Nutzen für die Gesundheit
Krebsprävention, Hilft bei der Knorpelregeneration, Verhindert, dass Makula-Degeneration, Behandlung der Alzheimer'schen Krankheit
Säurebehandlung, Krebsprävention, Geeignet für Diabetiker, verhindert Verstopfung, Verhindert, dass Anämie
Allgemeine Vorteile
Antioxidative Eigenschaften, Anti-inflammatorische Eigenschaften, Steigert Immunsystem, Steuert den Blutdruck, Magen-Darm-Hilfe, Erhält eine gesunde Cholesterinspiegel
Steigert Immunsystem, heilt Fieber, Augenpflege, Fights gegen Infektionen, Stärkt Knochen
Vorteile für die Haut
Spendet Feuchtigkeit der Haut, Hautverjüngung, Behandlung von Hautkrankheiten
Anti-Aging-Vorteile, Reduziert Falten, Hautverjüngung
Haar Vorteile
Wirkt als Feuchtigkeitscreme, Gute Conditioner, Regelt das Haarwachstum
Schützt das Haar
Allergie
Allergie-Symptome
-
Anaphylaxie, Asthma, Atemnot, Coughing, Blutdruckabfall, Nesselsucht, Hautausschlag, Verstopfte Nase, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Pfeifender Atem
Nebenwirkungen
Beeinflusst den Blutzuckerspiegel, Schwindel, Magenschmerzen
Allergische Reaktion
Recommeded für
Schwangere Frau
ja
ja
Stillende Frauen
ja
-
Beste Zeit zu essen
Kaum roh gegessen wird Olivenöl für viele Zwecke verbraucht.
Jedes Mal, außer eine Stunde nach dem Essen
Serviergröße
100g
100g
Carbs
3,84 g79,18 g
1
79.18
👆🏻
Faser
3,30 g3,70 g
0
10.4
👆🏻
Zucker
0,54 g59,19 g
0
63.35
👆🏻
Eiweiß
1,03 g3,07 g
0.3
14.07
👆🏻
Protein zu Carb-Verhältnis
0,260,04
0.02
0.52
👆🏻
Vitamine
Vitamin A (Retinol)
20,00 mcg0,00 mcg
0
681
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,11 mg
0
0.428
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,01 mg0,13 mg
0
1.3
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
0,24 mg0,77 mg
0
2.8
👆🏻
Vitamin B5 (Pantothensäure)
0,02 mg0,10 mg
0
1.4
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg0,17 mg
0
0.4
👆🏻
Vitamin B9 (Folsäure)
3,00 mcg5,00 mcg
0
81
👆🏻
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg2,30 mg
0
228.3
👆🏻
Vitamin E (Tocopherole)
3,81 mg0,12 mg
0
3.81
👆🏻
Vitamin K (Phyllochinon)
1,40 mcg3,50 mcg
0
40.3
👆🏻
Lycopin
0,00 mcg0,00 mcg
0
5204
👆🏻
Lutein + Zeaxanthin
510,00 mcg0,00 mcg
0
834
👆🏻
Cholin
14,20 mg11,10 mg
0
19.2
👆🏻
Fett
15,32 g0,46 g
0
33.49
👆🏻
Mineralien
Kalium
42,00 mg749,00 mg
42
840
👆🏻
Eisen
0,49 mg1,88 mg
0.06
9
👆🏻
Natrium
1.556,00 mg11,00 mg
0
1556
👆🏻
Kalzium
52,00 mg50,00 mg
1
100
👆🏻
Magnesium
11,00 mg32,00 mg
0
92
👆🏻
Zink
0,04 mg0,22 mg
0
2.7
👆🏻
Phosphor
4,00 mg101,00 mg
0
113
👆🏻
Mangan
0,00 mg0,30 mg
0
3.3
👆🏻
Kupfer
0,12 mg0,32 mg
0
2
👆🏻
Selen
0,90 mcg0,60 mcg
0
63.7
👆🏻
