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Confronto Frutta


Oro Kiwi e Oliva


Oliva e Oro Kiwi


Benefici

Benefici Salute
Trattamento dell'asma, Cuore cura, Migliora la salute dello stomaco, Regolamento della frequenza cardiaca, Il trattamento delle malattie della pelle  
Prevenzione del cancro, Aiuta nella rigenerazione della cartilagine, Previene la degenerazione maculare, Trattamento della malattia di Alzheimer  

Benefici Generali
Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Cura degli occhi, Aiuta nella perdita di peso  
Proprietà anti ossidanti, Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Aiuto digestivo, Mantiene il livello di colesterolo sano  

Benefici Pelle
Di schiarire e schiarisce la carnagione, Guarisce scottatura, Riduce le rughe, Ringiovanimento della pelle, Trattamento dell'acne, Trattamento di macchie scure, Trattamento di malattie della pelle  
Idrata la pelle, Ringiovanimento della pelle, Trattamento di malattie della pelle  

Benefici Capelli
Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Trattamento di forfora  
Agisce come idratante, Buon condizionatore, Regola crescita dei capelli  

Allergia
  
  

Sintomi Allergici
Dolori Addominali, Anafilassi, Difficoltà di Respiro, Prurito nel lingua e altre parti della bocca, Sensazione di prurito in gola, Gonfiore della bocca, lingua o labbra, Vomito  
-  

Effetti Collaterali
Reazione allergica, Diarrea, Eruzione cutanea, Eventualmente pericolosi durante la gravidanza  
Influenza i livelli di glucosio nel sangue, Vertigini, Dolore allo stomaco  

Consigliato per
  
  

Donne Incinte
Yes  
Yes  

Le Donne che Allattano
Yes  
Yes  

Momento Migliore per Mangiare
Ogni volta tranne un'ora dopo il pasto  
Stento mangiato crudo, olio di oliva è consumato per vari scopi.  

Nutrizione

Porzioni
100 g  
100 g  

Carboidrati
14,23 g  
31
3,84 g  
99+

Fibra
2,00 g  
28
3,30 g  
19

Zucchero
10,98 g  
25
0,54 g  
99+

Proteina
1,23 g  
18
1,03 g  
24

Proteina Rapporto Carb
0,08  
18
0,26  
3

Vitamine
  
  

Vitamina A (Retinolo)
4,00 mcg  
33
20,00 mcg  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg  
35
0,02 mg  
37

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg  
21
0,01 mg  
99+

Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)
0,50 mg  
6
0,02 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,06 mg  
30
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (Acido Folico)
34,00 mcg  
7
3,00 mcg  
32

Vitamina C (Acido Ascorbico)
105,40 mg  
4
0,00 mg  
99+

Vitamina E (Tocoferolo)
1,49 mg  
6
3,81 mg  
1

Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg  
13
1,40 mcg  
31

Licopene
0,00 mcg  
9
0,00 mcg  
9

Luteina+Zeaxantina
114,00 mcg  
15
510,00 mcg  
2

Colina
5,00 mg  
30
14,20 mg  
2

Grasso
0,56 g  
16
15,32 g  
2

Minerali
  
  

Potassio
316,00 mg  
17
42,00 mg  
99+

Ferro
0,29 mg  
36
0,49 mg  
25

Sodio
3,00 mg  
17
1.556,00 mg  
1

Calcio
20,00 mg  
23
52,00 mg  
5

Magnesio
14,00 mg  
20
11,00 mg  
24

Zinco
0,10 mg  
23
0,04 mg  
29

Fosforo
29,00 mg  
18
4,00 mg  
99+

Manganese
0,06 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Rame
0,15 mg  
12
0,12 mg  
16

Selenio
3,10 mcg  
3
0,90 mcg  
8

Acidi Grassi
  
  

Omega 3s
163,00 mg  
3
92,00 mg  
8

Omega 6s
122,00 mg  
16
1.215,00 mg  
2

Steroli
  
  

