde

Add ⊕

1 Beneficii

1.1 Beneficii pentru sănătate

prevenirea cancerului, Ajută în regenerarea cartilaj, Previne degenerarea maculară, Tratamentul bolii alzheimer

tratamentul artritei, prevenirea cancerului, îngrijire cardiacă

1.1.1 Beneficii generale

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Stimulează sistemul imunitar, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, Mentine nivelul de colesterol sănătos

proprietăți anti oxidant, Proprietățile anti-inflamatorii, Controlul tensiunii arteriale, un ajutor digestiv, ochi de îngrijire, Ajută la pierderea în greutate, Mentine nivelul de colesterol sănătos, intareste oasele

1.2 Beneficii ale pielii

piele hidrați, întinerire a pielii, Tratamentul bolilor de piele

beneficii anti-îmbătrânire, Tratamentul bolilor de piele

1.3 Beneficii pentru par

Acționează ca cremă hidratantă, bun balsam, Regleaza de creștere a părului

Previne căderea părului, Promovează mai mult și un par mai sanatos, Regleaza de creștere a părului

1.4 Alergie

1.4.1 Simptomele de alergie

N / A

dureri abdominale, tusea, Eczemă, Dureri de cap, Urticarie, Înroșirea ochilor, Strănut, Umflătură, Umflarea gurii, limbii sau a buzelor, Ochii umezi, wheezing

1.5 Efecte secundare

Afecteaza nivelurile de glucoza din sange, Ameţeală, Dureri de stomac

Reactie alergica, iritație la nivelul gurii, iritații ale gâtului

1.6 recommeded pentru

1.6.1 Femeile gravide

1.6.2 Femeile care alăptează

1.7 Cel mai bun timp pentru a mânca

Greu consumate crude, uleiul de masline este consumat in mai multe scopuri.

Alaturi de masa, Nu consuma timp de noapte și înainte de culcare, Nu mânca după masă, Dimineata (înainte de prânz)

2 Nutriție

2.1 Portie

100 g

2.2 Carbohidrați

3,84 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Fibră

3,30 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Zahăr

0,54 g2,40 g

0 63.35

2.3 Proteină

1,03 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Proteine de la Carb Ratio

0,260,20

0.02 0.52

2.4 vitamine

2.4.1 Vitamina A (retinol)

20,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamina B1 (tiamină)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamina B3 (niacina)

0,24 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamina B5 (acid pantotenic)

0,02 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamina B6 (piridoxină)

0,03 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamina B9 (acid folic)

3,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamina C (acid ascorbic)

0,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamina E (Tocopherole)

3,81 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 licopenul

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteina + zeaxantină

510,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 colină

14,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Gras

15,32 g0,17 g

0 33.49

2.6 minerale

2.6.1 Potasiu

42,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Fier

0,49 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Sodiu

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calciu

52,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magneziu

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zinc

0,04 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangan

0,00 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Cupru

0,12 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Seleniu

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Acizi grași

2.7.1 omega 3s

92,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 6s omega

1.215,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 sterol

2.8.1 fitosterol

Nu e disponibil9,00 mg

0 87

2.9 Continut de apa

75,28 g93,90 g

0 95.23

2.10 Frasin

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Calorii

3.1 Portie

100 g

3.2 Calorii în fructe proaspete cu Peel

115,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorii în fructe proaspete, fara coaja

Nu e disponibilNu e disponibil

12 354

3.4 Calorii în Forma congelate

Nu e disponibil20,00 kcal

0 187

3.5 Calorii în formă uscată

467,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorii în conserve Forma

119,00 kcalNu e disponibil

17 443

3.7 Calorii în produsele alimentare

3.7.1 Calorii în suc

60,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorii în gem

200,00 kcalNu e disponibil

49 420

3.7.3 Calorii în Pie

240,00 kcalNu e disponibil

80 450

4 Caracteristici

4.1 Tip

fructe de copac

fructe legume

4.2 Sezon

Arc, Vară

toate anotimpurile

4.3 soiuri

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra și Picholine

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee si Fat n Sassy

4.4 seedless Varietatea

4.5 Culoare

Negru, Verde, Violet, Galben

Verde

4.6 în interior de culoare

Maro

Verde deschis

4.7 Formă

Oval

ovale nearanjate

4.8 Textură

Cărnos

Crocant

4.9 Gust

Amar

N / A

4.10 Origine

De Est Mediterranean Region

America Centrală, Mexic, America de Sud

4.11 creste pe

Arbori

arbuștilor

4.12 Cultivare

4.12.1 Tipul de sol

Bine drenat

Lut

4.12.2 pH-ul solului

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Condiții climatice

Se încălzește la climat cald

Cald

5 Fapte

5.1 Lucruri despre

Character length exceed error

5.2 În Băuturi alcoolice

5.2.1 Vin

5.2.2 Bere

5.2.3 alcool

5.2.4 Cocktail-uri

5.3 producere

5.3.1 Producător de top

Spania

China

5.3.2 Alte țări

Algeria, Egipt, Grecia, Italia, Maroc, Portugalia, Siria, Tunisia, Curcan

Egipt, Indonezia, Israel, Coreea, Mexic, Olanda, Nigeria, România, Spania, Curcan

5.3.3 Importator de top

Statele Unite ale Americii

5.3.4 Exportator de top

Italia

Canada

6 Nume stiintific

6.1 Denumirea botanică

Olea europaea

Capsicum annuum

6.2 Sinonim

nu e disponibil

7 Clasificare

7.1 Domeniu

eukarya

7.2 regat

Plantae

7.3 Subregnul

Tracheobionta

7.4 diviziune

Magnoliophyta

7.5 Clasă

Magnoliopsida

7.6 Subclasă

rosidae

Alismidae

7.7 Ordin

lamiales

solanales

7.8 Familie

Oleaceae

solanacee

7.9 Gen

olea

Ardei gras

7.10 specie

O. europaea

C. an

7.11 generic Group

oliv

Nu e disponibil

Comparați Fructe de mare de calorii » Mai Mult

oliv și Fructul pasiunii

oliv și Prună

oliv și american Persimmon

» Mai Mult

Mai Mult Comparați Fructe de mare de calorii

Fructe de mare de calorii » Mai Mult

» Mai Mult

Mai Mult Fructe de mare...