Fettsäuren
Omega 3-Fettsäuren
92,00 mg8,00 mg
0
318
👆🏻
Omega 6s
1.215,00 mg29,00 mg
0
1689
👆🏻
Sterol
Phytosterol
22,00 mg-
0
87
👆🏻
Wassergehalt
75,28 G15,43 G
0
95.23
👆🏻
Asche
4,53 G1,85 G
0
87.1
👆🏻
Serviergröße
100g
100g
Kalorien in frisches Obst mit Schale
115,00 kcal299,00 kcal
15
354
👆🏻
Kalorien in frisches Obst ohne Peel
115,00 kcal302,00 kcal
12
354
👆🏻
Kalorien in gefrorener Form
-299,00 kcal
0
354
👆🏻
Kalorien in getrockneter Form
467,00 kcal299,00 kcal
16
747
👆🏻
Kalorien in Konservendosen
119,00 kcal299,00 kcal
15
443
👆🏻
Kalorien in Lebensmitteln
Kalorien in Saft
60,00 kcal154,00 kcal
16
461
👆🏻
Kalorien in Jam
200,00 kcal255,00 kcal
49
420
👆🏻
Kalorien in Pie
240,00 kcal251,00 kcal
80
450
👆🏻
Typ
Baumfrucht
Beere
Jahreszeit
Feder, Sommer
Alle Jahreszeiten
Sorten
Manzanillo, Sevillano, Mission, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra und Picholine
Dunkle Rosinen, weißen oder goldenen Rosinen, Sultaninen und Korinthen
Kernlos Vielfalt
Nein
-
Farbe
Schwarz, Grün, Lila, Gelb
Schwarz, Blau, Grün, Lila, Gelb
Innenfarbe
Braun
Braun
Gestalten
Oval
Oval
Textur
Fleischig
Fleischig
Geschmack
Bitter
Süß
Herkunft
Östliches Mittelmeer-Region
Zentraleuropa, West-Asien
Wächst auf
Bäume
-
Anbau
Bodenart
Gut durchlässige
Tonlehm, sandiger Lehm
Boden-pH
7-85.5-7
3.5
10
👆🏻
Klimabedingungen
Warmes bis heißes Klima
Warm
Fakten über
Im antiken Griechenland wurde mit dem 1. Lidschatten durch Zugabe von Olivenöl in Boden charcoal.The teuerste Form von Olivenöl Extra Virgin gemacht.
- 30. April wird als nationale Tag der Rosine bekannt.
- Fresno, Kalifornien als Rosine-Hauptstadt der Welt bekannt.
- Die Hälfte der Rosine Versorgung der Welt wird in Kalifornien produziert.
In Alkoholische Getränke
Wein
ja
ja
Bier
ja
ja
Spirituosen
ja
ja
Cocktails
ja
ja
Produktion
Oberste Produzent
Spanien
vereinigte Staaten von Amerika
Andere Länder
Algerien, Ägypten, Griechenland, Italien, Marokko, Portugal, Syrien, Tunesien, Truthahn
Afghanistan, Argentinien, Australien, Chile, China, Ich rannte, Südafrika, Truthahn, Usbekistan
Top Importeur
vereinigte Staaten von Amerika
Europa
Top Exporteur
Italien
Truthahn
Botanischer Name
Olea europaea
Vitis vinifera
Synonym
Olea europaea
Getrocknete Trauben
Domain
Eukarya
Eukarya
Königreich
Plantae
Plantae
Unterreich
Tracheobionta
Tracheobionta
Aufteilung
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Klasse
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Unterklasse
Rosidae
-
Auftrag
Lamiales
Vitales
Familie
Oleaceae
Vitaceae
Gattung
Olea
Vitis
Spezies
O. europaea
Vitis vinifera
Gattungsgruppe
Olive
Traube