Fitosterol
16,00 mg  
12
22,00 mg  
8

Contenuto di Acqua
83,22 g  
99+
75,28 g  
99+

Cenere
0,76 g  
14
4,53 g  
2

Calorie

Porzioni
100 g  
100 g  

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia
60,00 kcal  
26
115,00 kcal  
8

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia
61,00 kcal  
24
115,00 kcal  
7

Calorie nei Congelata Modulo
61,00 kcal  
23
-  

Calorie nei Forma Secca
352,00 kcal  
11
467,00 kcal  
4

Calorie negli Scatola Modulo
105,00 kcal  
10
119,00 kcal  
8

Calorie negli Alimenti
  
  

Calorie negli Succo
61,00 kcal  
22
60,00 kcal  
23

Calorie negli Marmellata
245,00 kcal  
20
200,00 kcal  
26

Calorie negli Torta
345,00 kcal  
12
240,00 kcal  
99+

Caratteristiche

Tipo
Tropicale  
Frutta albero  

Stagione
Primavera, Estate, Inverno  
Primavera, Estate  

Varietà
Qing Yuan #27, Qing Yuan #29, Qing Yuan #6 e Huang Yan  
Manzanillo, Sevillano, Missione, Ascolana, Barauni, Gordal, Rubra e Picholine  

Apirene Varietà
No  
No  

Colore
Marrone, Giallo  
Nero, Verde, Porpora, Giallo  

Dentro Colore
Giallo  
Marrone  

Forma
Ovale  
Ovale  

Struttura
Succulento  
Carnoso  

Gusto
Dolce  
Amaro  

Origine
Cina  
Eastern regione mediterranea  

Cresce su
Vitigni  
Alberi  

Coltivazione
  
  

Tipo Suolo
Ben drenato  
Ben drenato  

pH del Suolo
5-6.5  
7-8  

Condizioni Climatiche
Freddo, Soleggiato  
Caldo al clima caldo  

Fatti

Fatti su
  • Il nome di Kiwi è a causa della sua somiglianza con l'uccello 'Kiwi'.
  • Questa varietà di kiwi è stato sviluppato da Nuova Zelanda, non è sfocata sul lato esterno ed ha un gusto che ricorda la frutta mango.
  
  • Nell'antica Grecia, primo ombretto è stata fatta con l'aggiunta di olio d'oliva nel carboncino.
  • La forma più costosa di olio d'oliva è Extra Vergine.
  

Nelle Bevande Alcoliche
  
  

Vino
Yes  
Yes  

Birra
Yes  
Yes  

Spirits
Yes  
Yes  

Cocktails
Yes  
Yes  

Produzione
  
  

Top Produttore
Italia  
Spagna  

Altri Paesi
Chile, Francia, Grecia, Iran, Giappone, Nuova Zelanda, Portogallo, Turchia, Stati Uniti d'America  
Algeria, Egitto, Grecia, Italia, Marocco, Portogallo, Siria, Tunisia, Turchia  

Top Importatore
Stati Uniti d'America  
Stati Uniti d'America  

Top Esportatore
Nuova Zelanda  
Italia  

Nome scientifico

Nome Botanico
Actinidia chinensis  
Olea europaea  

Sinonimo
Actinidia chinensis  
Olea europaea  

Classificazione

Dominio
Eukarya  
Eukarya  

Regno
Plantae  
Plantae  

Sottoregno
Tracheobionta  
Tracheobionta  

Divisione
Magnoliophyta  
Magnoliophyta  

Classe
Magnoliopsida  
Magnoliopsida  

Sottoclasse
Dillenhidae  
Rosidae  

Ordine
Ericales  
Lamiales  

Famiglia
Actinidiaceae  
Oleaceae  

Genus
Actinidia  
Olea  

Specie
A. chinensis  
O. europaea  

Generico Gruppo
Kiwi  
Oliva  

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