×

Zaitun
Zaitun

Paprika hijau
Paprika hijau



ADD
Compare
X
Zaitun
X
Paprika hijau

Zaitun vs Paprika hijau

Manfaat

Keuntungan sehat

pencegahan kanker, Membantu dalam regenerasi tulang rawan, Mencegah degenerasi makula, Pengobatan penyakit Alzheimer
pengobatan arthritis, pencegahan kanker, perawatan jantung

Manfaat Umum

sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat
sifat anti oksidan, sifat anti-inflamasi, Kontrol tekanan darah, bantuan pencernaan, Perawatan mata, Membantu dalam penurunan berat badan, Menjaga tingkat kolesterol yang sehat, menguatkan tulang

Manfaat kulit

kulit hidrat, peremajaan kulit, Pengobatan penyakit kulit
manfaat anti-penuaan, Pengobatan penyakit kulit

Manfaat rambut

Bertindak sebagai pelembab, baik conditioner, Mengatur pertumbuhan rambut
Mencegah rambut rontok, Mempromosikan lagi dan rambut sehat, Mengatur pertumbuhan rambut

Alergi

Gejala alergi

-
sakit perut, Batuk, Eksim, sakit kepala, hives, Kemerahan mata, Bersin, Pembengkakan, Pembengkakan mulut, lidah atau bibir, Mata berair, mengi

Efek samping

Mempengaruhi kadar glukosa darah, Pusing, Sakit perut
Reaksi alergi, iritasi mulut, iritasi tenggorokan

recommeded untuk

Wanita hamil

iya nih
iya nih

Wanita menyusui

iya nih
iya nih

Waktu terbaik untuk makan

Hampir tidak dimakan mentah, minyak zaitun dikonsumsi untuk berbagai tujuan.
Seiring dengan makanan, Jangan mengkonsumsi pada malam hari dan sebelum tidur, Jangan makan setelah makan, waktu pagi hari (sebelum makan siang)

Nutrisi

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Karbohidrat

3,84 g4,64 g
1 79.18
👆🏻

Serat

3,30 g1,80 g
0 10.4
👆🏻

Gula

0,54 g2,40 g
0 63.35
👆🏻

protein

1,03 g0,86 g
0.3 14.07
👆🏻

Protein untuk carb Ratio

0,260,20
0.02 0.52
👆🏻

vitamin

Vitamin A (Retinol)

20,00 mcg18,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,06 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,01 mg0,03 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,24 mg0,48 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamin B5 (Pantothenic Acid)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamin B6 (piridoksina)

0,03 mg0,22 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamin B9 (asam folat)

3,00 mcg10,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamin C (asam askorbat)

0,00 mg80,40 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamin E (Tocopherole)

3,81 mg0,37 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinone)

1,40 mcg7,40 mcg
0 40.3
👆🏻

lycopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

lutein + zeaxanthin

510,00 mcg341,00 mcg
0 834
👆🏻

kolin

14,20 mg5,50 mg
0 19.2
👆🏻

Lemak

15,32 g0,17 g
0 33.49
👆🏻

bahan galian

Kalium

42,00 mg175,00 mg
42 840
👆🏻

Besi

0,49 mg0,34 mg
0.06 9
👆🏻

Sodium

1.556,00 mg3,00 mg
0 1556
👆🏻

Kalsium

52,00 mg10,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesium

11,00 mg10,00 mg
0 92
👆🏻

Seng

0,04 mg0,13 mg
0 2.7
👆🏻

Fosfor

4,00 mg20,00 mg
0 113
👆🏻

manggan

0,00 mg0,12 mg
0 3.3
👆🏻

Tembaga

0,12 mg0,07 mg
0 2
👆🏻

selenium

0,90 mcg0,00 mcg
0 63.7
👆🏻

Asam lemak

omega 3s

92,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

6s Omega

1.215,00 mg54,00 mg
0 1689
👆🏻

sterol

phytosterol

22,00 mg9,00 mg
0 87
👆🏻

Kandungan air

75,28 g93,90 g
0 95.23
👆🏻

Abu

4,53 g0,40 g
0 87.1
👆🏻

kalori

melayani Ukuran

100 gram
100 gram

Kalori di Buah Segar dengan Peel

115,00 kkal20,00 kkal
15 354
👆🏻

Kalori di Buah Segar tanpa Peel

115,00 kkal20,00 kkal
12 354
👆🏻

Kalori di Frozen Form

-20,00 kkal
0 354
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kering

467,00 kkal314,00 kkal
16 747
👆🏻

Kalori dalam Formulir Kaleng

119,00 kkal20,00 kkal
15 443
👆🏻

Kalori dalam Makanan

Kalori dalam Juice

60,00 kkal30,00 kkal
16 461
👆🏻

Kalori di Jam

200,00 kkal-
49 420
👆🏻

Kalori di Pie

240,00 kkal180,00 kkal
80 450
👆🏻

karakteristik

Mengetik

buah pohon
sayuran buah

Musim

Musim semi, Musim panas
Semua musim

varietas

Manzanillo, Sevillano, Misi, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra dan Picholine
Big Bertha, Yolo Wonder, Yankee dan Fat n Sassy

tanpa biji Ragam

Tidak
Tidak

Warna

Hitam, hijau, Ungu, Kuning
hijau

Di dalam Warna

Coklat
Hijau muda

Bentuk

Lonjong
tidak teratur oval

Tekstur

Gemuk
kering

Rasa

Pahit
-

Asal

Mediterania Timur Region
Amerika Tengah, Mexico, Amerika Selatan

tumbuh pada

pohon
semak-semak

Penanaman

Jenis tanah

Baik dikeringkan
Lempung

pH tanah

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Kondisi iklim

Hangat untuk iklim panas
Hangat

fakta

Fakta tentang

  • Di Yunani kuno, perona mata pertama kali dibuat dengan menambahkan minyak zaitun ke arang bubuk.
  • Minyak zaitun yang paling mahal adalah Extra Virgin.
  • Jenis pohon zaitun yang terbesar dikenal sebagai pohon keledai dan yang terkecil disebut pohon peluru.
  • Paprika berwarna lebih manis dibandingkan dengan paprika hijau.
  • Rongga bagian dalam yang berwarna putih merupakan sumber flavonoid yang kaya dan dapat dimakan.
  • Paprika merah memiliki lebih banyak nutrisi dibandingkan dengan paprika hijau.

Dalam Minuman Beralkohol

Anggur

iya nih
Tidak

Bir

iya nih
Tidak

Spirits

iya nih
Tidak

cocktails

iya nih
Tidak

Produksi

Top Producer

Spanyol
Cina

Negara-negara lain

Aljazair, Mesir, Yunani, Italia, Maroko, Portugal, Suriah, Tunisia, Turki
Mesir, Indonesia, Israel, Korea, Mexico, Belanda, Nigeria, Rumania, Spanyol, Turki

Top Importir

Amerika Serikat
Amerika Serikat

Top Eksportir

Italia
Kanada

Nama ilmiah

Nama botani

Olea europaea
Capsicum annuum

Sinonim

Olea europaea
Capsicum annuum

Klasifikasi

Domain

Eukarya
Eukarya

Kerajaan

Plantae
Plantae

subkingdom

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisi

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Kelas

Magnoliopsida
Magnoliopsida

subclass

Rosidae
Alismidae

Memesan

lamiales
SOLANALES

Keluarga

Oleaceae
Solanaceae

Marga

Olea
Capsicum

Jenis

O. europaea
C. tahun

generik Grup

Zaitun
-