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Oliva e Uvetta

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Benefici

Benefici Salute

Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer
Trattamento acidità, Prevenzione del cancro, Buon per i diabetici, Previene la stitichezza, Impedisce Anemia

Benefici Generali

Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano
Aumenta il sistema immunitario, Cura la febbre, Cura degli occhi, Combatte contro le infezioni, Rafforza le ossa

Benefici Pelle

Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle
Benefici anti-invecchiamento, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle

Benefici Capelli

Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli
Protegge i capelli

Allergia

Sintomi Allergici

-
Anafilassi, Asma, Difficoltà di Respiro, Colpi di tosse, Calo della pressione sanguigna, Orticaria, Eruzione cutanea, Naso chiuso, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Respiro Sibilante

Effetti Collaterali

Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco
Reazione allergica

Consigliato per

Donne Incinte

Le Donne che Allattano

Momento Migliore per Mangiare

Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto

Nutrizione

Porzioni

100 g
100 g

Carboidrati

3,84 g79,18 g
1 79.18
👆🏻

Fibra

3,30 g3,70 g
0 10.4
👆🏻

Zucchero

0,54 g59,19 g
0 63.35
👆🏻

Proteina

1,03 g3,07 g
0.3 14.07
👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,260,04
0.02 0.52
👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

20,00 mcg0,00 mcg
0 681
👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,02 mg0,11 mg
0 0.428
👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,01 mg0,13 mg
0 1.3
👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,24 mg0,77 mg
0 2.8
👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,02 mg0,10 mg
0 1.4
👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,17 mg
0 0.4
👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

3,00 mcg5,00 mcg
0 81
👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

0,00 mg2,30 mg
0 228.3
👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

3,81 mg0,12 mg
0 3.81
👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

1,40 mcg3,50 mcg
0 40.3
👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg
0 5204
👆🏻

Luteina+Zeaxantina

510,00 mcg0,00 mcg
0 834
👆🏻

Colina

14,20 mg11,10 mg
0 19.2
👆🏻

Grasso

15,32 g0,46 g
0 33.49
👆🏻

Minerali

Potassio

42,00 mg749,00 mg
42 840
👆🏻

Ferro

0,49 mg1,88 mg
0.06 9
👆🏻

Sodio

1.556,00 mg11,00 mg
0 1556
👆🏻

Calcio

52,00 mg50,00 mg
1 100
👆🏻

Magnesio

11,00 mg32,00 mg
0 92
👆🏻

Zinco

0,04 mg0,22 mg
0 2.7
👆🏻

Fosforo

4,00 mg101,00 mg
0 113
👆🏻

Manganese

0,00 mg0,30 mg
0 3.3
👆🏻

Rame

0,12 mg0,32 mg
0 2
👆🏻

Selenio

0,90 mcg0,60 mcg
0 63.7
👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

92,00 mg8,00 mg
0 318
👆🏻

Omega 6s

1.215,00 mg29,00 mg
0 1689
👆🏻

Steroli

Fitosterol

22,00 mg-
0 87
👆🏻

Contenuto di Acqua

75,28 g15,43 g
0 95.23
👆🏻

Cenere

4,53 g1,85 g
0 87.1
👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g
100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

115,00 kcal299,00 kcal
15 354
👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

115,00 kcal302,00 kcal
12 354
👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

-299,00 kcal
0 354
👆🏻

Calorie nei Forma Secca

467,00 kcal299,00 kcal
16 747
👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

119,00 kcal299,00 kcal
15 443
👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

60,00 kcal154,00 kcal
16 461
👆🏻

Calorie negli Marmellata

200,00 kcal255,00 kcal
49 420
👆🏻

Calorie negli Torta

240,00 kcal251,00 kcal
80 450
👆🏻

Caratteristiche

Tipo

Frutta albero
Bacca

Stagione

Primavera, Estate
Tutte le stagioni

Varietà

Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine
Uvetta scuro, Bianco o dorata uvetta, Uva sultanina e Ribes

Apirene Varietà

Colore

Nero, Verde, Porpora, Giallo
Nero, Blu, Verde, Porpora, Giallo

Dentro Colore

Marrone
Marrone

Forma

Ovale
Ovale

Struttura

Carnoso
Carnoso

Gusto

Amaro
Dolce

Origine

Eastern regione mediterranea
Central Europe, Asia occidentale

Cresce su

Alberi
-

Coltivazione

Tipo Suolo

Ben drenato
Franco argilloso, Sabbioco terriccio

pH del Suolo

7-85.5-7
3.5 10
👆🏻

Condizioni Climatiche

Caldo al clima caldo
Caloroso

Fatti

Fatti su

  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  • 30 aprile è conosciuto come Raisin Giornata Nazionale.
  • Fresno, California, è conosciuta come la capitale dell'uva del mondo.
  • La metà della fornitura mondiale di uva passa è prodotto in California.

Nelle Bevande Alcoliche

Vino

Birra

Spirits

Cocktails

Produzione

Top Produttore

Spagna
Stati Uniti d'America

Altri Paesi

Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia
Afghanistan, Argentina, Australia, Chile, Cina, Iran, Sud Africa, Turchia, Uzbekistan

Top Importatore

Stati Uniti d'America
Europa

Top Esportatore

Italia
Turchia

Nome scientifico

Nome Botanico

Olea europaea
Vitis vinifera

Sinonimo

Olea europaea
Uva secca

Classificazione

Dominio

Eukarya
Eukarya

Regno

Plantae
Plantae

Sottoregno

Tracheobionta
Tracheobionta

Divisione

Magnoliophyta
Magnoliophyta

Classe

Magnoliopsida
Magnoliopsida

Sottoclasse

Rosidae
-

Ordine

Lamiales
Vitales

Famiglia

Oleaceae
Vitaceae

Genus

Olea
Vitis

Specie

O. europaea
Vitis vinifera

Generico Gruppo

Oliva
Uva