Pera

Sapota

Pera contro Sapota

Pera

Sapota

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Benefici

Benefici Salute

Artrite prevenzione, Prevenzione del cancro, Trattamento della gotta, Cuore cura

Proprietà anti-infiammatorie, Trattamento di artrite, Regola di zucchero nel sangue

Benefici Generali

Proprietà anti-infiammatorie, Aumenta il sistema immunitario, Controlli la pressione sanguigna, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Cura la febbre, Aiuto digestivo, Trattamento di Mal di gola

Aumenta il sistema immunitario, Controlla i livelli di zucchero nel sangue, Aiuto digestivo

Benefici Pelle

Riduce le rughe, Trattamento dell'acne

Nutre la pelle, Protegge la pelle dallo stress ossidativo

Benefici Capelli

Promuove più a lungo e capelli più sani, Capelli lucidi

Previene la caduta dei capelli, Promuove più a lungo e capelli più sani, Regola crescita dei capelli

Allergia

Sintomi Allergici

Anafilassi, Problemi digestivi, Pizzicore, Eruzione Cutanea, Gonfiore

Asma, Eruzione cutanea rossa, Gonfiore della bocca, lingua o labbra

Effetti Collaterali

Reazione allergica

Diarrea, Vomito

Consigliato per

Donne Incinte

✔ ✘

Le Donne che Allattano

✔ ✘

Momento Migliore per Mangiare

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio, Non consumare durante la notte e prima di dormire, Mangiare quelle fresche, evitare di miscelare con altri alimenti, non mangiare dopo il pasto., Tempo di mattina (prima di pranzo)

Come uno spuntino nel tardo pomeriggio

Nutrizione

Porzioni

100 g

Carboidrati

15,23 g10,40 g

1 79.18

👆🏻

Fibra

3,10 g1,50 g

0 10.4

👆🏻

Zucchero

9,75 g0,00 g

0 63.35

👆🏻

Proteina

0,36 g0,80 g

0.3 14.07

👆🏻

Proteina Rapporto Carb

0,030,08

0.02 0.52

👆🏻

Vitamine

Vitamina A (Retinolo)

1,00 mcg245,10 mcg

0 681

👆🏻

Vitamina B1 (Tiamina)

0,01 mg0,10 mg

0 0.428

👆🏻

Vitamina B2 (Riboflavina)

0,03 mg0,00 mg

0 1.3

👆🏻

Vitamina B3 (Niacina)

0,16 mg0,50 mg

0 2.8

👆🏻

Vitamina B5 (Acido Pantotenico)

0,05 mg0,30 mg

0 1.4

👆🏻

Vitamina B6 (Piridossina)

0,03 mg0,10 mg

0 0.4

👆🏻

Vitamina B9 (Acido Folico)

7,00 mcg11,00 mcg

0 81

👆🏻

Vitamina C (Acido Ascorbico)

4,30 mg6,50 mg

0 228.3

👆🏻

Vitamina E (Tocoferolo)

0,12 mg0,73 mg

0 3.81

👆🏻

Vitamina K (Phyllochinone)

4,40 mcg0,30 mcg

0 40.3

👆🏻

Licopene

0,00 mcg0,00 mcg

0 5204

👆🏻

Luteina+Zeaxantina

44,00 mcg-

0 834

👆🏻

Colina

5,10 mg6,10 mg

0 19.2

👆🏻

Grasso

0,14 g0,10 g

0 33.49

👆🏻

Minerali

Potassio

116,00 mg263,00 mg

42 840

👆🏻

Ferro

0,18 mg0,60 mg

0.06 9

👆🏻

Sodio

1,00 mg3,00 mg

0 1556

👆🏻

Calcio

9,00 mg26,00 mg

1 100

👆🏻

Magnesio

7,00 mg26,00 mg

0 92

👆🏻

Zinco

0,10 mg0,10 mg

0 2.7

👆🏻

Fosforo

12,00 mg27,00 mg

0 113

👆🏻

Manganese

0,05 mg0,10 mg

0 3.3

👆🏻

Rame

0,08 mg0,10 mg

0 2

👆🏻

Selenio

0,10 mcg0,40 mcg

0 63.7

👆🏻

Acidi Grassi

Omega 3s

1,00 mg22,00 mg

0 318

👆🏻

Omega 6s

93,00 mg13,00 mg

0 1689

👆🏻

Steroli

Fitosterol

8,00 mg-

0 87

👆🏻

Contenuto di Acqua

83,96 g89,70 g

0 95.23

👆🏻

Cenere

0,32 g0,80 g

0 87.1

👆🏻

Calorie

Porzioni

100 g

Calorie nei Frutta Fresca con la Buccia

57,00 kcal40,00 kcal

15 354

👆🏻

Calorie nei Frutta Fresca senza Buccia

57,00 kcal83,00 kcal

12 354

👆🏻

Calorie nei Congelata Modulo

57,00 kcal39,00 kcal

0 354

👆🏻

Calorie nei Forma Secca

262,00 kcal56,00 kcal

16 747

👆🏻

Calorie negli Scatola Modulo

57,00 kcal40,00 kcal

15 443

👆🏻

Calorie negli Alimenti

Calorie negli Succo

65,00 kcal83,00 kcal

16 461

👆🏻

Calorie negli Marmellata

240,00 kcal250,00 kcal

49 420

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Calorie negli Torta

282,00 kcal320,00 kcal

80 450

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Caratteristiche

Tipo

Frutta albero

Bacca

Stagione

Autunno, Estate, Inverno

Inverno

Varietà

Verde Angiò, Rosso Angiò, Bartlett, Rosso Bartlett, Bosc, Comice, Concorde, Forelle, Seckel e Starkrimson

Cespuglio Tavolo Regina, Heirloom Tavolo Regina, Festival Ibrida, Inizi Acorn Ibrida, Tavolo Ace, Ebano e Crema del raccolto

Apirene Varietà

✔ ✘

Colore

Giallo

Verde scuro, Verde giallo, Arancio verde

Dentro Colore

Bianca

Forma

Pera

Tondo

Struttura

Granuloso

Carnoso

Gusto

Croccante, Dolce

Dolciastro

Origine

Cina, Giappone

Central America, Nord America

Cresce su

Alberi

Coltivazione

Tipo Suolo

Argilloso, Loamy, Sabbioso

Ben drenato

pH del Suolo

5-7.55-7

3.5 10

👆🏻

Condizioni Climatiche

Freddo, Caldo, Senza Gelate

Freddo, Soleggiato

Fatti

Fatti su

Il primo albero di pere è stato piantato in Nord America nel 1620.
Questo frutto è stato utilizzato come rimedio naturale contro la nausea nella Grecia antica.

E'stato nominato come Zucca Acorn per la sua somiglianza ad un grande ghianda coste.
Si dice che da squash veniva coltivato in Messico finchè 10.000 anni fa.