Ouro quivi e Azeitona
Benefícios
Benefícios para a saúde
Tratamento da asma, Cuidado do coração, Melhora a saúde do estômago, Regulação da frequência cardíaca, Tratamento de doenças de pele
Prevenção do câncer, Ajuda na regeneração da cartilagem, Impede a degeneração macular, O tratamento da doença de Alzheimer
Benefícios gerais
Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Cuidados com os olhos, Ajuda na perda de peso
Propriedades anti-oxidantes, As propriedades anti-inflamatórias, Estimula o sistema imunológico, Controla a pressão arterial, Digestivo ajuda, Mantém o nível de colesterol saudável
Benefícios da pele
Ilumina e clareia a tez, Cura queimaduras solares, Reduz rugas, Rejuvenescimento da pele, O tratamento da acne, O tratamento de manchas escuras, O tratamento de doenças de pele
Pele hidratos, Rejuvenescimento da pele, O tratamento de doenças de pele
Benefícios de cabelo
Previne a perda de cabelo, Promove mais longo e um cabelo mais saudável, O tratamento da caspa
Atua como hidratante, Bom condicionador, Regula o crescimento do cabelo
Alergia
Os sintomas de alergia
Dores abdominais, Anafilaxia, Dificuldades respiratória, Coceira na língua e outras partes da boca, Sensação de coceira na garganta, Inchaço da boca, língua ou lábios, Vómitos
NA
Efeitos colaterais
Reação alérgica, Diarréia, Erupção cutânea, Possivelmente inseguro durante a gravidez
Afeta os níveis de glicose no sangue, Tontura, Dor de estômago
Recommeded para
Mulheres grávidas
Yes
Yes
Mulheres que amamentam
Yes
Yes
Melhor hora para comer
Qualquer momento, exceto uma hora após a refeição
Dificilmente comido cru, azeite de oliva é consumido para muitas finalidades.
Nutrição
Porção
100 g
100 g
Carboidratos
14,23 g
31
3,84 g
99+
Fibra
2,00 g
26
3,30 g
18
Açucar
10,98 g
18
0,54 g
99+
Proteína
1,23 g
18
1,03 g
24
Proteína para Rácio Carb
0,08
18
0,26
3
Vitaminas
Vitamina A (retinol)
4,00 mcg
31
20,00 mcg
20
Vitamina B1 (Tiamina)
0,02 mg
35
0,02 mg
37
Vitamina B2 (Riboflavina)
0,05 mg
21
0,01 mg
99+
Vitamina B3 (Niacina)
0,28 mg
99+
0,24 mg
99+
Vitamina B5 (Ácido pantotênico)
0,50 mg
4
0,02 mg
99+
Vitamina B6 (Piridoxina)
0,06 mg
30
0,03 mg
99+
Vitamina B9 (Acido fólico)
34,00 mcg
7
3,00 mcg
32
Vitamina C (Ácido ascórbico)
105,40 mg
4
0,00 mg
99+
Vitamina E (Tocoferol)
1,49 mg
5
3,81 mg
1
Vitamina K (Phyllochinone)
5,50 mcg
13
1,40 mcg
28
Licopeno
0,00 mcg
9
0,00 mcg
9
Luteína + Zeaxantina
114,00 mcg
13
510,00 mcg
2
Choline
5,00 mg
25
14,20 mg
1
Gordo
0,56 g
16
15,32 g
2
Minerais
Potássio
316,00 mg
17
42,00 mg
99+
Ferro
0,29 mg
36
0,49 mg
25
Sódio
3,00 mg
17
1 556,00 mg
1
Cálcio
20,00 mg
22
52,00 mg
5
Magnésio
14,00 mg
20
11,00 mg
24
Zinco
0,10 mg
23
0,04 mg
29
Fósforo
29,00 mg
18
4,00 mg
99+
Manganês
0,06 mg
99+
0,00 mg
99+
Cobre
0,15 mg
12
0,12 mg
16
Selênio
3,10 mcg
3
0,90 mcg
8
Ácidos graxos
Omega 3s
163,00 mg
3
92,00 mg
8
6s Omega
122,00 mg
16
1 215,00 mg
2
Esteróis
Teor de água
83,22 g
99+
75,28 g
99+
Cinza
0,76 g
14
4,53 g
2
Calorias
Porção
100g
100g
Calorias em frutas frescas com Peel
60,00 kcal
18
115,00 kcal
5
Calorias em fruta fresca sem casca
Não disponível
Não disponível
Calorias em congelado Form
Não disponível
Não disponível
Calorias em forma seca
352,00 kcal
10
467,00 kcal
4
Calorias em Canned Form
105,00 kcal
6
119,00 kcal
4
Calorias em alimentos
Calorias no suco
61,00 kcal
21
60,00 kcal
22
Calorias em Jam
245,00 kcal
20
200,00 kcal
26
Calorias em Pie
345,00 kcal
10
240,00 kcal
38
Características
Tipo
Tropical
Fruto de árvore
Estação
Primavera, Verão, Inverno
Primavera, Verão
Variedades
Qing Yuan # 27, Qing Yuan # 29, Qing Yuan # 6 e Huang Yan
Manzanillo, Sevillano, Missão, Ascolano, Barouni, Gordal, Rubra e Picholine
Sem sementes Variedade
No
No
Cor
Castanho, Amarelo
Preto, Verde, Roxa, Amarelo
Dentro de Cor
Amarelo
Castanho
Forma
Oval
Oval
Textura
Succulent
Carnudo
Gosto
Doce
Amargo
Origem
China
Região do Mediterrâneo Oriental
Cresce sobre
Vines
Arvores
Cultivo
Tipo de solo
Bem drenado
Bem drenado
O pH do solo
5-6.5
7-8
Condições climáticas
Frio, Ensolarado
Morna para clima quente
Fatos
Fatos sobre
- O nome Kiwi é devido à sua semelhança com o pássaro Kiwi.
- Esta variedade de Kiwi foi desenvolvido pela Nova Zelândia, não é distorcido por fora e tem um sabor que lembra a fruta da manga.
- Na Grécia antiga, primeiro sombra de olho foi feita pela adição de azeite em carvão chão.
- A forma mais cara de azeite é Virgem Extra.
Em Bebidas Alcoólicas
Vinho
Yes
Yes
Cerveja
Yes
Yes
Spirits
Yes
Yes
Cocktails
Yes
Yes
Produção
Top Producer
Itália
Espanha
Outros países
Chile, França, Grécia, Iran, Japão, Nova Zelândia, Portugal, Turkey, Estados Unidos da America
Argélia, Egito, Grécia, Itália, Marrocos, Portugal, Síria, Tunísia, Turkey
Top do Importador
Estados Unidos da America
Estados Unidos da America
Top Exportador
Nova Zelândia
Itália
Nome científico
Nome botânico
Actinidia chinensis
Olea europaea
Sinônimo
Não Disponível
Não disponível
Classificação
Domínio
Eukarya
Eukarya
Reino
Plantae
Plantae
Subreino
Tracheobionta
Tracheobionta
Divisão
Magnoliophyta
Magnoliophyta
Classe
Magnoliopsida
Magnoliopsida
Subclasse
Dillenhidae
Rosidae
Ordem
Ericales
Lamiales
Família
Actinidiaceae
Oleaceae
Gênero
Actinidia
Olea
Espécies
A. chinensis
O. europaea
Grupo genérico
Kiwi
Oliva
