Olijf

Groene paprika

Olijf vs Groene paprika

Olijf

Groene paprika

Add ⊕

1 Voordelen

1.1 Gezondheidsvoordelen

kankerpreventie, Helpt bij het herstel van kraakbeen, Voorkomt maculadegeneratie, Behandeling van de ziekte van alzheimer

behandeling van artritis, kankerpreventie, zorg van het hart

1.1.1 algemeen Voordelen

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Versterkt het immuunsysteem, Controls bloeddruk, spijsvertering, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel

Anti oxidant eigenschappen, Anti-inflammatoire eigenschappen, Controls bloeddruk, spijsvertering, Oogzorg, Helpt bij gewichtsverlies, Zorgt voor een gezonde cholesterolspiegel, versterkt de botten

1.2 Skin Voordelen

hydrateert de huid, huidverjonging, Behandeling van huidziekten

Anti-aging voordelen, Behandeling van huidziekten

1.3 Hair Voordelen

Fungeert als moisturizer, goede conditioner, Reguleert de haargroei

Voorkomt haaruitval, Bevordert langer en gezonder haar, Reguleert de haargroei

1.4 Allergie

1.4.1 allergiesymptomen

Buikpijn, hoesten, Eczeem, hoofdpijn, Hives, Roodheid van de ogen, niezen, Zwelling, Zwelling van de mond, tong of lippen, Waterige ogen, piepende ademhaling

1.5 Bijwerkingen

Van invloed op de bloedsuikerspiegel, Duizeligheid, Buikpijn

Allergische reactie, mondirritaties, irritatie van de keel

1.6 recommeded voor

1.6.1 Zwangere vrouw

1.6.2 vrouwen die borstvoeding geven

1.7 Beste tijd om te eten

Nauwelijks rauw gegeten wordt Olijfolie verbruikt voor vele doeleinden.

Samen met maaltijd, Niet consumeren 's nachts en voor het slapen gaan, Niet eten na de maaltijd, ochtends de tijd (voor de lunch)

2 Voeding

2.1 serving Size

100 g

2.2 Koolhydraten

3,84 g4,64 g

1 79.18

2.2.1 Vezel

3,30 g1,80 g

0 10.4

2.2.2 Suiker

0,54 g2,40 g

0 63.35

2.3 Eiwit

1,03 g0,86 g

0.3 14.07

2.3.1 Eiwit aan Koolhydratenfactor

0,260,20

0.02 0.52

2.4 vitaminen

2.4.1 Vitamine A (Retinol)

20,00 mcg18,00 mcg

0 426

2.4.2 Vitamine B1 (thiamine)

0,02 mg0,06 mg

0 0.428

2.4.3 Vitamine B2 (riboflavine)

0,01 mg0,03 mg

0 1.3

2.4.4 Vitamine B3 (niacine)

0,24 mg0,48 mg

0 2.8

2.4.5 Vitamine B5 (Pantotheenzuur)

0,02 mg0,10 mg

0 1.4

2.4.6 Vitamine B6 (pyridoxine)

0,03 mg0,22 mg

0 0.4

2.4.7 Vitamine B9 (foliumzuur)

3,00 mcg10,00 mcg

0 81

2.4.8 Vitamine C (ascorbinezuur)

0,00 mg80,40 mg

0 228.3

2.4.9 Vitamine E (Tocopherole)

3,81 mg0,37 mg

0 3.81

2.4.10 Vitamine K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,40 mcg

0 40.3

2.4.11 lycopeen

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

2.4.12 luteïne + zeaxanthin

510,00 mcg341,00 mcg

0 834

2.4.13 choline

14,20 mg5,50 mg

0 14.2

2.5 Dik

15,32 g0,17 g

0 33.49

2.6 mineralen

2.6.1 Kalium

42,00 mg175,00 mg

42 840

2.6.2 Ijzer

0,49 mg0,34 mg

0.06 9

2.6.3 Natrium

1.556,00 mg3,00 mg

0 1556

2.6.4 Calcium

52,00 mg10,00 mg

1 100

2.6.5 Magnesium

11,00 mg10,00 mg

0 92

2.6.6 Zink

0,04 mg0,13 mg

0 2.7

2.6.7 Fosfor

4,00 mg20,00 mg

0 113

2.6.8 Mangaan

0,00 mg0,12 mg

0 3.3

2.6.9 Koper

0,12 mg0,07 mg

0 2

2.6.10 Selenium

0,90 mcg0,00 mcg

0 63.7

2.7 Vetzuren

2.7.1 Omega 3 vetzuren

92,00 mg8,00 mg

0 318

2.7.2 Omega 6s

1.215,00 mg54,00 mg

0 1689

2.8 sterolen

2.8.1 phytosterol

Niet beschikbaar9,00 mg

0 87

2.9 Water inhoud

75,28 g93,90 g

0 95.23

2.10 As

4,53 g0,40 g

0 87.1

3 Calorieën

3.1 serving Size

100 g

3.2 Calorieën in vers fruit met Peel

115,00 kcal20,00 kcal

15 299

3.3 Calorieën in Fresh Fruit zonder Peel

Niet beschikbaarNiet beschikbaar

12 354

3.4 Calorieën in Frozen Form

Niet beschikbaar20,00 kcal

0 187

3.5 Calorieën in gedroogde vorm

467,00 kcal314,00 kcal

32 747

3.6 Calorieën in Canned Form

119,00 kcalNiet beschikbaar

17 443

3.7 Calorieën in Foods

3.7.1 Calorieën in Juice

60,00 kcal30,00 kcal

17 461

3.7.2 Calorieën in Jam

200,00 kcalNiet beschikbaar

49 420

3.7.3 Calorieën in Pie

240,00 kcalNiet beschikbaar

80 450

4 Kenmerken

4.1 Type

boom fruit

fruit groente

4.2 Seizoen

Lente, Zomer

Alle seizoenen

4.3 rassen

Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra en Picholine

Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee en Fat n Sassy

4.4 Seedless Variety

Nee

4.5 Kleur

Zwart, Groen, purper, Geel

Groen

4.6 Inside Color

Bruin

Licht groen

4.7 Vorm

ovaal

onregelmatig ovaal

4.8 structuur

Vlezig

Crispy

4.9 Smaak

Bitter

4.10 Oorsprong

Oostelijke Middellandse Zee

Centraal Amerika, Mexico, Zuid-Amerika

4.11 groeit op

bomen

struiken

4.12 Teelt

4.12.1 Bodemtype

Goed gedraineerde

Leem

4.12.2 pH van de bodem

7-85.5-7

3.5 10

4.12.3 Klimaat omstandigheden

Warm tot heet klimaat

Warm

5 Feiten

5.1 Feiten over

Character length exceed error

5.2 In Alcoholische Dranken

5.2.1 Wijn

Nee

5.2.2 Bier

Nee

5.2.3 spiritualiën

Nee

5.2.4 cocktails

Nee

5.3 Productie

5.3.1 Top Producer

Spanje

China

5.3.2 Andere landen

Algerije, Egypte, Griekenland, Italië, Marokko, Portugal, Syrië, Tunesië, Turkije

Egypte, Indonesië, Israël, Korea, Mexico, Nederland, Nigeria, Roemenië, Spanje, Turkije

5.3.3 Top importeur

de Verenigde Staten van Amerika

5.3.4 Top exporteur

Italië

Canada

6 Wetenschappelijke naam

6.1 botanische naam

Olea europaea

Capsicum annuum

6.2 Synoniem

niet beschikbaar

7 Classificatie

7.1 Domein

Eukarya

7.2 Koninkrijk

Plantae

7.3 subrijk

Tracheobionta

7.4 Afdeling

Magnoliophyta

7.5 Klasse

Magnoliopsida

7.6 subklasse

rosidae

Alismidae

7.7 Bestellen

Lamiales

Solanales

7.8 Familie

Oleaceae

Solanaceae

7.9 Geslacht

Olea

Spaanse peper

7.10 species

O. europaea

C. jaar

7.11 Generic Group

Olijf

Niet beschikbaar

Vergelijk High Calorie Fruits » Meer

Olijf en Passievrucht

Olijf en Pruim

Olijf en American Persimmon

» Meer

Meer Vergelijk High Calorie Fruits

High Calorie Fruits » Meer

» Meer

Meer High Calorie F...